你的选择,不需要被所有人理解|阿德勒心理治疗

阿德勒心理治疗目的是让个体有力量感、有社区感(人际互动的欲望),所以阿德勒心理治疗的首要目标是帮助人们克服自卑。克服自卑有三个子目标:将夸大的自卑感降低到正常的和有益的程度,看到个体努力追求的有意义的事情;减少和消除不断追求优于他人的优越感;促进平等的人际关系和情感交往。阿德勒心理治疗的四个阶段...

《儿童教育心理学》:一个具备勇气的孩子能够弥补任何事情

“自卑和超越”是提及阿德勒就会想到的代名词,阿德勒认为:所有儿童都有一种与生俱来的自卑感,会激发儿童的想象力并试图改善自己的环境来消除自卑感,个人处境的改善会减弱自卑感,心理学上把这一现象称为心理补偿。在我们的文化语境里,自卑往往代表着负面,而超越则象征着一种优秀品质。但在阿德勒看来,自卑是自我感...

凡人书单丨为《凡人歌》主角们推荐的“枕边书”(文末福利)

本书从“目的论”出发,依次拆解了自卑与补偿、生活风格、社会兴趣、创造性自我、课题分离等阿德勒心理学中的核心观点。作者从自身的经验与理解出发,探讨了我们应该如何放弃全能幻想,学会做一个普通人;作为人格核心的四种生活风格是如何形成和影响我们的;如何建立滋养型而非消耗型的人际关系,等等。点击上方链接,即可优惠...

100本适合中小学教师阅读的书目(值得收藏)

18.《儿童的人格教育》奥阿尔弗雷德·阿德勒著/彭正梅、彭莉莉译上海人民出版社19.《静悄悄的革命》日佐藤学著/李季湄译教育科学出版社20.《有效的学习型学校——提高学生成绩的最佳实践》美杜富尔、埃克著/聂向荣等译中国轻工业出版社21.《道德发展心理学:道德阶段的本质与确证》美科尔...

3种颜色被称为“抑郁色”,若孩子很喜欢,那家长就要采取措施了

孩子偏爱黑色衣服,让果妈不得不想到儿童心理学家阿德勒。著名的心理学家阿德勒,就儿童色彩心理学,曾做过相关的实验。他对150多名2-5岁的孩子,进行跟踪调研,然后发现:如果孩子偏爱深色调,那么孩子的性格,很有可能孤僻、有压力,然后有抑郁倾向。而颜色这种事情,是很容易观察到的,从孩子喜欢买的东西,就能够观察...

父母的教育方式,是否决定孩子的未来?来自心理学家阿德勒的启示

”校长的这段话让我一直记到今天，我感觉太有道理了(www.e993.com)2024年11月26日。孩子毕业后，走向社会，学校教育退出干预，家庭教育依然对孩子的择业和婚姻起着作用。一个人的性格在18岁基本定型，儿童时期所受的教育和经历，是深刻的，有些人终其一生，也无法走出原生家庭的创伤。所以，奥地利精神病学家阿德勒说：“幸福的人用童年治愈一生...

席瑞:心理学家阿德勒曾感叹,一切烦恼源于这四个字

其实,我们每个人都无一不处在复杂多变的人际关系里。无论你的工作还是家庭,无论你的兴趣还是娱乐,几乎都需要和人打交道。心理学家阿德勒曾感叹:“一切烦恼的根源都源于人际关系”。而要解决灵活复杂的人际关系问题,需要的恰恰是沟通。那么,如何沟通才能让我们在亲密关系中“不走散”?什么样的沟通方法可以让我们...

从小学会心理学家阿德勒的“课题分离”

从小学会心理学家阿德勒的“课题分离”“个体心理学”创始人阿德勒有过这样一句名言:一切烦恼,都是人际关系的烦恼。想想我们生活中遇到的烦恼,还真是脱离不了各种各样的关系。小时候我们与父母的关系、长大点儿与朋友的关系、与同学的关系,成年后与爱人的关系、与同事的关系、与上司或下属的关系,甚至是七大姑八...

从阿德勒心理学的角度学习如何与父母重建良好的关系

阿德勒并未著书立说谈及如何守护父母,此书是我在亲身照护父亲的过程中运用阿德勒心理学思维实践得出的结论。读懂阿德勒心理学思维的原则、原理,能让我们厘清各种问题的头绪,找到可行的解决方案。因为我照护的父亲是认知症患者,本书从照护者、家人的角度出发,谈及较多的内容是关于如何理解、如何照护患有认知症的...

阿德勒:你要重新认识一下你自己,然后再去看世界

本书指出儿童出于各种原因会有自卑感,需要父母和教师的支持与引导,从而养成自信、独立、勇敢、合作等健全的人格。阿德勒从个体心理学出发,解析儿童在成长过程中出现的如害羞、说谎、尿床、打架、口吃等行为背后的心理成因。在教育过程中,父母和教师要学会从孩子的角度理解他们,给予正向的关注,消除他们内心的不安全感,...