《应对焦虑》读后感让我们认识焦虑摆脱焦虑,重获恬静快乐的人生

客观来讲,应该把焦虑的形成分为长期诱因,近期诱切还有持续诱因。

为教师多撑开一厘米的自由,让教师远离“搬运工”式的教育生活!|...

“教师要避免给孩子囿于局限性的爱,自以为是的做法有时并不专业,打着‘为你好’的旗号,归根结底还是控制。”基础教育的厮杀让孩子们尚未成年便已伤痕累累,因此胡华要在幼年时期不遗余力地给他们储能,这样到了一定年纪,生命力才能蓬勃依旧。“聪明肯定好过笨,出色肯定好过平庸,这似乎成为现代人的一致追求,把人生...

当我学会这几点后,孩子走出了“自我否定”的阴霾 | 完整案例

在杨老师的指导下,我努力改变自己,学会了赞美、肯定和放手,并在教育儿子的过程中不断实践,努力为儿子营造一个健康、有爱的生长环境。认识自我当我能够平静地去看待问题之后,杨老师利用家庭格盘心理疗法,帮助我认清在家庭中的位置和角色,以及对家庭成员的关系感受,从而找到造成我焦虑、压抑的真正原因。在杨老...

读书征集令:读后感篇(2)

改变总想把自己的想法强加给孩子的思维,别总把“我是为你好”挂在嘴边,它只会给孩子的精神多加一道桎梏。让我们做父母的都放松下来吧,不要世界里只有孩子,不用给孩子多过度的关注,过度的“医疗护理”,给更多的时间去提升和完善自我,随时觉醒和自知。无论何时,我们都只做一个分享者和陪伴者。无论我们的手握...

我们一起读书之读后感(三)

意犹未尽读完了卡耐基《人性的优点》。书中记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境,过上快乐生活的方法,以及走向成功的实际案例,帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分开发潜在能力,发挥人性的优点,开拓成功美好的新生活。写法活泼有趣,内容深刻透彻,让人在摆脱心理压力的同时又找到生活的乐趣。

暑假阅读|碎片化增长知识,日常文化积累(组图)

我们进入知识爆炸时代已经有半个世纪了(www.e993.com)2024年11月6日。现在，我们身边充满了各种必修和选修的课程、层出不穷的概念、海量的读物……然而，置身知识海洋，我们往往盲目、焦虑，或者只是随波逐流。可以说，我们现在缺的不是知识，而是构建自己知识体系的能力。而正是这种能力，往往决定了一个人一生的进取和各种形式的成就。知识是人类...

写读书笔记,难如借钱给别人 | 读书周DAY1

我和孩子的约定,共看一本书,共写一本读书笔记。这本《书店日记》一拿到手,有点担心,孩子是否对书店老板的吐槽日记感兴趣。没读几页,孩子就哈哈大笑个不停,非要给我读书中关于中年秃顶男的描写,上网查了秃顶的各种图片,打算去吓唬她爸,督促爸爸锻炼身体。孩子把书中有意思的都做了笔记,如图。@Nanrochy一定...