乏力、头晕、疲惫!你可能缺铁!这7类人群记住补铁!尤其是孕妇

1.贫血表现:苍白、乏力、头晕、心悸、气短、纳差等。这些症状是由于血红蛋白减少,红细胞运输氧气的能力下降所导致的。2.组织缺铁表现:3.精神行为异常:烦躁、易怒、注意力不集中及异食癖等。缺铁会影响大脑神经递质的合成,进而影响情绪和认知能力。4.体力、耐力下降:容易疲惫,且易发生感染。铁缺乏会降低身...

青岛中医专家解读:如何应对失眠乏力,冬令进补有“膏”招

曲宪双经问诊查体排除器质性病变后考虑是颈椎压迫引起的椎动脉供血不足,给予针灸治疗2次后症状缓解,之后患者又因高血压住院,服用降压药后血压调整不理想,会诊针刺5次后血压正常……多年来,曲宪双以精湛技术与优质服务,为无数患者解除病痛

医生忠告:脑供血不足的人,或有4个明显的症状,劝你要注意

张先生描述的“昏昏沉沉”“眼前发黑”，其实是脑供血不足最常见的表现之一。当脑部血液供应减少时，大脑的氧气和营养供给就会不足，导致人出现头晕、乏力等症状。尤其是在突然站起来或长时间保持一种姿势后，症状会加重。很多人误以为是单纯的劳累或低血糖，但实际上，这是血液循环不畅的警告信号。**第二，记忆力...

洗澡和寿命有关?老年人洗澡后若没这些表现,或说明身体还不错

6、没有乏力洗澡后感到乏力，可能是营养不良或健康问题的信号。如果没有乏力感，说明身体的营养吸收和代谢比较正常。中老年人别在这6个时候洗澡1、饭后立刻洗澡饭后血液集中于胃部帮助消化，立即洗澡会让血液转向体表，可能导致消化不良、头晕等问题。建议饭后1小时再洗澡。2、血压不稳时血压高或低时洗澡可能引...

老人突然头晕乏力大汗 原来是糖尿病低血糖症发作

老人突然头晕乏力大汗原来是糖尿病低血糖症发作糖尿病人血液里的葡萄糖水平高,其实也容易出现低血糖。近日,沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组就救治了一个“糖尿病低血糖症”的患者。求助:老人头晕乏力大汗5月27日晚,沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组接到120指挥中心出诊指令:“辖区内一名老人晚餐后...

女性经常头晕、易疲劳?这是身体气血不足发出的信号!多吃这6种食物...

有很多女孩子说,自己经常感到头晕乏力,气色看上去很不好(www.e993.com)2024年12月19日。其实这是典型的气血不足表现,说明你的身体该补补啦!中医认为,气血是维持人体生命活动的基本物质,气血充足则身体强健,气血不足则容易出现疲劳、面色苍白、头晕等症状。为了养护气血,可以尝试多吃以下六种食物:...

总是犯困是大病的征兆,经常犯困的人,可能和这几种疾病有关

脑供血不足不仅会容易犯困,还会引发一系列的疾病,比如高血压、高血脂等,出现这样症状的人们,经常会感觉头晕乏力。如果身体有这样的症状,最好是尽快去医院检查一下,尤其是现在的年轻人,经常熬夜不规律作息,很脑供血不足。为了保证自己的身体健康,规律的作息还是很重要的。

今日出伏,疲倦乏力、失眠多梦咋办?这些养生小窍门请收好

最近,在王文琪的门诊中,前来就诊的年轻患者明显多了起来。从高中生到刚踏入职场的“萌新”,不少人反映自己会出现“无缘无故”的疲劳乏力感。“00后”女生小龙是一名大二学生,白白胖胖,最近常在醒来时感觉头晕乏力,睡了八九个小时还是感觉睡不醒,胃口不佳。

早起后有这些表现,你的血脂可能高了

1.困倦乏力一夜好眠后,本应神采奕奕。但若血脂偏高,血液变得黏稠,流通不畅,便可能在醒来后仍感困倦,头脑混沌。这种疲惫感在早餐后虽可能有所缓解,却不应被忽视。2.头晕头痛血脂异常同样会扰乱脑部的血液循环,让你在清晨醒来时感到头晕目眩,甚至伴有头痛。这是身体在提醒你,血脂问题可能正悄悄影响你的健康。

经常腰膝酸软、头晕耳鸣,中医讲这是肝肾阴虚的表现

在中医理论中，肝肾阴虚是一种常见的身体失衡状态，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。这些症状通常与身体的阴液不足、滋养功能减弱有关。肝主疏泄，肾主藏精，二者的阴液不足会导致身体的多种不适。腰膝酸软是指腰部和膝盖部位的酸痛感，常常伴随乏力，尤其在劳累后更为明显。这种情况通常与肝肾的不足有关，肝...