咳嗽漏尿、肚皮松垮、腰痛…竟然都和这块肌肉有关!1个简单动作自测

腹直肌分离可能导致腹部轮廓向外膨出,影响体型。4核心力量减弱腹直肌是核心肌群的一部分,而核心肌群对于维持腹部压力和支持骨盆底肌肉是非常重要的。腹直肌分离会减弱核心力量,有些人会感觉腹部收缩力量不够,腹部松弛,有下坠感,甚至不敢活动和锻炼。此外,当核心肌群的力量减弱时,骨盆底肌肉可能也会受到影响...

孕晚期,孕妈如果有这几种感觉,说明胎宝会提早到来,要早做准备

当胎头入盆后,妈妈会明显感受到下腹部的下坠感。由于胎头是胎儿的最大部分,一旦下降,胎儿的重量也会向下移动,导致妈妈感到腹部下坠。一些妈妈在腹部下坠的同时,还可能感受到压迫在大腿根部,从而引起腿部神经剧烈疼痛的感觉。在这个时候,妈妈在走路时需要注意不要走得太快,也不要奔跑或跳跃。这样有助于保持身体...

这个不起眼的「小球」,居然对产后漏尿很有用

也是通过这个课,我才知道:原来很多妈妈肚子大、看起来松松垮垮,可能是产后骨盆前倾、腹直肌分离导致的;而分娩后的腰粗、胯宽、屁股塌,可能是耻骨联合分离、骨盆变大导致的……这些问题仅靠盲目减肥,很可能再努力也看不到效果。因为只有复原这些损伤,才能从根本上让身体尽可能回到孕前状态。而且,这件事情,无论...

小便时肚子有下坠感是怎么回事

1.尿道炎:当发生不洁性生活或个人卫生清洁不当等情况时,可使病原体侵入尿道而引发炎症感染。在炎症因子刺激作用下,会导致患者出现尿频、尿急、尿痛等症状,并且还可导致局部黏膜充血水肿,排尿过程中会有明显的灼热感以及刺痛感,从而造成小便时腹部有明显下坠感的情况。此时可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散...

女子检查时发现大肠长满息肉,一年后患肠癌,她的经历值得反思

2020年2月，顾盼盼在工作时突然觉得腹部剧烈疼痛，像是不断被铰链绞断了一般，持续不间断的绞痛，并且发现自己大便颜色呈现明显暗红色，上面附着大片的鲜红色血液，解大便时感觉自己的肠道像是要脱垂出去一般，有明显的下坠感。立刻打车前往了医院，等车时，她觉得自己腰骶部有明显疼痛感。来到医院后，医生根据顾盼盼...

中老年男性的“丁丁”,为什么会缩短?

1、睾丸有增生肿块日常要注意观察睾丸,观察的方向包括两侧睾丸是否有异常、有异物感(www.e993.com)2024年11月16日。一旦在睾丸处出现异常的硬块,需要高度警惕可能是阴茎癌所致。2、阴囊有下坠感男性两侧的睾丸不是绝对对称,但差异不大。如果突然发现一侧的睾丸有明显的沉重、下坠感时,很可能是疾病因素所致。

输卵管通而不畅有什么症状吗

核心提示:输卵管通而不畅可能表现为腹痛、腹部下坠感、阴道分泌物增多、月经不调、不孕等症状,建议患者及时就医进行相关检查以明确诊断。输卵管通而不畅可能表现为腹痛、腹部下坠感、阴道分泌物增多、月经不调、不孕等症状,建议患者及时就医进行相关检查以明确诊断。

杭州大妈抹了一年多痔疮膏,一查竟是癌症晚期,医生说这病其实有迹...

5、肚子有“情况”前期间歇性腹胀腹痛,后期逐渐变成持续性的,发作部位多集中在中下腹部,程度有轻有重。大肠癌的发生与生活方式、遗传、大肠腺瘤等因素密切相关,早期可无症状或症状不明显,仅感不适、消化不良、腹胀等。医生提醒,若出现血便、大便次数增多、大便变细、肛门下坠、便不尽感、肛门痛等疑似症状时,请...

脚趾变紫说明身体有癌?医生:不一定,但这些癌症信号,不可不知

想要监测子宫和卵巢是否存在疾病,首先要做的就是观察月经是否属于正常状态,如果出现月经不调、出血量异常增多或减少、明显痛经,需要警惕是否是子宫或卵巢出现疾病所导致的。尤其是如果患有子宫癌或者卵巢癌,腹部和腰部可能会出现明显的疼痛感和下坠感。对于癌症,首先要做的是摆正态度,尤其是对年轻人而言,千万不要以...

刻进中国人DNA里的习惯,真实原因你可能想不到……

老年人多因“气虚”,中气不足,脾胃运化无力,常出现体倦乏力、小腹下坠、肠鸣腹胀腹泻。还有一些人,脾气急躁,抑郁烦闷,属“肝郁气滞”,更容易出现腹胀肠鸣,有时感觉放个屁会舒服很多。这在临床上多称为“肝气犯脾”“肝脾不和”。3招让肚子暖一点...