家有俩娃,早餐不能省,妈妈每天换着花样安排!网友:赶紧开店吧
一个六寸的奶油蛋糕,不大不小,一家四口刚合适。六月二日:醪糟鸡蛋小圆子、玉米、地瓜、戚风蛋糕、发糕、果仁菠菜周末,继续宅家,用开水焯过的菠菜和金针菇,用自制的油醋汁调味,再用空气炸锅炸一把炸花生米,放进去拌均匀,早餐小凉菜就安排好了,天气热,早上来点凉菜更舒服。玉米、地瓜用蒸锅蒸熟即可,健康...
建议中老年人:6种高钾菜要常吃!降压防卒中,腿脚有劲,精神好
1、菠菜洗干净,焯水去一下草酸(放一点盐颜色更翠绿)焯水后捞出过凉水攥一下水份,不能太干,否则影响口感;2、盆里放入调味品,放入菠菜搅拌均匀;3、炝锅里倒入少许油,加入辣椒、花椒、白芝麻炸出香味,浇在菠菜上;4、最后装盘,上面放一点花生米;这样拌的果仁菠菜爽口开胃,春夏季吃非常爽口六、紫菜推荐食谱...
分享一周控糖晚餐,建议糖人收藏,低糖营养,好吃易做
清淡的调味让菠菜的原味得以保留,同时加入了果仁的香脆口感,是一道美味而健康的晚餐。所需食材:菠菜300克;干果仁(如松仁、核桃仁、杏仁等)适量;大蒜2瓣;食用油适量;盐适量步骤:1.准备食材:菠菜洗净切段,大蒜切末,干果仁备用。2.热锅凉油:烧热锅,加入适量食用油,待油温升至七八成热时,加...
大厨分享一道果仁菠菜的家常做法,营养美味口感好,做法特简单
取红椒一小块,去瓤切成红椒粒,放入料碗中用来点缀果仁菠菜把菠菜挤干水分以后,放入盆中,加入少许芝麻油,先放芝麻油可以使菠菜的颜色更加鲜亮,果仁菠菜加入适量白醋,加入三克食盐调味,三克白糖提鲜,加入五克味极鲜,用筷子拌匀装入盆中果仁菠菜取一把花生米,用刀碾碎,撒在菠菜上,再放上切好的红椒粒点缀,...
晒我家晚餐,2素1荤味道香,大人孩子吃美了
果仁菠菜家人比较喜欢吃拌菠菜,加点坚果,口感好还提香。需要的食材:菠菜,熟花生米,熟腰果仁,蒜末、生抽、米醋、辣椒油、香油、盐、鸡粉做法:菠菜去根,择洗干净,焯水捞出过凉,攥水切段,花生米和腰果仁掰碎一些,和菠菜段共入一盆,放蒜末、生抽、米醋、辣椒油、香油、盐、鸡粉,拌匀即可上桌。牛肉...
下班回家做菜不犯愁,5道下饭家常菜,消暑又开胃,照着买菜就行
第四道:果仁菠菜食材:菠菜、花生、洋葱、小米椒、大蒜、生姜、小葱1、花生米200克,加清水冲洗一下,洗净后晾干表面水份(www.e993.com)2024年9月9日。锅里少加一点点油,感觉能让花生都粘上薄油就行,凉油倒入花生就行,接着全程小火,接下来就是不停的划拉,炒花生是不能着急的,就一直不停的翻炒。炒到花生开始脱皮,颜色渐渐变深就差...
10道刮油减脂菜,越吃越瘦人人爱!
果仁菠菜里不仅有蔬菜,还加入了能量来源花生和腰果,将饱腹和减脂做了很好的平衡。调料也只用到少量的蒜泥、盐、糖、生抽、芝麻油和辣椒油,爽口清淡还解馋。09|凉拌三丁芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,很容易被人体吸收,能预防下半身浮肿,是天生的减肥餐一员。搭配胡萝卜和花生做成凉拌三丁,清淡爽脆,还有清肠的...
北京人最爱的50盘凉菜,过年期间咱换着来!
8.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手不过可千万注意,菠菜可不能跟豆腐一起吃打开网易新闻查看精彩图片9.凉拌西红柿爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒甜腻的白糖跟酸甜的西红柿融为一体更让人期待的是吃完后的那点汤...