年老了才知道,60岁~70岁这十年,坚持这7个“好习惯”更有福气
2024年6月21日 - 百家号
因为日本打车出行费用昂贵,加上人口密集度高,各种社区设施都比较集中,步行或自行车就可以满足出行需求,加上日本地形多山、多丘陵,很多道路都是上下坡。所以对日本人来说,即便是日常通勤都在无形中完成了爬坡运动。此外,在08年的时候,日本政府就主张“国民瘦腰计划”,要求居民要控制腰围,根据法律规定,男性腰围...
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因为日本打车出行费用昂贵,加上人口密集度高,各种社区设施都比较集中,步行或自行车就可以满足出行需求,加上日本地形多山、多丘陵,很多道路都是上下坡。所以对日本人来说,即便是日常通勤都在无形中完成了爬坡运动。此外,在08年的时候,日本政府就主张“国民瘦腰计划”,要求居民要控制腰围,根据法律规定,男性腰围...