秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
8月底紧锣密鼓上市的水果还有葡萄。葡萄可以说“全身都是宝”,葡萄果肉、葡萄皮和葡萄籽都拥有对人体有益的成分。第一,葡萄含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及花青素、类黄酮等植物化学物,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。第二,葡萄中还有一种重要营养素,就是白藜芦醇。白藜芦醇是一种存在于葡萄皮和葡萄籽中的...
健康真相NO.266丨秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
8月底紧锣密鼓上市的水果还有葡萄。葡萄可以说“全身都是宝”,葡萄果肉、葡萄皮和葡萄籽都拥有对人体有益的成分。第一,葡萄含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及花青素、类黄酮等植物化学物,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。第二,葡萄中还有一种重要营养素,就是白藜芦醇。白藜芦醇是一种存在于葡萄皮和葡萄籽中的...
一祛湿、二补脾、三延缓衰老,随便一煮就好吃,正上市,别错过
红薯香甜软绵,鸡头米新鲜劲道,还有干桂花的清香,真的是太好喝了。4、桂花莲子鸡头米糖水1、莲子加水提前泡1个小时。2、起锅烧水,带入莲子煮,先把莲子煮开,然后倒入鸡头米和冰糖,继续煮20分钟。3、鸡头米煮到软糯的口感就可以了,撒点桂花就行了。5、芦笋炒鸡头米1、芦笋洗净切段,然后焯水一份捞出。
新鲜莲子上市热销中 价高的每斤79元
新鲜莲子上市热销中8月7日上午,在望江西路上一处菜市场外,记者看到有摊位正售卖新鲜的莲蓬、刚剥壳的翠绿嫩莲子以及棕褐色老莲子。“自家售卖的莲蓬都是儿子从长丰朋友那批发来的。”摊主介绍,一般正价莲蓬是十元三支,有时候快收摊时,会卖十元五支。剥好的莲子售价高些,一斤20元到25元。傍晚的客流量最...
瞄准内地上市空档期 三亚10亩水果莲子开采
水果莲子产业投资少、见效快、效益高。在内地,新鲜的莲子一般是每年七八月前后成熟。所以,每年九月至次年六月,是新鲜水果莲子上市空档期。此时,三亚可充分发挥热区冬季气候温暖的优势,种植水果莲子。丰富三亚特色水果品种类型,填补国内水果莲子淡季空档。三亚引进试种的水果莲子。三亚热科院供图...
营养丰富正热销!莲子虽好,可莫要“贪食”哦
新鲜莲子上市热销中8月7日上午,在望江西路上一处菜市场外,记者看到有摊位正售卖新鲜的莲蓬、刚剥壳的翠绿嫩莲子以及棕褐色老莲子(www.e993.com)2024年10月28日。“自家售卖的莲蓬都是儿子从长丰朋友那批发来的。”摊主介绍,一般正价莲蓬是十元三支,有时候快收摊时,会卖十元五支。剥好的莲子售价高些,一斤20元到25元。傍晚的客流量最大,其...
...的末伏 就喝这三样 大宋第一饮、桂花鸡头米糖水和百合银耳莲子汤
苏州太湖流域盛产百合,每年末伏季节新鲜的百合大量上市,正是食百合的好时节,而且百合银耳莲子汤具有润肺止咳、清心安神、利尿、补脾益气的功效,也被许多人称为“降燥最强法宝”。新鲜的莲子和百合无需提前浸泡,只需将银耳提前泡发后同新鲜的莲子、百合一起炖煮,火开后小火慢炖10分钟放入适量冰糖撒入枸杞既可出锅...
又甜又嫩!每天凌晨采2万个,正大量上市
“一般四点半开始采摘,中午十一点前可送到杭州”,就是尽可能让大家都能吃上当天采摘的新鲜莲子。▲照片来源@“潮新闻共享联盟·东阳”酷热难耐的夏日,也正是莲子的赏味期。“现在每天大概可以采摘2万个莲蓬...9月初,差不多就要下市了。”“一个莲蓬,一张荷叶”,每摘完一个莲蓬,就会把“相生”荷叶...
藕和莲子谁是荷花的果实?
至于莲藕,则是荷花的根茎。它长在水面的泥土下,味微甜而脆,可生食也可煮食。通常,荷花结完果实后,营养才会逐渐转移到根茎部位,所以一般莲子在夏季大批上市,莲藕则在深秋逐渐上市。有人误以为,荷花长了莲子就不会结藕,其实并不尽然。如果你栽培的荷花品种主要用于观赏,那么结莲子就会较多。而主要用于长藕的荷花...
立秋后大量上市,这果含大量“寄生虫”,很多人都爱生吃,别大意
秋者的本意为禾谷成熟,所以立秋也就意味着丰收在望,这是个令人欣喜的季节。无论是树上的,地里的,还有水里的,都在秋风中孕育着收获。棹动芙蓉落,船移白鹭飞。荷丝傍绕腕,菱角远牵衣。这正是唐代诗人所描绘的采菱情景,一句“远牵衣”让人仿佛身临其境,菱角与人之间的亲密也更加具象化,这是一种多么美好的...