有的糖友吃饺子后血糖就飙升,饺子到底能不能吃?
虽然饺子营养成分比较齐全,但也不能忽视了饺子的热量问题。有的饺子用的是肥肉,而且还有不少猪油,甚至在调制馅料的过程中还会加入大量的植物油,这些油脂大大增加了饺子的热量,食用后肯定会导致血糖异常升高的。除了以上三点可能使吃饺子后血糖飙升外,糖尿病人吃完饺子时注意不要喝饺子汤,因为饺子汤里既含有淀粉,又...
提醒血糖高的人:想要养胰岛护胰岛,日常可多吃4种菜,多喝2种汤
紫菜多糖具有降血糖作用,能显著降低血糖水平。糖尿病患者日常可适量食用紫菜,有助于养护胰岛。2.苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有类似胰岛素的作用,能降低血糖。同时,苦瓜中的苦味成分还能增强胰岛细胞的活性,有助于修复胰岛功能。3.莴苣莴苣中含有丰富的烟酸,烟酸是胰岛素的激活剂,能帮助胰岛细胞更好地分泌胰岛素。此外,...
产检发现血糖高?提醒准妈妈:想要控制血糖,日常可多吃这些食物
4、紫菜紫菜不但口感比较好,而且营养价值也非常的丰富,它里面含有的多糖,脂肪,维生素,蛋白质以及胡萝卜素对于孕妇身体键健康起到一定的帮助作用,尤其是多糖,能够起到降血糖的一个功效,所以在日常饮食中,孕妇可以多吃。5、胡萝卜胡萝卜当中含有非常丰富的胡萝卜素和维生素,除此之外,它还含有花色素这一类营养物质...
夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?
俗话说,“一颗绿豆,胜过千金药”,绿豆不仅对高血糖人群友好,还自带多种健康益处。清热解毒:“夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方”,绿豆能够清暑益气、止渴利尿,有助于补充流失的水分和电解质,维持水液电解质平衡,适合在高温环境下工作的人群吃。利尿消肿:出现水肿或者小便不利时,可以喝碗绿豆汤,绿豆利尿,能缓解身...
秋季养生这样喝!这5种“菌”能帮你
秋季养生这样喝1.灵芝银耳茶功效:止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。制作方法:取灵芝、银耳各10克,加适量冰糖煮到银耳黏稠。注意:1.血糖偏高者,不宜加冰糖。
体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...
1.血糖偏高者,不宜加冰糖(www.e993.com)2024年10月16日。2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20~30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,喝的时候还可以把灵芝渣子去掉。2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,...
血糖高的人群可以喝银耳汤吗
核心提示:血糖高人群可以适量喝银耳汤。血糖高人群可以适量喝银耳汤。银耳汤主要由银耳熬制而成,其中含有一定的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养物质,并且不含糖分,因此不会对血糖造成太大影响。但需注意的是,如果过量食用可能会引起腹胀、腹泻等症状,所以需要控制好摄入量。
高血压高血糖可以喝鱼胶汤吗
高血压高血糖患者不宜喝鱼胶汤。鱼胶汤含有丰富的蛋白质以及多种微量元素,能够为身体补充营养物质,但是其嘌呤含量较高,而高血压高血糖患者通常合并有高尿酸血症,此时进食可能会导致尿酸水平进一步升高,从而诱发痛风发作或者使原有症状加重,因此不建议饮用。
蔬菜中藏着“健康刺客”!当心越吃血糖越高!
高膳食纤维蔬菜膳食纤维能延缓食物消化、减少肠道对糖类的吸收,从而帮助控制餐后血糖,像金针菇、黄花菜、木耳、春笋、芹菜、菠菜、韭菜、茼蒿等都含有丰富的膳食纤维,日常可以多选择。值得一提的是,魔芋的膳食纤维含量高达74.4g/百克,特别适合糖尿病人群食用。
劝你三伏天多喝绿豆汤的理由,一个就够了
绿豆汤,是最适合夏天的饮品—01喝汤,补充水分平衡电解质夏天,出汗多,要多喝水,但又不想喝没味道的白开水,这时候,来一碗冰冰凉凉的绿豆汤,再平常的一天都能直接被点亮。绿豆本身矿物质含量很优秀,这些矿物质溶到绿豆汤里,增加了渗透压,能起到平衡身体内环境电解质和渗透压的作用。