鱼油是能够辅助降低血脂的,血脂是指血液中脂质类物质…

鱼油是能够辅助降低血脂的,血脂是指血液中脂质类物质,包括低密度脂胆固醇、甘油三脂等,当这些物质过多时,就会堵塞血管,阻碍血液正常流动,引发动脉粥样硬化、冠心病、心脑血管疾病、糖尿病等疾病。0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻健康养生心血管病进入多发季节,保养心血管,这些问题要知道...

补充omega-3不饱和脂肪酸首选深海鱼类,或其提取物鱼油

补充omega-3不饱和脂肪酸首选深海鱼类,或其提取物鱼油补充omega-3不饱和脂肪酸首选深海鱼类,或其提取物鱼油。市场中的鱼油产品很多,为了保证效果,建议选择高纯度、无添加的鱼油产品。比如金凯撒鱼油,纯度高达95%+;无任何添加剂,天然纯净;获得114项安全检测认证,可以放心服用。

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!

经科学研究发现,深海鱼油富含EPA和DHA,是人体所需的Ω-3多不饱和脂肪酸的主要成分。但人体自身无法合成,主要需要外源性地摄取。而中国人的饮食结构和习惯,又让这一成分很难摄入到位。所以,富含OMEGA-3的鱼油类产品可以说是营养素中的“C位”。*截图来自中国知网它可以辅助降低甘油三酯水平,参与减少炎症因子生成...

你真的需要吃鱼油吗?

鱼油来源于深海冷水多脂鱼,主要成分是ω-3(欧米茄-3)脂肪酸,包括α-亚麻酸(ALA)、二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。20世纪70年代的一些流行病学研究发现,格陵兰因纽特人和日本沿海渔民等高鱼类摄入的群体心血管疾病发生率较低。研究者推测这是由于他们饮食中富含ω-3脂肪酸,有助于降低血液胆固醇、甘...

外卖时代的救星!鱼油成养生新宠?你选对了嘛

鱼油中的EPA和DHA两种多不饱和脂肪酸,就是omega3脂肪酸的代表。目前有大量临床数据证明,补充超过日常需要量的EPA+/DHA能够改善甘油三酯升高,减少抑郁,改善血管内皮功能等等对人体全面有益的证据,甚至包括减少皮肤遭受的紫外线损伤。最初的研究发现,和丹麦人相比,食用多不饱和脂肪酸占比高的爱斯基摩人「血浆胆固醇和...

吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键

经科学研究发现,深海鱼油富含EPA和DHA,是人体所需的Ω-3多不饱和脂肪酸的主要成分(www.e993.com)2024年11月14日。但人体自身无法合成,主要需要外源性地摄取。而中国人的饮食结构和习惯,又让这一成分很难摄入到位。所以,富含OMEGA-3的鱼油类产品可以说是营养素中的“C位”。*截图来自中国知网...

科学家在鱼油中发现脂肪酸 能促进受损神经再生

Omega-3脂肪酸是一种对人体正常生长和发育十分重要的脂肪酸,因其对身体健康有益而被广泛研究。但因人体不能制造该种脂肪酸,所以只能从含油丰富的食物中,如海洋鱼类中摄取。(记者刘海英)

鱼油到底是不是智商税?

今天就来详细讲讲吃鱼和吃鱼油的各种问题。吃“鱼油”吃的是什么?鱼油是一种从鱼类脂肪中提取的油脂,主要含有两种重要的Omega-3脂肪酸:EPA和DHA。生活在深海的鱼类,比如青花鱼、秋刀鱼、凤尾鱼等,都是鱼油的良好来源。这些鱼生长在寒冷的低温水域,又不像哺乳动物那样有恒温能力,所以需要大量多不饱和脂肪酸才...

这类肾友补充鱼油,或能降低白蛋白尿,保护心血管

鱼油是从深海鱼中提取的n-3多不饱和脂肪酸(欧米伽3不饱和脂肪酸)。2023年顶级医学期刊BMJ发表了一篇纳入19项研究的大型Meta分析,调查了体内n-3多不饱和脂肪酸水平与慢性肾脏病发病风险的关系[3]。这项研究的优点是,它不通过饮食调查问卷的形式,是直接测定血液中n-3多不饱和脂肪酸水平,结果发现:...

鱼油不饱和脂肪酸新活性揭示

鱼油不饱和脂肪酸新活性揭示记者4月9日从安徽大学获悉,该校张忠平、张瑞龙团队以荧光寿命成像方法,揭示了不饱和脂肪酸Omega-3在细胞脂肪代谢和巨噬细胞泡沫化过程中的新活性。相关研究成果近日发表于国际期刊《美国科学院院刊》。脂肪代谢异常是肥胖、动脉粥样硬化、心血管疾病和高血脂等的诱因。鱼油是目前被广泛...