这种浆果维生素 C 是橙子的 30 倍,但却很少有人直接吃!
沙棘又名醋柳、酸刺、黑刺、吉汉、达普、酸溜溜,属胡颓子科沙棘属植物,果实是黄色到橘红色的小浆果,它是地球上最古老的植物之一,被称为植物中的“生命之王”,也是新兴的浆果类果树,有“比熊猫还珍贵的植物”之称。它广泛分布于欧亚大陆的温带地区,我国是世界上天然沙棘种质资源最丰富的国家,也是人工沙棘林面积...
紫林鸽的外貌特征与近似种类的区别。
主要以浆果、无花果等植物果实和种子为食,也吃农作物种子。常出没于次生林和林缘地带觅食。有时也到林外农地和水稻田觅食。分布特点分布于印度东北部至东南亚。在西藏南部及海南岛为罕见留鸟。在西藏东南部的亚热带地区也应有见。结小群至大群活动。飞行缓慢如绿皇鸠。[2]播报繁殖方式紫林鸽的繁殖期为5-7月...
上海交大研究发现,多吃浆果、葡萄,有助于保护认知功能
研究指出,浆果中包含多酚、类黄酮等健康化合物,可以产生多种健康益处,如减少炎症和氧化应激、增强代谢功能、改善血管功能和增强神经信号传导等。葡萄中也含有多酚、白藜芦醇化合物,通过抗氧化、抗炎、免疫调节和调节肠道菌群等不同机制具有多种促进健康的作用。总之,结果显示,每日摄入100-200克葡萄和喜欢吃浆果是客观认...
仙人掌类的植物,种类繁多,这13种是我国各地常见栽培
仙人掌类植物,千姿百态,种类繁多,据粗略统计,已有超过两千种被记录在册。现各地常见的栽培植物有:昙花、令箭茶花、蟹爪兰、仙人球、仙人柱、仙人棒、仙人鞭又称鼠尾掌、银毛球、仙人山、仙人掌、仙人鞭、量天尺、仙人杖等。仙人掌类植物,是仙人掌科多肉浆类植物的杰出代表,它们以独特的形态和生存策略,征服了沙漠这...
西周玛瑙:种类、图片与制作材料全解
西周玛瑙和战国玛瑙是古代玉石行业中两种不同的平头玛瑙。它们之间的平口区别主要表现在以下几个方面。首先,在玛瑙的年代久远来源方面,西周玛瑙主要产自云南地区,而战国玛瑙主要产自华北地区。由于产地的珠子不同,两种玛瑙在外观上存在一些差异。西周玛瑙的简称颜色多为白色、灰色和淡黄色,有时会带有灰蓝色。它的西玛...
科学素质提升|每天吃点这类食物,有助于抗衰、抗炎、抗氧化!爱吃的...
1、各种浆果蓝莓、树莓、黑莓、草莓、蔓越莓、沙棘、黑加仑等各种颜色偏深红、深紫、深蓝、红黑,且水分充足的小浆果,花青素含量都相当高(www.e993.com)2024年10月8日。2、颜色较深的新鲜蔬菜蔬菜中黄酮类化合物含量较高的也要数那些颜色偏深的种类,比如紫甘蓝、韭菜、羽衣甘蓝、西兰花、芥蓝、菠菜等深绿色、深紫色的蔬菜。
滋养大脑就靠它,12 种最佳食物来助力
浆果一天一苹果,医生远离我。但一堆浆果能抵御智力衰退。浆果是最好的健脑食品之一,因为它们富含类黄酮。这些天然色素不仅让浆果色泽艳丽,还能提升大脑功能,尤其是在记忆力方面。每日推荐摄入量:每周至少食用两份(每份半杯)的浆果,经证明能让记忆力衰退减缓多达两年半。
每天吃点这类食物,糖尿病风险或降低28%,爱吃的人真的赚到了
2、多彩的浆果类黄酮在各种颜色的水果中都有发现,尤其是蓝莓、草莓、黑莓等浆果类。它们不仅味道鲜美,还具有很强的抗氧化作用。3、深绿色的蔬菜多吃富含类黄酮的蔬菜,尤其是深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花。这些蔬菜不仅含有黄酮类化合物,还富含其他重要的营养素,建议每天至少吃一份深绿色蔬菜。
发现| 一波“好看但不能吃”的观赏乔木果实上线→
我们常见的果实类型有浆果(如葡萄、猕猴桃)、核果(如桃、枣)、梨果(如梨、苹果)、蒴果(如芝麻、棉花),乔木和灌木的果实也可以按照上述分类。今天我们就一起看看五颜六色、形状各异的乔木果实吧。浆果外果皮较薄,中果皮、内果皮肉质、多汁,内含一粒或多粒种子。
秋季的上海街头赏果正当时,先来认识一下它们
浆果外果皮较薄,中果皮、内果皮肉质、多汁,内含一粒或多粒种子。南天竹科属:小檗科南天竹属紫珠科属:马鞭草科、紫珠属毛核木科属:忍冬科、毛核木属阔叶十大功劳科属:小檗科、十大功劳属栀子科属:茜草科、栀子属核果种子常常一粒,内果皮木质化,形成果核,包在种子外面。有的种类中果皮肉质,可食...