为什么说早餐是酒店的“灵魂”?

其酒店早餐丰富多样,光粥就有小米南瓜粥、菜干蚝豉粥、牛肉粥、皮蛋瘦肉粥等多种选择;品种齐全,像鲜榨果汁、蒸品、炒粉炒面、中式炒菜、西式早餐……各种能想到的这里基本都有。更难得的是不仅种类齐全,能“打”的美食也特别多,像一碗看似简单的鸡汤面,汤汁鲜美、面条劲道弹牙;三丝炒猪肠粉带有自助餐厅少见的镬气,...

不要贪凉畅快、不要食谱“变脸”、不要随意进补 营养专家分享中...

1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒(去芯),加入米中同煮,熟后,再加入百合若干、干龙眼肉5粒,煮熟后可食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。适合作为夜宵时加餐,可迅速补充能量,还可安神助眠。2.燕麦核桃奶昔燕麦或麦片20克,加入核桃粒2小勺,煮熟后加入牛奶或酸奶。燕麦富含淀粉、膳食纤维和一定的蛋白质,有利...

营养专家分享中高考冲刺秘诀

1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒(去芯),加入米中同煮,熟后,再加入百合若干、干龙眼肉5粒,煮熟后可食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。适合作为夜宵时加餐,可迅速补充能量,还可安神助眠。2.燕麦核桃奶昔燕麦或麦片20克,加入核桃粒2小勺,煮熟后加入牛奶或酸奶。燕麦富含淀粉、膳食纤维和一定的蛋白质,有利于...

中高考饮食攻略看过来

1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干,干龙眼肉5个,煮熟后即食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。功效:适合作夜宵时加餐,可迅速补充能量,还有安神助眠的功效。2.燕麦核桃奶昔燕麦或麦片20克,加入核桃粒2小勺,煮熟后加入牛奶或酸奶。功效:燕麦富含淀粉、膳食纤维和一定的蛋白质...

白粥、菜粥、肉粥,最不该喝的是?90%的人都喝错

而这么多种类的粥里,最没有营养的就是——白粥。不单没营养,可能还会带来疾病喝白粥≈喝水白粥,营养单一有限。粥是以大米、小米等淀粉类食材为主料,加入大量水,经过长时间炖煮得到的食物。食物的营养成分由食材决定,粥有什么样的营养,完全取决于用的什么食材。

老店卖特色石磨肠粉,种类丰富味道好,日卖几千份顾客吃了都说好

广东粥有时不加配料,称为“白粥”(俗称米皇),或只加少量陈皮或银杏伴煮,吃时以幼盐佐食(www.e993.com)2024年11月8日。白粥配油条是广东常见的早餐。其他广东粥有:菜干咸骨粥、芥菜粥、烧骨粥、牛肉粥、黄鳝粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、水蟹粥、柴鱼花生粥等等;三、小笼包小笼包是包子馒头的一种,也是深受大众喜爱的一种早餐食品。小笼...

有“粮食之母”之称的藜麦,何以碾压大麦、小麦、荞麦、燕麦?

藜麦的种类1按皂苷的含量:可以分为甜藜麦和苦藜麦。2按颜色:一分为浅色藜麦和深色藜麦.浅色系藜麦一般为白色;深色系的藜麦包括黑色藜麦和红色藜麦(也称火腿藜麦)。黑色和红色藜麦去掉种皮之后,胚乳部分也呈现淡白或者淡黄的颜色。二藜麦颜色多达120多种,常见颜色有白、黑、红三种颜色。

白粥养胃?小心越喝越伤!健康喝粥,关键做到这几点

肉粥还有一些肉粥,比如瘦肉粥、虾仁粥,加了一些肉类,还可以加一些蔬菜,整体营养价值也提高不少。所以,并不是所有的粥都不能吃,关键还得看粥的种类和搭配。不论在家吃还是在外吃,想要健康喝粥,做到以下几点很关键:1.适量喝粥粥水分多,体积大,喝粥就容易占据胃容积,如果喝下一大碗粥,其他食物可能就吃不...

科学认知和消费“锁鲜”食品罐头

粥类罐头粥类罐头有着丰富的品种和悠久的历史,其中典型代表是八宝粥罐头。八宝粥罐头以五谷杂粮为主要原料,营养丰富,易于消化和吸收,广受消费者的喜爱。粥类罐头发展至今,已研发出肉粥、水果粥、蔬菜粥等多种产品。菜肴罐头我国的菜肴类罐头历史悠久,并已从军需走向民用。菜肴罐头产品种类繁多,有鱼香肉丝、宫保鸡丁...

生活家︱罐头食品消费提示:胀罐产品不食用 一次吃不完应妥善保存

粥类罐头拥有丰富的品种和悠久的历史,其中八宝粥罐头以多种五谷杂粮为主原料,营养成分丰富,甜味适中,易于消化和吸收。粥类罐头发展至今,已研发出肉粥、水果粥、蔬菜粥、美肤养颜粥等众多口味。中国罐头工业协会供图6、菜肴罐头厨艺不好或懒得炒菜,不点外卖也可以整点菜肴类罐头。近年来,菜肴罐头产品种类繁多,有...