“0糖0脂”把家长骗得好辛苦……这样挑零食,孩子更健康!

(2)低糖食品:含糖≤5g/100g(固体)或100ml(液体)。(3)低脂食品:含脂肪≤3g/100g(固体)或≤1.5g/100ml(液体)。(4)食品添加剂,也应在零食中降低“存在感”。家长应选择成分相对简单、同时天然成分在配料表中靠前的食物。以下几种常用的添加剂,孩子要做到尽量不吃:像是带有颜色的,一般都是色素,...

糖尿病零食大揭秘:这些零食,让你告别“甜蜜”负担!

1.低脂酸奶:含有丰富的益生菌,有助于调节肠道菌群,降低血糖。2.低脂奶酪:口感丰富,可以作为零食食用,但要注意选择低糖、低脂的产品。3.无糖豆浆:含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,有助于降低血糖。四、全谷物零食全谷物零食富含膳食纤维,有助于控制血糖。以下是一些推荐的选择:1.全麦面包:可以作为早餐...

精彩非遗美的味道 | 脆皮打工人的“养生零食局”,约起!

馥郁芬芳的玫瑰酥糖、一吃满口生香的松子枣泥糕、香甜不腻的杏仁酥……叶受和每一款糕点选用的多为天然、低糖、低脂的优质食材,像新鲜采摘的桂花、饱满的莲子、细腻的糯米粉,避免了过分甜腻的不适感。制作过程中,叶受和依然坚持手工细作,拒绝任何化学添加剂,保留食材最本真的味道与营养,如江南水乡般温婉动人。除...

糖尿病可以吃的零食都有哪些?为你揭晓那些健康又美味的秘密

豆腐干:豆腐干是一种低脂、高蛋白的零食,适合糖尿病患者食用。但要注意,购买时尽量选择无糖或低盐的产品。燕麦片:燕麦片含有丰富的膳食纤维,有助于降低血糖。可以作为零食直接食用,也可以搭配牛奶、豆浆等。蔬菜条:如黄瓜、胡萝卜、西红柿等,这些蔬菜低糖、低热量,含有丰富的维生素和矿物质,非常适合糖尿病患者。

春节走亲访友,送小朋友应选低热量、低脂低糖零食

烤肠、火腿、各种香肠肉质等加工肉类,通常含有大量添加剂以及脂肪、钠和焦油。不要选择带有咖啡因的含糖饮料,咖啡因刺激神经系统,孩子身体比成人更为脆弱、敏感,容易引起兴奋、失眠、心跳加速、情绪不稳定等现象。新京报记者刘旭校对卢茜

《热辣滚烫》带动过年“减脂大业” 低糖低脂健康零食占据C位

而年轻人则更爱低糖低脂类零食,坚果、含维生素的果干、鸡胸肉干等低脂低糖类零食的成交额同比增幅均超100%(www.e993.com)2024年12月18日。此外,红枣黑芝麻丸成交额同比涨幅超9倍,茯苓八珍糕、无糖黑芝麻酥成交额同比增长均超2倍。瘦身固然重要,但如果为了甜蜜,则不一定了。龙年春节撞上214,京东超市各种礼盒热卖,除了走亲戚送礼的干货、海鲜...

春节必备小零食:四款自制美味,低糖低脂,控糖减肥都能吃

鹰嘴豆属于杂豆类,营养价值比普通杂豆类高,被称为“豆中之王”。鹰嘴豆富含蛋白质和膳食纤维,升糖指数(GI=36)低,能量低,饱腹感强,含有丰富的营养物质以及皂甙、黄酮等活性成分,有助于控制血糖和体重。自制香草焗鹰嘴豆:1、鹰嘴豆洗净,泡一晚上;2、第二天捞出鹰嘴豆,用水煮二十分钟左右;3、把煮好的鹰...

良品铺子股价上涨5.54%,背后的市场秘密与未来机会探索

首先,在产品创新上,良品铺子应当投入更多的资源进行研发,开拓更符合现代消费者需求的健康产品线,比如低糖、低脂、无添加等特性的零食,这将有助于强化品牌的市场竞争力。此外,线上销售模式的进一步开拓,以及与电商平台的深度合作,将促进销售额恢复增长。特殊的节庆和日常的营销活动,也能为其带来新的流量和客户。

这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?!后悔知道得太晚!

最推荐:低糖低钠、少加工的全食无论在家、在工作还是在路上,健康零食都可以帮助抵抗饥饿并防止暴饮暴食。建议选择低糖、低盐、低脂肪的零食,最好是完整的全食,例如小胡萝卜、新鲜水果或无糖原味酸奶,而不是薯片、蛋糕或饼干等包装或加工食品。这里把推荐的健康零食做了梳理,在选择时可供参考。

适时地吃还可以控制血糖 吃零食的正确时间你选对了吗?

最推荐:低糖低钠、少加工的全食无论在家、在工作还是在路上,健康零食都可以帮助抵抗饥饿并防止暴饮暴食。建议选择低糖、低盐、低脂肪的零食,最好是完整的全食,例如小胡萝卜、新鲜水果或无糖原味酸奶,而不是薯片、蛋糕或饼干等包装或加工食品。这里把推荐的健康零食做了梳理,在选择时可供参考。