厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
二、为何专家不建议多吃盐说到吃盐多这事儿,咱们得清醒点,这习惯可不好,真的对身体有好多潜在的坏处,这些坏处影响大着呢,咱们可不能不当回事儿。首先得说说高血压这个挺让人头疼的健康问题。咱们每天吃饭都离不开的盐,这个调味品和高血压的关系非常紧密,这可是科学家们都证实了的。说具体点,就是你要是一...
添加剂是美国发明的,却只让中国人食用,自己却不吃,为什么呢?
一、添加剂的广泛使用食品添加剂在现代食品工业中扮演着重要的角色。它们可以改善食品的口感、色泽、保质期等。美国作为全球重要的食品添加剂生产国,其生产的添加剂种类繁多,被广泛应用于各类食品中。然而,当我们仔细观察就会发现,一些在美国生产的添加剂,似乎在中国市场上更为常见,而在美国本土却相对较少使用或者受到...
中国人为啥很少吃鹿肉?不是鹿肉吃不起,只是活鹿更有性价比!
中国人为啥很少吃鹿肉?不是鹿肉吃不起,只是活鹿更有性价比!人们吃牛肉、猪肉、驴肉甚至是鳄鱼肉,为什么没有人吃鹿肉?鹿有什么优点?有人说鹿不能吃,是保护动物,所以没有人吃,鹿有好多种类,有一部分是可以家养的鹿,有一部分是国家的保护动物,国家所规定的是不能家养的。鹿浑身都是宝,究竟有多宝贝?它的...
营养搭配合理,少油烹调,吃起来更舒服,价格还便宜意不意外?减脂的...
火锅、烤肉算是中式减脂餐的进阶版。就餐思路和注意事项基本与麻辣烫相同,注意点多在蘸料上,要避开芝麻酱等高热量蘸料。食材上,鱼丸虾丸等淀粉类食材不能食用,多吃虾滑牛肉等蛋白质含量高的食材。3商家各显神通推出减脂餐逐渐地,中式减脂餐爱好者不再满足于一个或者几个就餐种类。看完减脂人的最新外卖菜谱,...
反酸、烧心、干咳,一种「胃病」灼伤一亿中国人
不少人为减少反流带来的痛苦,食物最终简化成营养单一的被认为更「养胃」白面馒头,吃得形容枯槁...图片来源:小红??好好的胃,怎么就反流了?反酸、烧心、干咳,都是因为贲门没关住胃食管反流会有「胃酸」参与其中。胃酸由胃腺排出,由盐酸、大量的氯化钾和氯化钠组成,能杀死进入胃部的大部分细菌,同时为...
“抗炎饮食”走红,真那么神奇吗?
《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》有五层:第一层是主食,即谷薯类食物,这是膳食能量的主要来源,也是多种微量营养素和膳食纤维的良好来源,建议每天进食谷类200-300克(其中全谷物和杂豆50-150克)以及薯类50-100克;第二层是蔬菜、水果,推荐成年人每天蔬菜摄入量至少达到300克,水果200-350克;...
欧美人饮食真的健康?看看他们早餐吃什么,中国人真的接受不了!
中国地大物博,拥有甜菜、甘蔗等天然的糖类作物,虽然古时候产量不算太大,但还是让我们国家成为世界上最早制糖的国家之一。新中国成立后百废待兴,既没有种植太多糖类作物,工业制糖也跟不上,以前没有什么可以吃的,都认为糖是好东西,小孩只有过年才能吃到几颗糖果。
关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
对于平时经常进食大鱼大肉,身体肥胖,或者患有高血脂、脂肪肝的人来说,可以适当采用断食减肥的方法。如果平日就吃得不多,肉蛋奶不足,消化、营养不良,万万不可断食减肥。长期而言,减肥的根本路径是控制总能量平衡,维持身体的活力。二、膳食营养学32.适合中国人的膳食结构是怎样的?
中国人的“吃文化”:中秋节,各个地方不同,都有哪些不同的吃法
南京人过中秋,有吃桂花鸭的习惯;四川人过中秋,有吃麻饼、吃鸭子,糍粑等习惯;陕西人过中秋,有吃西瓜的习惯。总言之,地方不同,食俗也有出入。其实,不仅是中国人过中秋节,在我们这个亚洲文化圈里,中国周边的许多国家,比如日本、韩国、越南等国家,也有过中秋节的习俗,这主要是受我国古代文化的影响。
中国人吃大米不健康,韩国泡菜有营养?BBC饮食纪录片出炉, 英国人...
榜单最末尾的地区是太平洋上的马绍尔群岛,这里的人都吃些什么呢?第一样东西小伙伴们都很熟悉,也就是中国常见的的主食:大米。不过当然,并不是说吃米饭就会让你过度肥胖;但是吃太多大米确实存在一些对健康的危害,在后面讲到中国的时候圈哥会详细解释。