97岁名老中医孟仲法的长寿秘诀:心态、作息与食疗的综合养生法

孟老的饮食比较清淡,他爱吃纤维类和根茎类食物,肉类则是爱吃鱼,孟老认为要吃有鳞的鱼对老年人适宜。总之,通过心态、作息与食疗的综合养生法,可以帮助我们像孟老一样健康长寿。关于名老中医孟仲法孟仲法,1925年诞生于上海,不仅是一位享有盛誉的上海市名中医,还是资深的中医药学术与实践经验的导师。在他的职业...

金劲松当选湖北省药膳食疗研究会会长!湖北300余名专家学者齐聚...

金劲松介绍，中医药膳食疗源于我国传统的饮食和中医文化，经几千年的传承发展，如今已成为具有完整的理论体系和制作方法的学科。它是在中医学、烹饪学和营养学理论的指导下，将不同药物与食物进行合理组方配伍，采用传统和现代科学技术加工制作，具有独特色、香、味、形、效，有保健、防病、治病等作用的特殊膳食。金...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

根据肾虚骨痛的中医病因病机,结合患者的具体症状和体质,我们大致把肾虚骨痛分为:1、气血亏虚型;2、肾阳亏虚型;3、肾阴亏虚型这三种。针对这三类不同体征表现的患者,归纳了一些适合的食物清单和药膳食谱以供参考:一、气血亏虚型:常表现出面色苍白、肢体无力、指甲色淡、头晕目眩、心悸、气短、懒言、易感冒、记忆...

广西打造“桂药膳”品牌 促中医药(壮瑶医药)振兴发展

药膳鸡汤豆腐脑、乌梅山药鳜鱼丸、龙眼杞子蒸乳鸽、鸡血藤水晶鱼冻、油茶奶茶、肉桂陈皮蛋糕……各参赛队伍呈现的药膳作品各有千秋,菜品融入“桂十味”及区域特色药材,阐述了药膳“有底蕴、有滋味、有营养、有标准”的内涵。7月6日,第二届广西区直单位中药(壮瑶药)药膳大赛在广西二轻技师学院举行。图为参赛队伍制作...

山东举行提升医养结合示范省水平 推进健康老龄化建设新闻发布会

省卫生健康委制发《老年人膳食营养核心知识》,按照“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”,利用老年健康宣传周、全民营养周、食品安全宣传周、敬老月等节点,广泛宣传“三减三健”健康生活方式以及膳食平衡搭配、烹调技巧和中医药膳食疗等营养健康知识,送老年营养健康知识进社区、家庭、医院、养老机构,引导老年...

微视频|联合国糖尿病日:糖尿病的中医食疗方

食疗药膳方:参杞粥:西洋参、山药、枸杞适量,加粳米煮粥(www.e993.com)2024年11月8日。益气生津茶:西洋参、石斛,开水沏泡,代茶饮。苦瓜炒肉:鲜苦瓜、瘦猪肉,武火炒后食用等。糖尿病后期病人症状特点是阴阳两虚,症状有乏力自汗、怕冷、腰膝酸软、多饮多尿或浮肿少尿,舌淡苔白,脉沉细无力。此时食疗应以温肾之品为主。对消渴而症见...

食品还是药品?争议中医院药膳“生意”

“中医治疗疾病的基本方法是利用合适的药物、食物性味组合成一定的处方来治疗疾病。医生在开具临床处方之外,也需要嘱咐病人宜吃什么,不宜吃什么。”宋鲁成说。从线上到线下中医院做药膳“生意”并不新鲜,新的是经营方式,目前主要存在互联网医院和餐饮门店两种经营形式。

药膳走红,能为“中式养生”再添一把“火”?

《中华人民共和国食品卫生安全法》明确规定，药膳食疗产品只限于食物与附件中所规定的中草药，不允许产品超出法规的范围。2002年原卫生部发布《既是食品又是药品的物品名单》，多年来该名单几经修改，目前共有101种药食同源的物质。其中不乏山药、山楂、肉桂、芡实等在生活中十分常见的“食材”，也有如黄精、当归、...

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

除了中药内服,还有针灸、艾灸、食疗等多种方法,能够多方位地促进身体的恢复。5、改善内分泌环境通过调理气血、脏腑功能,有助于恢复内分泌系统的平衡,从根本上改善激素紊乱的情况。6、缓解心理压力中医重视情志对健康的影响,在治疗过程中会关注患者的心理状态,通过情志调理帮助患者减轻压力、舒缓情绪,这对病情的恢...

徐州市中医院中医特色治疗帮冠心病患者安然度夏

夏季食疗药膳夏季特色食疗方案在防治冠心病中扮演着重要角色。针对夏季气候炎热、人体易出汗的特点,冠心病患者应选择清淡、易消化、富含膳食纤维和维生素的食物。例如绿豆粥、冬瓜汤等具有清热解毒、利尿排湿的功效;茯苓荷叶粥、五指毛桃土茯苓煲猪骨汤等则可健脾祛湿、养心安神。此外,患者应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性...