结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便
1、防治心脑血管疾病北京中医药大学养生室教授张湖德指出,海带中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用,能帮助预防动脉硬化,降低胆固醇。专家建议中老年人多吃海带、海藻、紫菜之类的食物,尤其是高脂血症患者,常吃些海带可以预防动脉粥样硬化。2、降糖海藻里含有一...
喝什么茶能有效预防心脑血管疾病?
总结起来,绿茶、红茶、乌龙茶、花茶和菊花茶都对心脑血管有益。它们都含有丰富的抗氧化物质,可以降低胆固醇,预防动脉硬化和心脑血管疾病。然而,要想获得更大的好处,除了饮用适量的茶,还应保持健的生活方式,包括均的饮食、适度的运动和充足的休息。保护心脑血管的明目茶有哪些保护心脑血管健是现代人关注的扩张重...
比胆固醇更伤血管,有人却吃上瘾!再不戒掉,心脑血管疾病找上门!
据世卫组织估计,每年有50多万人因摄入反式脂肪而死于心血管疾病。2肥胖反式脂肪酸不易被人体吸收和利用,一般会储存在体内转化成脂肪,从而导致体重增加,更容易诱发多种疾病。3促进糖尿病的发生体内有一种叫做胰岛素的激素,它主要是用来降血糖,一旦血糖超出正常值,身体会分泌胰岛素降低血糖,从而维持血糖平衡。
寒潮、大风预警齐发!支原体肺炎、流感流行,如何防护?
还有一些慢性疾病,比方说有慢性呼吸道疾病或者其他心脑血管疾病,还有免疫功能低下、心功能衰竭、慢阻肺等等,更是应该及早去就医。目前还没有针对支原体的疫苗,所以大家在公共场合要遵守呼吸道礼仪,科学佩戴口罩,注意手卫生,同时保持居室通风和个人良好卫生习惯。如何应对寒潮天气,做好防护?1.注意防寒保暖北方地区居...
乐健康|血脂高的人能吃海鲜吗?起床后4个表现,你的血脂可能高了
许多人直到心脑血管疾病的症状显现,才意识到自己患有高血脂。因此,及时关注自己的身体变化非常重要。那么,在血脂升高时,身体会有哪些变化呢?1、异常一:黄色瘤血脂异常可能导致皮肤下脂肪的异常堆积,形成黄色或橙色的小疙瘩,尤其是在眼睑周围,这些被称为黄色瘤,是血脂升高的明显标志。2、异常二:角膜老年环...
蚂蚁庄园今日答案最新:以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病...
心脑血管疾病的种类有哪些心脑血管疾病包括心血管疾病和脑血管疾病两大类(www.e993.com)2024年10月23日。心血管疾病是指心脏血管出现病变引起的相关疾病,常见的心血管疾病包括冠状动脉粥样硬化、急性心肌梗死、心律失常、心力衰竭、心源性猝死等。脑血管疾病是指一系列的由大脑内的动脉发生破裂,或者血栓堵塞了动脉,大脑失去正常的血液供应,从而引...
顾恪波医生:糖尿病与痛风,这两个慢性病危害你得知道!
富含脂肪的食物往往嘌呤含量较高,摄入过多容易增加心血管负担引发心脑血管疾病。一般正常成年人每日每千克体重应供给脂肪0.6~1克,同时应少食用动物油,选用植物油,以减少嘌呤含量。3.保证蛋白质的摄入蛋白质含量丰富的食物大多嘌呤含量高,痛风患者应注意尽量选用优质蛋白且嘌呤含量低或中等的食物,如牛奶、鸡蛋、鸡肉...
国家卫生健康委就介绍冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示有关...
同时,低温状态下也可以引起脑血管疾病,包括血压增高引起血管破裂、引起脑出血,也可以包括血管收缩、血液粘稠度增加,导致血管闭塞,表现为突然面瘫、言语不清、一侧肢体无力、头痛、头晕、行走不稳等症状。这些心脑血管疾病有共同的特点,都是由于血管收缩、血液粘稠性增加引起的血压升高、血压波动等一些生理改变,会...
中秋节吃月饼,健康食用指南来了
心脑血管疾病、高脂血症、肝胆疾病患者,月饼种类应慎选市面上的月饼品种越来越丰富,口感和品相兼备,但通常有共同的特点:脂肪含量高!因此,对于高血压、高血脂、冠心病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎等疾病的患者,在选择月饼时一定要慎重,少吃的同时,借助月饼包装上的营养标签,选择脂肪含量低的月饼,肉馅、蛋黄馅等脂肪...
科学吃瓜—“紫薯”、兴奋剂都是怎么回事儿?
通过刺激肾上腺皮质生长、红细胞生成等实现促进人体的生长、发育,主要包括促红细胞生成素和生长激素。促红细胞生成素如前文所述,可以增加血红蛋白含量,但是会使血液黏稠血流缓慢,导致血压增高心脏负荷加大,导致一系列心脑血管问题。可以极大地增强有氧能力,在长跑、长距离游泳、自行车等项目上可能出现。