月饼甜蟹儿肥,好吃可不能贪多
功效:有疏调肠腑、理气健脾化滞等作用,可以治疗腹泻、便秘、腹痛、腹胀等胃肠疾病。2.中脘穴位置:位于上腹部的前正中线上,约在肚脐上4寸。功效:具有化湿滞、理中焦、调升降、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾等作用,常用于治疗脾胃疾患,如腹痛、腹胀、胃脘痛、消化不良等。3.足三里位置:位于小腿外侧,犊鼻下...
阳气收敛阴气逐渐生长,中秋时节这样养生
功效:有疏调肠腑、理气健脾化滞等作用,可以治疗腹泻、便秘、腹痛、腹胀等胃肠疾病。2.中脘穴位置:位于上腹部的前正中线上,约在肚脐上4寸。功效:具有化湿滞、理中焦、调升降、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾等作用,常用于治疗脾胃疾患,如腹痛、腹胀、胃脘痛、消化不良等。3.足三里位置:位于小腿外侧,犊鼻下...
按摩这5个健脾穴位,学好了让你脾强身体棒!
功效补中益气,健脾和胃,理气降逆,通经活血。操作方式①按摩时可用双手抱住小腿,拇指交叠垂直向下点按,待有酸麻胀感后,顺时针按揉。②艾灸:艾炷灸5-10壮,或艾条灸10-30分钟四.中脘穴中脘穴位于胃脘部,“脘”指胃脘,“中”指其在肚脐往上四寸,正好在胃脘正中央。穴位定位上腹部,脐中...
中脘穴的位置和医疗保健功效
1,中脘穴能够健脾和胃,降逆消食。中脘穴是胃气结聚的募穴,是治疗胃病的首要穴位,具有调理胃气的作用,胃主受纳运化水谷;以降为顺,若功能失常,就会出现胃痛、反酸,呕吐、胃下垂、胃痉挛、食欲不振,消化不良等。利用中脘穴就能增强脾胃功能,健胃消食,升清降浊。2,中脘具有补养气血,调整全身机能的作用。中脘穴为...
淋巴瘤化疗后有不良反应怎么办?专家“见招拆招”中医调理显功效
2.补充营养、充分睡眠、放松心情,必要时可给予安眠药和抗焦虑药;3.预防性应用升白细胞药物或升血小板药物,必要时予以输血支持,保持饮食和环境卫生;4.避免应用导致脱发和神经毒性的化疗药;5.化疗中予以脏器保护剂,防止出现脏器副作用。缓解化疗后不良反应,中医调理有妙招...
中医手把手教你认10个“养生穴”,按对了胜过吃保健品
功效按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经、除斑、祛皱、祛痘,治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用(www.e993.com)2024年9月17日。从经期前三天开始,每天按揉三阴交,坚持三个月,可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时,将拇指直立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟左右,停歇后再揉。因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的...
中医穴位按摩减肥 常按四大穴位让你秒瘦
功效:中脘穴就是治疗肥胖的主穴。中医认为,肥胖是由于脾虚不能运化精微,形成痰湿所致,按压中脘穴则可以健脾化湿。同时,中脘穴又可主治各种胃部疾患。关元穴穴位:取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上。方法:具体做法是以手掌或手指于腹部脐下约四指处的关元穴轻轻按摩,最好闭目养...
要想脾胃功能好,按摩中脘不可少
按揉中脘穴有健脾胃功效如果发现肠胃不适,出现上述症状,赵先明推荐按一按中脘穴(位于人体上腹部,前正中线上脐上4寸,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴),或可改善症状。据介绍,中脘穴是胃的募穴,是胃气汇聚的大本营,通过刺激胃腑的募穴——中脘穴,常常可以调节脾胃功能,使脾气得升、胃气得降,气机升降有常,则诸...
冬日常按这5处,再不怕便秘来找!还能护胃补肾,赶紧试试
方法:坐位或仰卧位,用食指或中指点揉中脘穴,持续约1分钟。功效:有健脾和胃、调理中焦、降逆通便的作用,适用于所有便秘。3、按揉关元穴关元穴位于下腹部,在脐下3寸,前正中线上。图源:家庭医生出品方法:仰卧位,用一手拇指(或中指)指腹放在关元穴上适当用力按揉1分钟左右。
补气是提高免疫力的最快方法!一味中药,补肺气 补脾气 补肾气!
3、中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。有疏利中焦气机、补中气、疏理中气的作用。4、神阙穴神阙穴就在脐中央,肚脐的位置。有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用。它处于人身阴阳相交的地方,诸气会聚之处,连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸,能通达百脉,故神阙可谓一穴而系全身。