脾胃虚寒人群宜吃偏温性水果

脾胃不好的人可以选择吃一些偏温性的水果,如樱桃、荔枝、桂圆、榴莲等。平时应尽量避免吃寒凉性的水果,如西瓜、草莓、猕猴桃、雪花梨、甘蔗等。杨威(摘自《快乐老人报》)声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupai...

哪些水果是寒性,哪些温性?别再瞎吃水果了!寒温属性,这样吃!

5、当然啦,除了这些常见的寒性水果,还有柿子、猕猴桃、甜瓜、火龙果、草莓、芒果、枇杷、荸荠等也是寒性水果哦。它们各自具有独特的口感和营养价值,在适当的时候食用,可是能给我们的身体带来不少好处呢!二、温性水果:冬日里的温暖拥抱说完了寒性水果,咱们再来聊聊温性水果。温性水果就像是冬日里的一杯热茶,能...

入冬后,要避开5种水果!生寒又生湿,吃多不好

例如柑橘类水果(如橙子、柚子等),虽然营养丰富,但同样属于寒性食物,容易伤害脾脏;榴莲性质偏热,容易产生湿热;菠萝蜜糖分含量较高,长期大量食用可能会导致体内湿气过重和肥胖等问题。在冬季饮食中,我们应该注重平衡和适量原则,根据个人体质和季节变化合理搭配食物。那么,入冬后我们应该如何调整饮食,以保护脾胃功能和身体...

温性的水果有哪些,解锁温性水果的奥秘,滋养身心的自然之选

1.荔枝:荔枝皮红肉白,汁多味甜,自古便有“果中之王”的美誉。2.龙眼:龙眼又称桂圆,果肉晶莹剔透,味道甘甜。3.红枣:红枣虽小,营养却极为丰富,被誉为“天然维生素丸”。4.榴莲:榴莲以其独特的浓郁香气和丰富的口感著称,被誉为“水果之王”。5.桃子(部分品种偏温):桃子肉质细腻,汁多味甜,是...

热性水果有哪些你知道吗

热性水果是指在中医理论中具有温热性质的水果,它们通常具有温中散寒、补益气血等功效。以下是一些常见的热性水果:1.荔枝:荔枝性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效,可促进血液循环,让身体温暖起来。2.榴莲:榴莲被誉为“水果之王”,性热,有壮阳助火、益气养血等功效,对于改善寒性体质、缓解痛经等有...

别再劝人多吃水果了!水果分寒热,吃错容易出问题!

温热水果有荔枝、桃子、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏子等(www.e993.com)2024年11月28日。对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,温热的水果对他们来说无疑是补寒佳品。

春季水果怎么吃?这三种要选对!

水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力。不仅如此,很多研究都得出,保持水果摄入量,癌症、心脑血管的发生风险和全因死亡率都会下降!不过,水果种类众多,有寒凉性、有温热性的,人体又分不同体质,这个春天,我们该如何选择适合自己的水果呢?

冬天的这4种应季水果,吃对了竟能养肺、养脾胃

当橘子被火烤时,你可以看到橘子外面冒气,其实不仅是往外冒,也在往里散发,进入橘肉中,橘肉也就带有了辛温的药性。2、苹果——最为平和苹果味甘,性质凉。它是秋冬季节最为平和的水果。虽然苹果也属于凉性水果,但大部分人都可以食用。如果你担心,也可以吃熟的苹果,切块煮水,或者直接蒸熟后食用,都非常美味又...

白露| “吃3样,做1事”,滋补润燥还养阴

梨是白露节气很好的水果选择,梨是一种性凉的水果,能发挥出清热去燥、化痰止咳、降火等作用,对我们解决肠胃不适情况有好处,不过因为梨是性凉的,所以说老年人是不能一次吃太多的。对于脾胃较弱的人群来说,是可以做成冰糖炖梨水吃的,可以帮助促进肺部健康。

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子的性味为甘、酸,温。归肾、膀胱经。功能益补肝肾,缩小便,助阳,固精,明目。主治阳痿,遗精,溲数,遗溺,虚劳,目暗。覆盆子临床常配伍应用,如,五子衍宗丸、覆盆子丸、覆盆饮等。常见配伍:1.覆盆子配伍桑螵蛸:二药合用,并走肾经,皆能补肾助阳,固精缩尿。治肝肾不足之遗尿、尿频等证,常相须为用,疗...