肥胖有哪些类型?判断肥胖的标准是什么?

肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者,单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖,医学上也可把它称为原发性肥胖,可能与遗传、饮食和运动习惯有关。什么是继发性肥胖?所谓继发性肥胖,是指由于其他健康问题所导致的肥胖,也就是说继发性肥胖是有因可...

健康午睡要讲究时长!哪三类人群不适合午睡?

过度午睡增加肥胖患病风险2023年4月,《肥胖》(Obesity)杂志发表了一项研究显示,与不午睡的参与者相比,长时间午睡(大于30分钟)的人,体质量指数(BMI)、腰围、空腹血糖、收缩压、舒张压、代谢综合征患病风险等相关数值都更高;短时间午睡(小于30分钟)的人则在血压方面表现更好。04过度午睡增加中风风险2023年,爱尔...

肥胖竟分“膏人”、“脂人”、“肉人”三种不同的类型?快来看看你...

从中医来讲,人身上的油分三种,分别为膏、脂、肉。因此,中医将肥胖者也分为三类,分别是“膏人”、“脂人”、“肉人”。1.膏人。油如果是液态的或者半液态的状态就叫“膏”,这种肥胖型的特点就是肚子特别大,所以腹型肥胖者多为“膏人”。2.脂人。油如果很稠或者变硬了就叫脂(脂肪)。“脂人”的...

会场直击丨1990年开始研发,肥胖药物进展到了哪步?

通常,我们将减肥药物分为三类,其中大多数药物的作用是抑制食欲,例如芬特明、氯卡色林(可能会导致心血管方面问题,从而影响它们在市场上的应用)。另外,从减肥的角度来看,安非他酮、利拉鲁肽和司美格鲁肽被认为是中枢神经系统的食欲抑制剂;目前几乎没有增加能量消耗的药物(均未获批);此外,抑制吸收药物是独一无二的(...

你家孩子超重了吗?如何预防儿童青少年肥胖?

※个人、家庭、学校、社会共同参与防控儿童肥胖。不同年龄段儿童青少年肥胖判定2～5岁儿童超重与肥胖以身高别体重或年龄别BMI标准差法进行判定。6～17岁儿童青少年超重与肥胖的判定以年龄别BMI为标准,凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“超重”界值点且小于“肥胖”界值点者为超重;凡BMI大于或等于相应性别、年...

普洱茶与陈皮泡水喝:好处与禁忌,哪三类人不适合?

普洱茶中的气滞茶多酚和陈皮中的腹胀柑橘酚,都具有良好的恶心降脂减肥效果(www.e993.com)2024年11月6日。茶多酚可以抑制脂肪合成、促进脂肪代谢,降低胆固醇和三酰油的脂肪酶水平。柑橘酚可以促进脂肪的呕吐氧化分解,减少脂肪的一般堆积。饮用普洱陈皮泡水喝可以帮助控制体重,降低血脂,预防肥胖和心血管疾病。

深入了解肥胖,重塑全民健康

纪立农教授总结,肥胖的主要危害包括三类:一是生物力学性问题。指脂肪和体重负担过重、机体受力异常引发的病理生理学异常。例如,肥胖者呼吸道脂肪过多,会导致呼吸不通畅,引发睡眠呼吸暂停综合征;长期体重过重,关节承压超出负荷,会出现关节炎等损伤。二是代谢问题。指脂肪堆积所致代谢功能失常引发的系列问题,主要涉及糖...

我们该如何应对肥胖?

脂肪是人体内主要的储能物质,是维持生命的必需,只有过度积累才会导致肥胖。脂肪细胞可以大致分为三种:棕色脂肪、白色脂肪、米色脂肪。棕色脂肪和米色脂肪主要分布在颈部两侧,或肩部和上臂。当我们感觉寒冷时,这类脂肪会为身体提供热能以抵御寒冷。白色脂肪主要分布在胸部、内脏各器官周围以及皮下,主要的作用是囤积能量。

世界肥胖日 | 4个月瘦了100斤,胖出一身病的小伙实现“热辣滚烫”

“BMI大于等于32.5,通过多种方法减肥无效或者反弹;BMI大于等于27.5,合并有多种代谢性疾病时,建议到医院减重代谢科进行详细检查,在专业医生评估下,看是否能够通过手术减重。”赵磊表示,目前的减重手段大概可分为三类,即强化生活方式干预、减肥药物、减重手术。其中,大部分人都会先通过第一种方法控制体重,这也是最有效、...

过度午睡有五大风险!三类人群最好不午睡

第三,年纪大且肥胖的人。上了年纪的人、肥胖的人本就容易患心脑血管疾病,午睡时,心率、血压等会波动,发生中风和心脏病的风险会增加。忙碌的上班族,往往很难有条件躺平午睡,如何才能在短时间里给自己充个电,以保证下午的工作状态呢?闭目养神法可以尝试闭目养神,同时调整呼吸、放慢节奏,并按揉太阳穴、百会...