牛肉与芦笋的绝妙搭配,色香味俱全,让你的味蕾跳起舞!

芦笋炒鸡丁:将鸡胸肉切成丁,用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。将芦笋洗净,去掉老根,切成段。将鸡丁和芦笋段放入锅中,快速翻炒至熟透,加入适量的盐和糖调味即可。芦笋炒虾仁:将虾仁洗净,用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。将芦笋洗净,去掉老根,切成段。将虾仁和芦笋段放入锅中,快速翻炒至熟透,加入适量的盐和糖调味即可。

炒芦笋怎么炒好吃?多加一步,炒好的芦笋脆嫩爽口,营养不流失

西葫芦别直接下锅炒,大厨告诉我一个秘诀,口感鲜脆又入味2024-11-16推荐视频2247|02:17万万没想到,西兰花学会这样做,孩子三天两头点名吃,营养又美味2024-11-1300:35老婆对不起这攻速真的好顶,进服还送打金神器,800%爆率!广告破天了解详情2.1万|01:522根黄瓜1颗鸡蛋,58岁退休老阿姨每周...

【芦笋滑炒肉片】肉片要嫩滑,芦笋要脆绿,那点小秘密全告诉你

1.备好材料:瘦猪肉、芦笋、胡萝卜、葱姜蒜2.芦笋和胡萝卜切片。3.瘦猪肉切片,小香葱切小段,姜切末,蒜拍一下切碎(蒜忘记摆上了)。4.锅里油烧温热(油约25克),先下姜和蒜,当有香味时下腌好的肉片(腌肉片用了盐、糖、胡椒、淀粉和一点点酱油(约2克)。注:腌肉时酱油不要用多了,否则芦笋就不绿...

嘌呤比肉还高的4种蔬菜!痛风人群真的要少吃!

不过,芦笋并非完全不能吃,只是患有痛风或者高尿酸血症的朋友应该少吃。偶尔吃的时候,也建议先焯水一遍,这样可以很大程度上降低草酸和嘌呤含量～值得一提的是,像花菜、西兰花这样的十字花科蔬菜,还有菠菜、苋菜、竹笋这样的高草酸蔬菜,虽然嘌呤含量不高,但都可能影响尿酸排出,建议大家提前焯水再食用哦～蚕豆、黄豆...

炒芦笋要焯水吗?饭店大厨教你正确做法,脆嫩入味,营养全保留

炒芦笋要焯水吗?饭店大厨教你正确做法,脆嫩入味,营养全保留2024年06月17日12:16新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享炒芦笋要焯水吗?饭店大厨教你正确做法,脆嫩入味,营养全保留炒芦笋要焯水吗?饭店大厨教你正确做法,脆嫩入味,营养全保留VideoPlayerisloading.00:00/00...

近期少吃牛羊肉多吃它,补气血健脾胃,时鲜一炒香嫩脆

??将焯过水的冬笋切成滚刀块;切除口蘑根部再切成4瓣;芦笋斜刀切条(www.e993.com)2024年11月20日。??虾仁和芦笋焯水。焯水时间不要太长,会影响口感!2炒制下锅顺序有讲究:??先下猪肚:锅内加入1.3调羹(20g)猪油,融化后下入6片姜片爆香,然后加入猪肚翻炒。

九月不吃白过了!只长树底的“人参菜”,一炒鲜甜又脆爽,可惜很多人...

1.将舞茸用水微微冲洗干净,然后用手将其撕成一朵一朵的形状。2.锅内倒少许橄榄油,微热后放入芦笋,随后将舞茸丝倒入同炒数分钟。3.加盐少许,舞茸略变色后,即可装盘。做过的人说我在时光里等你1999:我用鸡蛋炒的,特别美味。sukida:舞茸炒芦笋。nanaki:好像老抽稍微多了点,颜色太深了。

藕带、芦笋、瓜尔豆、洋蓟价高!到底赚不赚钱?

脆脆嫩嫩,清爽可口!随着天气渐热,爽脆鲜香的炒藕带逐渐成为湖北人餐桌上的“常客”。“五一”前后,藕带按不同品质分拣,在汉口后湖的生鲜市场,最贵的藕带25元一斤,最便宜的藕带15元一斤。“这个时节的藕带都很嫩,随便买都不错。”摊主赵师傅说。

4月第一口鲜,春季“补钾王”抓紧吃,直接炒出整锅鲜香

??锅中留底油,先下鱼糕,半煎半炒出香味。??再下芦笋混合炒。??加0.7调羹(10g)盐、1调羹(15g)糖和0.7调羹(10ml)生抽,炒匀关火。再滴0.7调羹(10ml)香油,稍微翻炒就能出锅。鱼糕外酥内软,细腻的肉糜化在舌尖,一条条鲜鱼仿佛浮现在眼前~芦笋嚼起来“咔哧咔哧”,带着独属于嫩茎的脆感,吃完...

夏天出汗多,“补钾”要跟上,多吃这6种高钾菜,全身有劲精神好

一、芦笋推荐食谱:芦笋炒牛排食材:原切牛排1块150克、芦笋尖100克、小米椒5个、大蒜2瓣、生抽、料酒做法:1、芦笋尖斜切成小段(其实最好是煮完再切,这样芦笋中的营养成分会流失的更少,我当时做的时候忘记了);小米椒切成小块3、牛排顺着纹理切成条状(牛排在预处理时可以将其放置在厨房纸巾上将血水吸出...