五月我家常吃这个菜,简单好做,十分钟上桌,酸辣又开胃
步骤:1,新鲜的绿豆芽洗干净,我买的绿豆芽很好,怕买的不安全,大家也可以自己用绿豆发,过程有点长,喜欢的朋友留言,过几天我们可以发一下怎么去生绿豆芽。2,锅中加入适量的清水,大火烧开,水烧开后倒入绿豆芽焯水,用筷子或者锅铲翻动一下,让绿豆芽受热均匀。3,绿豆芽很容易熟,焯熟以后捞出来,用凉水冲洗降...
家常绿豆芽:清脆可口,简单易做
2.烧一锅水,水开后加入少许盐,然后放入绿豆芽焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持绿豆芽的脆嫩口感。3.热锅冷油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。4.将焯水后的绿豆芽捞出,沥干水分后加入锅中,快速翻炒均匀。5.根据个人口味加入适量的盐、酱油、醋等调料,继续...
炒绿豆芽的家常做法很多,教你一个简单的炒法,口感和味道都很好
步骤三:绿豆芽焯水15秒钟,然后捞出来把水控干,依次放入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、香醋2勺、香油1勺,同时放入青椒丝和小米辣备用。步骤四:锅中放入少许油,放入十几粒花椒,把花椒炒出香味。步骤五:花椒炒香,把花椒粒捞出来不要,然后倒入绿豆芽,大火快速翻炒半分钟,然后出锅装盘成菜...
20余道简单菜谱分享,地道家常味,好吃不难做,家人最喜欢
1、猪蹄用火枪烧制焦黄,洗净,剁成3厘米长的块,泡净血水,备用,锅上火,倒入清水,加红曲米,将蹄花焯水备用,锅中加入色拉油,烧制七成热时,倒入蹄花,过油备用。2、将蹄花、泡好的黄豆放入高压锅中,加入,辣椒,八角,调料,鲜汤,用小火压制30分钟,焖制10分钟,开盖后拣出辣椒和八角,然后在高压锅中收汁,待汤汁浓稠...
...排骨|鸡蛋|葱花|牛肉|口蘑|胡萝卜|绿豆芽|十大硬菜_网易订阅
1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净沥干水分,再斜切成片,焯水煮五分钟,煮至断生后沥干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入瘦肉翻炒至变色,然后放入山药翻炒均匀。4、山药瘦肉炒熟后,放入葱段和食盐,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。
“小暑吃5宝,入伏无烦恼”,7月6日小暑,5宝指啥,咋吃?来了解!
1,把食材准备好:炒绿豆芽,芹菜叶2,煮锅里加水烧开,倒入绿豆芽和芹菜叶焯水,捞出来过凉3,攥水后入盆(www.e993.com)2024年10月18日。加入自制辣椒油、生抽、米醋、少许糖、盐、味精,多放点蒜末,拌匀即可装盘二,吃鸡蛋很多地方都有小暑吃鸡蛋的习俗。在我们老家,在小暑节气这天,一大早就把鸡蛋煮好,佐以热乎乎的米粥吃,驱赶夜里贪凉...
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
1、青椒去蒂,洗净后切成丝。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入绿豆芽,开大火翻炒几下。3、绿豆芽炒至断生后,放入青椒丝翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。八、冬瓜玉米汤准备食材:冬瓜,玉米,蒜末,葱花。
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
1.将绿豆芽洗净,沥干水分;嫩豆腐切块备用。2.锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片爆香。3.加入绿豆芽翻炒片刻,然后加入清水,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。4.放入豆腐块,继续炖煮5分钟,使豆腐充分吸收绿豆芽的清香。5.加入适量食盐和鸡精调味,翻炒均匀后关火。
...小白菜|牛奶|绿叶菜|绿豆芽|芥菜|苋菜|营养价值|蔬菜|韭菜...
绿豆芽是一种营养丰富的蔬菜,每100克绿豆芽中含有147毫克的钙。绿豆芽还富含维生素C、维生素E和膳食纤维,具有抗氧化和促进消化的作用。推荐的做法是绿豆芽炒韭菜,先将绿豆芽焯水去掉豆腥味,然后将蒜末和绿豆芽一起翻炒,加入适量的食盐和调味料,最后加入韭菜一起翻炒至韭菜断生即可。这道菜口感鲜脆,爽口开胃。
建议中老年人:别太省钱,这6种“高蛋白菜”要多吃,越吃越健康
5、豆芽菜洗完了之后水分一定要控干,豆芽其实本身不怎么吃油,但是猪油会更容易让它有油气,吃起来更香哦。二、西兰花推荐食谱:凉拌西兰花食材:西兰花、胡萝卜、葱丝、姜丝、干辣椒、蒸鱼豉油做法:1、切好的胡萝卜西兰花洗净,水开放一点盐下西兰花胡萝卜焯水3左右就可以,时间久了就会面的口感不好。焯熟...