佛手瓜清脆多汁、味美可口,盘点5种简单做法,晚餐就吃它!
1.佛手瓜去皮洗净切片。2.鸡蛋打成蛋液。3.锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用。4.另起锅下油,放入少许葱姜炝锅。5.放入佛手瓜炒至断生6.再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水,翻炒一分钟出锅即可。杏鲍菇炒佛手瓜|食材主料:杏鲍菇100g,佛手瓜300g胡萝卜50g配料:蚝油两大勺,盐适量,鸡精适量|...
三伏天养生食谱,美味又健康,建议收藏
1.准备食材:佛手瓜去皮,切去两端,切成薄片或小块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀;大葱切成葱花,大蒜切成蒜末。2.处理佛手瓜:锅中加水烧开,放入佛手瓜片焯水1-2分钟,至其变色并稍微软化,捞出沥干水分备用。3.炒鸡蛋:热锅凉油,油热后倒入搅拌均匀的鸡蛋液,用中火炒至鸡蛋凝固,炒成块状。鸡蛋炒好后盛...
它被誉为“心脏保护伞”,建议每周吃一次,改善睡眠提高记忆力!
1、佛手瓜切细丝,锅里烧水,水开加一小勺盐,下切好的佛手瓜,焯水1分钟之后捞出,攥干水分,剁细2、盆里放切碎的佛手瓜、木耳、虾仁和炒好的鸡蛋3、调味加葱姜、盐、蚝油、香油、白胡椒、松茸鲜4、蒸20分钟,美味即成,佛手瓜清脆多汁加上有韧性的全麦皮,低卡好吃,控制体重享受美食两不误。三、佛手瓜...
夏天,吃黄瓜苦瓜,不如吃它,鲜嫩营养高,随手一炒,好吃不上火
1.准备工作:佛手瓜去皮去籽,切成薄片,青椒去籽,切成小块;黑木耳提前泡发,洗净后撕成小块;蒜瓣去皮,拍碎备用;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。2.炒鸡蛋:锅中倒入适量油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用。3.炒蔬菜:锅中再倒入适量油,放入拍碎的蒜瓣爆香,依次加入佛手瓜、青...
佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择
2.雪梨佛手的***工艺雪梨佛手的***工艺独特而繁琐。首先,采摘新的茶叶,经过阴干等一系列工序。茶农会用砂锅将茶叶炒制,使其香气得以充分散发。之后,茶叶需要经过多次层层掐捻,使得茶叶更紧密,形状更完整。最后,茶叶进一步经过晾青、烘干等工序,成为具有独特外形和香气的佛手瓜雪梨佛手茶。
这菜很多人都吃过,却不知它藤尖也能吃,比南瓜藤好吃,还清肠排毒
在料理前的预处理阶段,两者也有相近之处,首先需去除外层的老茎皮,随后洗净并切成段状,再以大火快速翻炒,这样就能烹制出一盘色泽鲜翠、口感爽脆且美味可口的佳肴(www.e993.com)2024年9月21日。相比而言,南瓜藤尖在炒熟后会显得较为绵软,而佛手瓜尖则能保持其独特的脆度。除了清炒这一做法,佛手瓜尖还适宜用于煮汤或制作凉拌菜,尤其适合在初...
这几种常吃的菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?
3.西葫芦,佛手瓜等瓜类蔬菜会致癌?典典表示,要为流言中的西葫芦,佛手瓜等瓜类蔬菜鸣冤!传言中,爆炒这些瓜类蔬菜,会产生丙烯酰胺这种2A类致癌物(对人体可能致癌,致癌可能性较高)。(来源:soogif)事实上,只要是含有碳水化合物和氨基酸的食物,比如土豆、面包、咖啡等,经过120℃以上高温烹制后,很容易出现“美拉...
好吃不贵,菜品丰富!徐汇这些社区食堂你来吃过吗?
肉皮白菜炖蛋饺肉圆、芋艿老鸭汤、红烧狮子头(个)、鱼片(滑炒、糟溜)、大排(炸猪排、红烧)、鱼香肉丝、外婆红烧肉、五花肉(红烧、腐乳、百叶结东坡肉)、鸭腿(桂花酱香、南京盐水)、清蒸鲈鱼、红烧带鱼、茄子(肉末蒸、红烧、鱼香)、干煸花菜肉片、烂糊肉丝、鸡汁百叶包(3个)、本帮炒素、咸肉蒸百叶、豆腐(麻婆、...
2元一斤的高硒菜,比吃人参还养人!锌是洋葱的50倍,不懂真的太可惜!
1.佛手瓜莴笋洗干净去皮,莴笋切条,佛手瓜切成大小合适的块。*佛手瓜有浆液要洗干净,如果有大太阳就拿到太阳底下晒一天,晒蔫最好,口感更脆,长时间腌也能保持脆口不会软。2.没有太阳的时候就这么处理,切好的佛手瓜、莴笋放盆里,撒上一勺糖,半勺盐腌上半天,腌的时间长杀出的水就越多,口感也相对脆口...
睡眠不好气血不足,常吃这8道家常菜,补气养血,气色越来越健康
1,佛手瓜苗剥掉表皮撕成小段,洗净沥干水分。2,热锅倒入适量的食用油,先把蒜末爆香,倒入食盐。3,倒入佛手瓜苗,大火快炒,加入米酒炒片刻。4,加入一个腐乳+小半碗热水压烂,加入鸡精,继续翻炒均匀就可以上桌。丝瓜平菇瘦肉汤食材准备:丝瓜、平菇、瘦肉、姜丝、葱花。