必吃!这 5 种冬季南瓜您现在就得尝

试试把南瓜泥混进冰沙、燕麦片和煎饼里,或者给咖喱和沙拉里加点烤南瓜。如果您喜欢南瓜和咖啡的组合,可以瞅瞅一些美味的食谱,像营养师梅根·伯德(MeganByrd)自制的南瓜香料拿铁。想要美味的小吃或酥脆的配料,可以尝试伯德的八种不同口味的香脆烤南瓜籽。胡桃南瓜胡桃南瓜是β-胡萝卜素(在身体里能转化成维生素...

北美常见15种南瓜大科普!这么多种南瓜,到底应该怎么吃?

直接一切两半,把籽掏出来,直接烤着吃就很好吃。图片来自于@adaptiveseeds,版权属于原作者3.SugarPiepumpkin糖南瓜/派南瓜比第一款南瓜个头要小一些,外型更圆润,口感比较甜,适合用来做南瓜派或者其他南瓜点心。罐头类南瓜好像都是用这种南瓜做的,很多美国人吃的最多的是这种南瓜。图片来自于@istockphot...

人老了,为什么要尽量少吃红薯?

对于老年人来说，如果想吃南瓜，最好选择蒸着吃，这样既没有油也没有盐，能最大程度地保留南瓜的健康属性。还可以尝试把南瓜和大米一起蒸成南瓜米饭。值得我们留意的是，老人吃了太多南瓜，皮肤可能会变黄，这主要是由于摄入了过量的胡萝卜素，这种物质会在皮下脂肪组织中沉积。不过，只要停止食用南瓜，这种症状就...

教你自制燕麦蛋糕,不用牛奶不用水,酥脆掉渣,好吃又营养

第一步:准备一点蔓越莓放在水中浸泡一下,把黄油100克隔水加热融化,再准备一把南瓜籽剥皮备用。第二步:蔓越莓泡好后,捞出来控干水分,在碗中打上鸡蛋1个、加上几滴白醋、白糖55克,用打蛋器把鸡蛋打发,打发到鸡蛋颜色变白就可以了。第三步:蛋液打好之后,把面粉160克经过筛子,筛入蛋液中,再加上无铝泡打粉4...

去哪看新疆风情演出?在这 11 家,边吃边跳

店里自有的馕坑,每天现烤烤包子,烤肉选用羊后腿肉,只用盐水腌制,成熟时撒上少量孜然,不辣不膻,连吃几串也会不腻。初来新疆的朋友一定要试试凉拌恰玛古,吃起来酸甜爽口,脆生生的,很适合搭配肉多油多的新疆菜。??天山区新华南路1703号????08:30-次日01:00...

找食品代工合作?来FBIF食品创新展! | 代工展商产品合集

23、恒源-盐烤有机南瓜籽仁展位号:B205盐烤有机南瓜籽仁;图片来源:恒源这是恒源坚果籽仁家族的王牌产品(www.e993.com)2024年11月18日。通过有机认证的、含有丰富维生素和果胶的高品质南瓜籽仁与喜马拉雅粉盐在高温烘烤下完美融合。丰富营养,酥脆美味,唇齿留香。24、聚元康-丹凤牡丹花酵素饮品...

南瓜籽对健康有哪些好处

如此看来，南瓜籽可能有不少值得我们引起注意的健康益处，如果你想体验南瓜籽的好处，可以很容易地将它们加入饮食中，你可以将它作为零食单独食用，也可以添加到菜肴中以增加口味和松脆质地，比如做沙拉的时候添加一些烤好的南瓜籽，或在烘焙点心，做烙饼的时候都可以添加进去。小编也要提醒大家，南瓜籽的脂肪含量高，...

低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜

1、洗干净贝贝南瓜2、扣掉里面的南瓜籽,切成小块3、放进一个保鲜袋里,撒入黑胡椒粒4、加入辣椒粉,孜然粉,或者烧烤料啥的都阔以5、加入少许盐6、再倒入少许橄榄油,不然空气炸锅烤出来会太干?然后扎住袋口,晃晃把调料涂在每个小南瓜身上7、空气炸锅170°,13分钟。我第一次用了180°,15分钟,看起...

南瓜还在蒸着吃?别傻了!这做法又甜又面香甜无比,简单巨好吃!

1.准备贝贝南瓜,洗净后切成小牙,去籽,南瓜的品质很重要,对于成品的是否好吃起决定作用2.将炼乳和黄油放入小碗3.隔热水融化,搅拌均匀,这个量可以烤两个小的贝贝南瓜4.把黄油和炼乳的混合物均匀的刷在南瓜表面,除了表皮不刷以外,其他每一面都要刷

南瓜籽能改善我的前列腺健康吗?

l如果你不想生吃种子,你可以把它们煮熟。把它们放在烤盘上,在170°F(77°C)的温度下烘烤20分钟。为了增加味道,把种子和一点橄榄油混合,撒上海盐或你最喜欢的调味料。冷榨的南瓜籽油通常是由去壳的种子制成的,一些制造商也会使用南瓜种籽壳。它可以直接吃,加到冰沙里,或者淋在沙拉和蔬菜上。南瓜籽油很容...