孩子用脑多,家长多给孩子吃这6种“补脑”食物,大脑越来越聪明

1、把香蕉剥皮切成薄片,碗中加入几片干柠檬,少许白砂糖,半碗清水,再放入切好的香蕉片浸泡5分钟;2、空气炸锅里垫上油纸,把泡好的香蕉片摆上来,温度调120度先烤20分钟,时间到了就翻一下面,再烤10分钟就可以啦,作为小零食吃真的太合适了,一口一个嘎嘣脆!吃不完放密封瓶子里保存,想吃的时候随手拿出来吃!

早餐天花板竟然是它们,哪款你最爱?|鸡蛋|海苔|牛奶|吐司|肉松|...

1.苹果切小丁,放入玉米淀粉拌匀;香蕉切厚片。2.鸡蛋加盐、糖用打蛋器或者筷子打匀。3.苹果丁、香蕉放入小碗中,淋蛋液八九分满。4.表面撒杏仁片和椰蓉。5.放入空气炸锅160度,25分钟烤熟,装饰小番茄、焯水西兰花、香蕉片即可。Tips:●苹果选水分少点的,防止出水太多。营养点评:鸡蛋、牛奶是优质蛋...

空气炸锅用之前需要预热几分钟

首先选择呃仔排,然后用香料进行腌制。腌制好之后直接放入铺有锡纸的空气炸锅当中。由于排骨的厚度比较厚,所以建议大家时间可以先230度的温度,调至40分钟,中间把它翻一面。如果40分钟之后排骨还没有熟的情况下,再调至10到20分钟,逐渐的增加时间,直到炸熟为止。3.炸香蕉用空气炸锅炸香蕉也很好吃。把香蕉切成片,...

吃不完的燕麦这么烤也太好吃了,低脂低卡好吃又顶饱

1.香蕉切出几片备用,剩余装保鲜袋用擀面杖碾压成香蕉泥2.香蕉泥倒入燕麦中,加入牛奶搅拌均匀3.将燕麦糊倒入烤碗中,放上香蕉片与蓝莓作为装饰,蓝莓可根据个人喜好更换,例如蔓越莓、葡萄干、坚果4.表层撒少许椰蓉不喜欢也可不加5.放入烤箱或者空气炸锅180度烤制20分钟6.趁热食用更美味!

空气炸锅哪个牌子好?五大品牌全维度对比

空气炸锅还可以用来进行食材预处理，如炸蒜蓉、炸洋葱圈、提前将豆角处理后直接就可以做干煸豆角等。它能够以相对较少的油脂，将食材变得脆嫩可口，这种预处理可以完美的避免油烟过多的问题，提前为后续的烹饪做好准备。5、风干食材空气炸锅也能当个果蔬烘干机用，可以用来制作一些风干的小零食，如苹果片、香蕉片等...

点赞过百万的空气炸锅食谱,亲测好吃!

用空气炸锅能做的早餐太多了,省时省力不说,健康还好吃,尤其是烤吐司,甜的咸的都好好吃,味道不输喜士多!1菜谱●香蕉花生酱吐司材料准备:吐司花生酱香蕉●把花生酱均匀地涂在吐司上,铺一层香蕉片,再涂抹上蛋液,空气炸锅180度15min;●培根鸡蛋吐司...

天热容易出汗,5种高钾食物要多吃,补充营养精神好,早知早受益

5、再倒入剩下的糯米面糊,放上切好的香蕉片,撒上一些白芝麻。6、烤箱预热180℃,烤40分钟,烤制年糕表面形成脆皮即可。二、红薯红薯是一种低热量、高营养的食物,其含钾量也极为丰富,每百克含钾量高达337毫克,可以帮助补充人体所需的钾元素。推荐菜谱:红薯饼...

家有两娃,我用这些“得力助手”高效搞定全部家务活!

烤箱的使用频率也很高。当然做为一个既没时间也没厨艺的妈妈,大概率不会用来做烘焙。我家常用来烤披萨,红薯,还有爆米花。用面包机做点面包面团,摊平到铺有油纸的烤盘里就是披萨底,铺层香蕉片,再撒点奶酪,就是大宝最爱的披萨,秒杀外面店里卖的很多披萨。

漳州天宝香蕉还怕卖不出去?试试这些美味做法

10)排入烤盘,刷蛋黄液。11)烤箱预热,190度,烤至香蕉酥膨胀酥脆即可。脆皮香蕉脆皮香蕉食材:香蕉100g、鸡蛋1个、面粉适量、油适量做法:1)面粉放入碗里,打入鸡蛋。2)加入少量清水,搅拌至没有面粉的小碎粒。3)香蕉剥皮,切成厚片。4)把香蕉厚片放入面糊里,裹上一层面糊。