食五色养五脏 | 秋季常吃这类食物,你的身体会感谢你~
还可作为原料加入蛋糕和菜肴等食品中,润肺作用较好,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定缓解作用。北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁),带苦味,多作药用,降气平喘作用较好,它对于因外感引起的咳嗽、气喘疗效显著。现代研究显示,杏仁中含有杏仁苷,杏仁苷可以通过舒张支气管平滑肌,从而发挥止咳平喘作用。治疗咳嗽的小...
黄帝内经五味入五脏原文
核心提示:《黄帝内经》中记载,酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾。《黄帝内经》认为五味与五脏之间存在对应关系,特定味道的食物进入相应脏器后,能起到补养作用。如酸入肝,可增强肝脏功能,但过食则会伤《黄帝内经》中记载,酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾。《黄帝内经》...
五脏对应调理之法
肺对应季节秋,对应经脉手太阴、手阳明经;对应五味辛辣,与白色相合,肺病宜吃苦食,小麦、小米、羊肉、鸡肉、杏、桃都是苦味的。肾对应季节冬,对应经脉足少阴、足太阳经;对应五味咸,与黑色相合,肾病宜吃辛食,黄黍、鸡肉、桃、葱都是辛味的。辛味有发散作用,酸味有收敛作用,甘味有弛缓作用,苦味有坚燥作用,咸味...
非常全面的五脏(心、肝、脾、肺、肾)调养方法,强烈建议收藏
转自:九芝堂在中医学上,五脏即心、肝、脾、肺、肾的合称。五脏的共同生理特点是化生和贮藏精气,并能藏神而称为“神脏”。《黄帝内经·素问·五脏别论》:“所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”《黄帝内经·灵枢·本脏》:“五脏者,所以藏精神血气魂魄者也。”中医认为,五脏是人体生命活动的...
【健康】比较全面的“五脏”调养方法,建议收藏→
中医认为,红枣、赤豆、樱桃、鸡鸭血等红色食物能补心;若心火旺盛,则可食用苦瓜等苦味食物以清泻心火。此外,日常生活中可多发“呵(he)”这个音,也能调节心的功能。经络调理我们还可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉等简单的按摩方法来调节心气、心血的运行。
五行五脏五味对应之变
旺于秋季,肺最怕气机上逆,若上逆时,要立刻用苦味药泄其气(www.e993.com)2024年10月18日。肾脏属水,肾主骨。旺于冬季,肾最怕干燥,若干燥时,要立刻用辛味药濡润。因为辛味能通肌肤腠理,畅达气血并能促进津液运行。邪气侵袭人体时,总是按照五行相克的规律伤害健康。五脏与五味相对应,一脏发生病变时,根据五脏所喜之味或补或泻。肝气喜...
夏季多吃苦味食物能“败火”?
答:夏季在中医五脏对应为心,五味中对应苦味,苦味主入心经,故夏季人们普遍心火偏亢,易发心血管疾病或精神疾病,应在保持心情舒畅的基础上,适当多食苦味食物,对人体大有益处。例如苦瓜、莲子、百合等,苦降心火。孙思邈说:“五月常服五味子,以补五脏气”,五味子酸甘入心,味酸收敛,甘温而润,汗为心之液,大汗出后,...
汤液经法图:五味五脏补泻原则
其三,从临床经验角度看,《汤液经法图》的补泻关系更易理解。例如,心主火,热证属于心实证,《汤液经法图》以苦味泻心而《素问·脏气法时论》以甘味泻心。而临床治疗热证患者,显然以苦味清热药更为常情常理。所以,《汤液经法图》五味补泻关系的严谨性和逻辑性,应该强于《黄帝内经》相关内容。
春季养生:五脏调养全方位指南
首先,春季要多吃绿色的应季食物,如韭菜、菠菜、豆芽、春芽等,一方面能够起到补充阳气的作用,另一方面能够更好地帮助肝气生发;同时要适当吃一些苦味的食物,如苦瓜、苦菊等,可以清热解毒、平衡心火;还可以多吃一些甘味的食物,如红枣、山药、蜂蜜等,可以健脾胃、补气血。
口臭是胃热,口苦是肝火,口甜是脾湿,一个中成药灭五脏之火
有些人会感到嘴里持续发甜。这种情况通常与脾功能有关,脾脏主要负责运化功能,而脾对应五味中的甘,也就是甜味。如果脾虚无法运化体内的水液,水液滞留时间过长,就会产生湿气。长时间湿气停留会转化为湿热,湿热上升至口腔,就会出现口中发甜的情况。这时候可以考虑使用参苓白术散来调理。