五种“耗阳”行为,男性最好节制,忍不住的人,阳气迟早离你而去
喝酒加熬夜给身体带来的伤害会翻倍,也会加速体内阳气的流失,甚至会让身体素质越来越差,劝你赶紧戒掉。第五件:放纵过度很多男性过度放纵自己的欲望,没有任何节制,从而导致肾阳亏虚,出现精力不济的现象,生理功能也会逐渐减退。如果肾精不足,久而久之也会导致肾脏功能异常,体内的雄性激素分泌量也会越来越少,更容...
怒伤肝、思伤脾、悲伤肺……原来五脏和情绪竟有这些关系
中医常提及七情,通常指的是喜,怒,忧,思,悲,恐,惊,这七种不同的情绪状态。七情内伤指的是由于这些情绪的异常变化,引起脏腑精气功能的紊乱。引起七情发生异常变化的因素通常包括社会因素,比如家庭变故、人际关系,社会压力,饮食作息不规律等;病理因素,如五脏六腑气血的不足:黄帝内经中提到的“心气虚则悲,实则笑不休...
“垃圾情绪”加速衰老 应学会调节情绪
情绪过激可导致气机逆乱,进而影响脏腑功能。情绪与五脏相对应,不同的情绪过度表现会伤害对应的脏腑。例如,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中医通过“以情胜情”的方法来治疗情志疾病,即利用一种情绪来调节和控制另一种情绪,以达到治疗的目的。中医注重心理治疗,通过安慰、开导、消除疑虑等方法来调畅气机...
中医常识 养生须补足8种"气" 不易生病
卫气行于脉外,其性刚悍,不受经脉约束,气行迅速而滑利,内至五脏六腑,外至肌表腠理(汗毛孔)无所不到,有温养脏腑,滋润肌肤,保卫肌表,抗御外来侵袭(邪气)作用,故名卫气。中医有句名言:“邪之所凑,其气必虚;正气存内,邪不可干。”卫气在*清醒的情况下,或外界发生突然变化产生应激反应时更为明显;而安静入...
伤肾的两种情绪
中医讲思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、喜伤心、恐伤肾。这源自中医五行理论。金木水火土分别对应肺肝肾心脾,相对应的情志分别为忧怒恐喜思。中医明确情绪与五脏的对应关系,并不是说所有的情绪都不对,对人体都不好。用这样的角度理解中医就过于绝对,僵化了。它强调的是度,过度的情绪才会对相应的脏腑不利。你看林黛玉...
别让坏情绪伤“心”——专访北京安贞医院双心医学中心主任刘梅颜
刘梅颜:喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊,任何情绪只要过度,都会引发人心脏损伤(www.e993.com)2024年9月22日。通常认知是,负面情绪,比如悲伤、愤怒会伤害心脏健康,但实际上大喜大悲对心脏也会有特别大的影响。有的人因炒股陡然而富,然后突然心梗,这样的事在临床上并不少见。《瞭望东方周刊》:情绪剧烈变化时,我们的身体会发生什么样的变化...
手腕处有个“长寿穴”,1穴顶5穴,可补肾、安神止痛、固生命精气
作为手少阴心经上的郄穴,阴郄穴不仅是气血运行的枢纽,更是全身经络的“红绿灯”,调控着气血、肾水的有序流通,对于维护五脏六腑的正常运转至关重要。因此,经常按摩阴郄穴,不仅能够活血行气、止痛安神,还能强肾滋阴、固生命精气,堪称一穴顶五穴的养生要穴。
负面情绪伤人于无形,身体的结节往往都因它而起
各位现在回想一些自己生气、郁闷或者受委屈的情况,往往都还历历在目,受伤的脏腑已经记下了伤害的来源,我们还需要一些方法清理掉大脑对这些伤害的记录。周威老师向大家分享了几个小功法,希望帮助大家清理掉因负面情绪造成的、堆积在身体的伤害。1.放松软骨:食指和拇指折叠耳朵软骨,不要太大力,只需要轻轻折叠一下,遇...
防治“五劳七伤”需要加强自我保健
“五劳七伤”,是指五种常见的行为、七种情志及行为导致的人体损伤。“五劳”指五脏精气的耗损,即《黄帝内经》所言:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,”并强调“生病起于过用”,揭示持续的超负荷工作和不适当的生活习惯对身体健康的潜在威胁。
你的负面情绪,最终会由身体买单
中医上把情绪分为七种:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。然“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。每一种情绪的毒虽无色无味,却可以渗透到五脏六腑。不仅会毒害你的身体,还会影响你的家庭,甚至会毁掉大好的前程。01负面情绪,是身体最大的杀手偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,但是对于她生病...