心跳一分钟多少次算是正常的?

在之前的课本上,心率要求60-100次/分为正常,低于60次叫窦性心动过缓,超过100次叫窦性心动过速。但最新的建议是心率不低于50次,也算正常。不严谨的说静息时心率50-100次/分,可以看作是正常。可是实际上,我们的心率不宜过快,比如一个人心率60次/分,一个人心率90次/分,那么相对来说60次/分的心脏相对得...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

当然,半夜经常醒来,还可能是某些疾病导致的,比如:抑郁症,易导致睡眠中断和早醒;糖尿病,可能因为夜间饥饿醒来;甲状腺过度活跃,会导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦虑;胃食管反流,会让人出现烧心、反酸、胸痛等症状,且夜间易加重,影响睡眠。中医认为,半夜易醒要调肝肺除上述提到的原因外,传统医学认...

身体衰老,睡觉时会有感知!不想老得快,这样做帮你抵消伤害

甲状腺功能亢进,俗称甲亢,会导致患者的基础代谢率上升,进而引发心跳加快和肾上腺素的大量分泌。正因如此,部分甲亢患者可能会遭遇睡眠问题,如难以入睡、提前醒来,以及失眠和焦虑等相关症状。4.胃食管反流患有胃食管反流病的患者在夜间睡觉时,胃内的食物和液体会逆流至食道与咽喉部位,由此引发食管的灼热不适以及咳嗽...

睡觉时经常在半夜频繁醒来,可能是3种疾病的预兆

甲状腺功能亢进症,也称为甲亢,会导致甲状腺激素过度分泌,从而增加神经系统、循环系统和消化系统的活跃度,使得患者难以进入深度睡眠状态,因此更容易醒来。此外,甲亢患者在夜间可能会出现心跳加速、胸闷和呼吸短促等症状,这也会导致夜间容易醒来。3.抑郁症医学研究显示,抑郁症患者经常会在半夜醒来,并且一旦醒来后难以再...

孕妈熬夜时,胎宝是睡觉还是跟着熬夜?看后纷纷表示不敢再熬夜!

在32周时,胎儿大约有90%至95%的时间处于打瞌睡的状态,其中一部分时间是在深度睡眠中。从孕晚期直至即将出生,胎儿的睡眠时间与新生婴儿相仿,占据一天的85%至95%。胎儿的睡眠呈现出规律性,其醒来时的行为和特殊状态,以及睡眠时的表现,随着时间的推移,准妈妈们大多能感受到胎儿作息的规律。一旦找到了这种规律,就能...

晚上睡觉时心跳加速心慌的原因是什么

晚上睡觉时心跳加速心慌可能是贫血、甲状腺功能亢进症、低血糖症、睡眠障碍或焦虑症等疾病的表现(www.e993.com)2024年11月17日。这些病因可能导致心率异常,引起不适感。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.贫血贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,导致心脏需要更努力地工作以满足身体的需求。这会导致心跳加快、心悸和呼吸急促等...

睡觉时有这种表现的人注意了!可能是大病征兆,千万别忽视

晚上睡觉时突然小腿抽筋,很多人都经历过!这在医学上叫做腓肠肌痉挛。除了缺钙,夜间小腿抽筋还常见于:过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞(如腿部静脉曲张或动脉硬化)等。如果情况不严重且偶尔发作,从日常保养入手即可,比如:避免腿部过度疲劳,睡前用温水泡脚,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,适当多吃含钙质和维生素D丰富的...

心跳慢的人长寿,1分钟跳多少次最健康?

心率是指心脏每分钟跳动的次数。静息心率，即清醒且安静状态下每分钟心跳的次数。成年人正常心率是60~100次/分钟。静息状态下可以降低到50次/分钟，男性通常比女性略慢一些。河北省人民医院心内科主任医师郭艺芳表示，诸多研究发现，在安静休息状态下，每分钟50~80次心跳最健康，超过80次就算增快了。此次最新研究中，...

睡觉时的这个小习惯,不仅伤害心脏,还会让你血糖失控

研究人员发现,与昏暗环境中睡觉的人相比,在光照下睡觉的人,早晨醒来进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)时的胰岛素水平更高,而且是胰岛素分泌的早期阶段(OGTT头30分钟内)的胰岛素水平更高。这种较高的急性胰岛素反应,代表着胰岛β细胞功能可能受损(胰岛β细胞能够分泌胰岛素,维持血糖正常功能)。

午睡醒来,心脏为啥总“怦怦”狂跳

专家指出,午睡醒来后心脏短暂加快跳动,通常是由于交感神经的兴奋所致,这是一个正常的生理现象。“睡觉时主要是副交感神经活跃,心跳减慢;醒来后交感神经活跃,刺激心跳加快,血压升高。”东部战区空军医院心血管内科范萍主治医师接受采访时称,此外,睡眠又分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期及快速动眼期。在快速动眼...