Swisse复合维生素、蛋白粉、奶蓟草片……营养补充,款款好评!

好在,贴心的Swisse推出了复合维生素!每片都浓缩了数十种营养,有助于多元能量同步补充。还根据男女不同的身体需求,针对性地做了细分。女士复合维生素,一片就含有多种维生素和矿物质:β-胡萝卜素、维生素D3、维生素E、维生素B族、维生素C、钙、镁、钾、铁、碘、锌、硒……还复配了辅酶Q10、叶酸、烟酰胺及丰...

口碑爆棚的胶原水光片、钙+维生素D片……秋冬女性养护指南!

还好有Swisse的女士复合维生素片,一小片就浓缩了足足49种营养,多元能量一次补齐!有每日所需的多种维生素和矿物质:β-胡萝卜素、维生素D3、维生素E、维生素B族、维生素C、钙、镁、钾、铁、碘、锌、硒……更添加了天然草本及提取物(葡萄籽、洋甘菊、人参等),并且复配烟酰胺等营养素。每日1粒,随餐或餐后食...

六个核桃饮品制作:每天喝六个核桃做的饮品好处多多

六个核桃饮品制作:每天喝六个核桃做的饮品好处多多核桃是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、维生素B、矿物质和健康的脂肪等营养成分,对大脑健康有益,每天坚持吃六个核桃或者用六个核桃做的饮品可以帮助提升记忆力。以下是一些只需用六个核桃就能制作饮品的方法,让你每天都能享受美味又健康的六个核桃核桃饮品。

饭后喝茶叶水好不好-饭后喝茶叶水好不好减肥

此外,绿茶还富含维生素C和维生素E,具有抗氧化作用,可以减少皮肤的油脂分泌,缩小毛,并促进皮肤修复,改善痘痘问题。另外,柠檬片泡水也是一种不错的选择,柠檬富含维生素C,可以增强免疫力,抑制痘痘的生成。然而,青少年在饮用茶水时要注意适量,过量饮用茶水可能引起失眠、心悸等问题,不利于身体健。总结起来,饭后适量饮用茶叶...

膳食营养补充剂不是“灵丹妙药” ,乱吃可是会出事!

迄今为止,研究复合维生素补充剂的试验荟萃分析表明,如果人群已经在食物中得到足够的营养,补充剂的使用并没有明显的好处[3]。大多数维生素和矿物质补充剂在心血管时间、癌症、认知障碍等慢性疾病一级预防中尚未显示起到明显作用,这表明在正常人群中,大多数补充剂并没有显著的预防慢性疾病的效果[4]。

睡前吃片维生素E,身体收获的好处,别人羡慕不来!

我们在睡前,吃片维生素E在睡觉,是可以很好的帮助我们提高睡眠质量的,我们的生活压力越来越大,工作压力也越来越多,精神负担太强,就会给健康造成很大的影响,慢慢的,身体的睡眠质量就会受到影响(www.e993.com)2024年11月19日。所以,我们不妨在睡前的时候,吃片维生素E,对于帮助我们提高睡眠质量是很有好处的。慢慢地,我们的睡眠质量就能有所提高,从而...

它被评为“中国十大好谷物”之首 还能补充维生素B

用全麦粉代替部分精细粮,有助于控制体重以及预防慢性病,好处多多。全麦粉皮肤有点黑一粒完整的小麦包括四个部分:麸皮、糊粉层、胚芽(也叫谷胚)与胚乳。“全麦粉”,是用整粒小麦磨成的粉,麸皮、糊粉层等四大部分都“健在”。由于有麸皮,口感有些粗糙,颜色也显得偏灰黄偏暗淡,颜值逊色不少。

春日茶好,喝茶好处多多,但别犯这些错

喝茶好处多,咱中国人都知道。茶叶里面含有多种对人体有益的物质,研究已证实的有茶多酚、咖啡因、茶多糖等。其他比较常见的有益物质有粗纤维、胶质、叶绿素、维生素A、B族维生素、维生素P、维生素C,以及少量的氨基酸、多种矿物质等。长期喝茶有助于人体健康和降低某些疾病的发病风险,中老年人应该适量多喝茶...

夏天吃韭菜好处多多,但千万不能和它一起吃!看完涨知识!

和其他食物一样,韭菜子的功效与它所含的丰富营养成分是有密切关系的,韭菜子中除了含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B,维生素B2,维生素C之外,还含有大量的硫代丙烯,蒜素和膳食纤维。韭菜子主要用于缓解因肝肾缺乏,肾虚所指的阳痿,腰膝酸软等症,具有补肾温养,固精缩尿的功效。