月经期间能喝咖啡吗?会伤身体吗?

但值得注意的是,有研究表明咖啡中的鞣酸能降低铁的吸收和利用,月经期女性可能会由于失血过多产生缺铁的情况,经期饮用咖啡可能会对部分缺铁人群产生不良影响。所以,关于月经期间能不能喝咖啡,要因人而异,以自己身体状况和当下感受为参考。如果本身经期无任何不适,或者部分人喝咖啡后可以缓解痛经的症状,振奋精神,那...

睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这8种病有关,赶紧治!

通常咖啡因的半衰期约为3-7小时,这意味着下午开始就最好不要喝咖啡了,否则会影响晚上睡眠。05补充卵磷脂卵磷脂可以修补受损的松果体细胞,恢复其自身分泌足量褪黑激素的功能,促进睡眠。此外卵磷脂能养护神经系统,促进神经细胞功能康复,防止功能紊乱,增强大脑功能。06白天适当锻炼研究显示,定期的有氧或阻力运动训...

健康科普 | 水肿容易长脂肪是真的吗?怎么判断肩胛骨错位?

明治药科大学病态生理学教室的石桥贤一教授对此表示:“月经前(排卵后),女性激素中性激素水平超过雌性激素。受此影响,体内储存盐分增加,水分增加,全身出现水肿现象。”信州大学医学部的大桥俊夫特聘教授称针对月经前的水肿说:“可喝些含有具有利尿作用的咖啡因的茶水。”女性激素的影响,导致体内水分增多。许多女性...

喝普洱茶月经量超多:原因及是否正常?

所以,月经量少的人在经期饮用适量的普洱茶并不会对身体产生明显的不良影响,并且可能产生一些正面的效果,如营养补充、缓解肌肉痛和调节情绪等。然而,由于个体差异和茶叶特性,建议在饮用前谨考虑个人身体状况,并适度饮用。如出现不适,应及时停止饮用并咨询专业医生。喝普洱茶影响月经量吗喝普洱茶是否会影响月经量是一...

咖啡是“月经杀手”?关于咖啡与女性的二三事

“经量增多”、“经前期综合征”、“痛经”、“月经推迟”等等,都是部分女性认为与喝咖啡有关的月经病。首先,月经量的多少与内膜脱落、凝血功能、激素水平等因素有关,目前未发现咖啡因能干扰月经期激素变化或者影响子宫内膜的剥脱。关于经前期综合征,一项前瞻性研究提示,咖啡因和咖啡摄入量与经前综合征并没有直接...

女性来了“大姨妈”,这6件事尽量不要做,注意3点有益于身体健康

经期喝酒容易加快体内血液循环,月经量会增多,如果是冰啤酒,还有可能导致痛经(www.e993.com)2024年11月16日。同时,女性经期体内分解酶活性降低,不能及时代谢酒精,导致毒素在身体中积聚,从而影响身体健康。为什么不建议经期喝咖啡呢?这主要是因为咖啡中有很多咖啡因,这种成分会刺激神经和心血管,从而导致痛经、经血量增多、经期延长。

【头条】2024中考明天开考!请为南安2万多名考生转发一次!

临近中考,如果孩子月经期间没有任何不适感,可不必贸然用药干预月经。如果确需干预月经来潮,需要学生、家长与医生多沟通,权衡利弊后选择更合理的干预方案。切记一定要在医生指导下用药。另外,由于个体差异,家长和考生也要做好调节月经“失败”的应对方案,要重视心态调整,注意营养和饮食,保证足够的休息睡眠,注意月经期间...

一天三杯,突然确诊!很多人每天不离手

孩子并没有存在大便出血、月经量过多等现象,那到底是什么原因呢?在追问病史后得知,由于近期学习压力大,思思总是习惯性地喝咖啡提神,一天至少喝3杯速溶咖啡。医生继续询问思思的生活习惯,原来,小姑娘“爱美”,长期吃的比较素,几乎不吃肉类。在完善了相关检查排除恶性血液病、消化道失血及其他失血情况后,医生考虑思...

“喝完猛睡12小时”,被网友当“安眠神器”的饮料真有效吗?

1、咖啡因咖啡因在人体内会保留4~6个小时,有些人对咖啡因更敏感,效果会持续更久。欧洲研究认为,每天摄入咖啡因超过100毫克就可能影响人的睡眠。如果想要好的睡眠,最好注意避免含咖啡因的食物和饮料,比如下午3点后不要喝含咖啡因的饮料。特别提醒大家,茶里有茶氨酸也有咖啡因,而且咖啡因含量远远大于茶氨酸含...

女性“黄脸”当心是缺铁性贫血

缺铁性贫血最常见的原因是月经过多,而这种情况通常与子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等生殖系统疾病有关。因为它们均可导致子宫内膜过度增生,导致月经量增多。对于缺铁性贫血的治疗,除了常规补铁外,最根本的治疗是解决这些原发疾病。胃肠道铁吸收功能差是女性缺铁性贫血的另一个常见原因。长期喝茶或咖啡、不科学...