甲亢患者必看!这些食物让你康复,这些却要远离!西安甲康医院

动物性食品可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等,病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋,以补充钙质。饮品饮品可选用牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。甲亢患者应禁忌吃含碘高的食物,如海带、紫菜、海藻等,因碘是合成甲状腺激素的原料,摄入过多,会加重病情。5、动物性食品...

碘有这些健康作用,日常补充可别过量

碘的食物来源日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出现严重缺碘或者碘过量现象。你平时爱吃哪些含碘量高的食物?欢迎在评论区留言~...

头上白头发多?建议平时多吃这3类食物,黑芝麻未上榜

日常生活中一些含有碘元素的食物,能够帮助头发保持健康状态,生活中常见的含碘食物主要包括紫菜、海带、羊栖菜等。这类食物中往往含有丰富的矿物质、膳食纤维以及维他命,可以在一定程度上促进体内的新陈代谢与生长激素的分泌,这能够使人体更快地长出黑发。除了在饮食上多加注意外,我们还需要养成良好的生活习惯。这就...

【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...

海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。不起眼的含碘食物——腌制食品火腿、咸鱼、熏肉、腊...

易长甲状腺结节的人能吃豆腐吗?小心!这四类食物或成结节加速器

3、含碘量高类食物此类食物中含碘量比较高,对于甲状腺结节的人群来说,摄入过量后会导致病情更加严重。包括干贝、紫菜、海带、花菜、龙虾、甲鱼、海参、海蜇等。其中,日常生活中常吃的花菜对于一般人群是非常健康的食物,营养价值极高,含有丰富的维生素C和矿物质。但是对甲状腺结节患者来说,花菜中微量的硫代硫酸盐可...

甲状腺肿大?有结节?这5类食物要少吃,越吃越添“堵”!

海带是常见的含碘量较高的食物之一,每100克海带中含碘量可达数千微克(www.e993.com)2024年11月28日。过多食用可能会使甲状腺过度活跃,导致甲状腺功能亢进,表现为多汗、心悸、消瘦等症状。海鱼、海虾等海鲜大部分海鲜产品都含有一定量的碘,如带鱼、黄鱼、虾等。虽然与海带、紫菜等海产品相比,海鲜中的碘含量相对要低一些,然而,如果经常食用...

被低估的藻类食物你了解吗?

藻类中含有多种人体必需矿物质,如钾、钙、钠、镁、铁、硅、锰等,其中,铁、锌、硒、碘等含量相对丰富,而这些矿物质都与人的生理活动有着密切联系。各种藻类均富含碘,其中海带是地球上含碘最丰富的生物资源,每100克海带(干)中碘含量可达36毫克。维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸和叶酸等在海藻干品...

这5种食物天天吃,甲状腺可能就“废”了!警惕藏在美食里的“杀手”

香菇是一种真菌类食物,它含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,可以增强人体的免疫力。此外,香菇还含有一些特殊的化合物,如香菇多糖等,具有抗癌、抗炎等作用,有助于缓解甲状腺结节的症状。今日小结摄入太多碘,甲状腺会受伤;干海带、海带、干虾仁、猪肝、鹌鹑蛋,是常见的高碘食物,别再多吃了;蒲公英、...

7种食物堪称天然“散结王”!常吃疏散结节,甲状腺会感激你

1.高碘食物虽然碘是甲状腺激素合成的重要元素,但过量摄入碘也可能对甲状腺产生不利影响,尤其是对于存在碘过量敏感性的个体。以下是一些碘含量较高的食物,应适度摄入:海带、海鱼(比如比目鱼、鳕鱼)、硒富集区的食物(如巴西坚果)。2.大豆异黄酮大豆异黄酮是一种植物雌激素,过量摄入可能干扰甲状腺激素的合成和释放...

被确诊甲状腺疾病,应与这3类食物“断绝关系”,不要自己害自己

所以,对于海带这样的美食,在甲状腺没有得到治愈之前,还是应该做到少吃为好。除了海带之外,对于其他的富含碘元素的海产品,都应该严格控制摄入量。2.油腻的食物油腻的食物吃多了虽然可以给身体补充所需的能量,但是这样的补充也是有严格限制的,因为过多的能量负载不仅会加重身体的代谢负担,而且还会诱发肥胖。