入秋后,建议大家少喝绿茶,多喝这3种茶叶,茶性温和好处多

醇厚的普洱熟茶老一辈都说"冬喝普洱",这话一点没错。熟普洱越陈越香,喝起来滑滑的,暖暖的,特别舒服。这茶里头有二十多种水解酶,能帮助消化。我自己在家,冬天就爱喝这个。喝完浑身暖和,连手脚都不凉了。暖胃的铁观音说到铁观音,我得着重说说碳培铁观音。这茶经过小火慢烘,带着淡淡的焦香味,特别是用传统...

女生经常喝茶叶

饮用茶叶可为女生提供多种营养物质维持身体的正常功能。茶叶还具有多其他的功效。比如,绿茶和白茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长,减少口腔疑问,如蛀牙和口臭;乌龙茶和普洱茶具有降脂减肥的作用,有助于控制体重;花草茶和柚子茶具有缓神经和改善睡眠的作用,有助于放松身心,缓解压力。女生喝茶能够获得多好处,如抗氧...

茶叶有多种好处,这几种情况却不能多喝

茶叶中含有大量的矿物质,锌、硒、氟量较多。锌可以促进生长发育,提高机体免疫力;硒能降低肝癌、结肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病风险,预防心血管疾病,抗氧化等;氟对牙齿有保健作用;茶中含有的铜、铁、钠、锰等对人体都有重要的生理功能。维生素尽管茶叶中含有多种维生素,但含量并不多。因此,通过喝茶获得的维生...

长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝

《中风》杂志2013年发表的一项研究，对8万多名日本人平均随访了13年发现，每天喝2-3杯绿茶的人，中风风险降低14%，每天喝4杯或更多杯风险降低20%。喝绿茶之所以能降低中风风险，主要是因为绿茶中的儿茶素可以通过抗氧化、抗炎、抗增殖、抗血栓形成等多种机制保护血管。5.降低高血压风险2023年发表在英国医学委员...

喝茶好处多!但2种茶尽量少喝,伤肾伤胃,还会增加癌症风险

日常喝茶虽有一些好处，但是以下2种茶对身体健康有害，日常建议少碰。第一种是浓茶。浓茶含有较多的草酸以及氟成分，可能引发肾结石以及造成肾脏组织损伤。另外，其大量的咖啡因及茶碱成分，也容易刺激消化道出现不适反应。因此，对于那些容易出现胃部不适或心血管问题的人群来说，最好限制浓茶的摄入量，以保护身体健康...

喝茶真的可以降糖、降压吗?药师:喝茶好处多,但要注意3点

三、喝茶虽然好处多,但也要会喝,如何喝茶更健康?①注意喝茶的温度(www.e993.com)2024年11月2日。这是很重要的一点,在喝茶时,茶水的温度最好在55℃-60℃之间,这样对健康比较有利,不要喝烫茶,如果温度超过了65℃,很容易损伤食管黏膜,从而增加癌变的风险。特别是对于经常抽烟喝酒的人,经常喝烫茶会使患癌风险更高。

存放多年的普洱、白茶、绿茶还能喝吗?来聊聊喝茶那些事儿~

喝茶的好处01抗氧化茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质,能够清除体内自由基,减缓细胞老化,有助于预防多种慢性疾病,如心血管疾病、癌症等。研究表明,长期喝茶的人群患心脏病的风险相对较低。02提神醒脑茶叶能够刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力,使人感到精神振奋。

研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!

茶和咖啡都含有咖啡因和抗氧化物质等多种成分,近年来逐渐成为不少人的心头好。适量喝这两种饮料,对身体到底有哪些好处呢?喝点茶和咖啡,对心脏好!2024年9月,苏州大学的研究人员在《临床内分泌与代谢杂志》期刊上发表的最新研究显示,适量摄入咖啡或茶,可以降低与心脏代谢相关的多种疾病的风险,例如2型糖尿病、冠心...

茶叶冷知识:女人喝玫瑰花茶有什么好处?

想必很多人喝花茶主要就是为了花茶的香气去的,浓郁的花香真的让人的心情变得美丽,本人就非常喜欢喝玫瑰花茶与茉莉花茶。玫瑰花茶不只是女性朋友的专属茶,男生自然也是可以喝的,玫瑰花茶除了有美容养颜的作用,因为茶性温和,所以它还具有理气解郁、活血散淤的功效,还能温养人的心肝血脉,舒发体内郁气。所以我们在喝花茶...

年龄大了要戒茶?建议:50岁后,牢记“2喝2不喝”,学会好处多

说完2种可以喝的花茶和绿茶之外,中老年人还有2种茶尽量不要喝,毕竟喝对茶才能对身体有好处,如果喝错茶则是没什么好处的。①不喝变味茶有很多年过50岁之后的中老年人生活都比较节俭,家里买的茶没喝完,最后没保存好导致茶叶变质、变味,但是又舍不得扔,于是就想着放在太阳下晒晒再喝。