大姨妈长期“乱来”,一来滴滴答答,究竟为啥?

月经来3~7天,都是正常的月经,是雌孕激素撤退、子宫内膜脱落的结果。在卫生巾上,你看到的往往不止有经血,偶尔还有一坨“肉肉”,它就是子宫内膜啦。▲图源:果壳灵灵来到北京大学深圳医院妇科,找到王丽平医生。医生看着眼前身高1米5,体重达125斤的灵灵,脸部还有少量痤疮,便查了B超、性激素、胰岛素释放等指标...

来月经吃什么排得最干净?苹果能帮助吗?同时补气血效果的食物又有...

在经期来临之前和经期期间饮用普洱茶,可以帮助促进血液循环,减轻经痛和血块的有利于形成。普洱茶还含有丰富的而且抗氧化物质,可以帮助减少经期不适的吃什么症状。其次,普洱茶具有一定的营养降压作用,可以缓解经期出现的一般头晕、头痛和心悸等症状。普洱茶还可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的保暖废物和素,对缓经期便秘有...

大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体

(2)月季花茶用夏季或秋季采摘的月季花花朵来泡茶喝,具有具有行气、活血、润肤的作用功效,尤其是对于出现月经不调、痛经的女性朋友来说,经期或者日常生活中都可以多泡点月季华茶来喝,调补的效果同样是非常好的。(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉...

大姨妈”来了, 吃什么补血

补铁的食物,排在第一名的是动物的肝脏。以猪肝为例,每100克猪肝里就有22.6毫克铁,是牛肉的7倍,是动物血豆腐的3倍左右。因此,除本身有心脑血管方面疾病的人群外,动物肝脏一直是补血良品。同时,它还含有大量维生素A,对视力有很大的好处。另外,千万不要说猪肝吃多了会长胖。其实,长胖与运动有很大关系,...

大姨妈来了可以吃零食吗?女性痛经吃什么零食好

月经时最怕血液瘀滞不能及时排除体外,长期如此可能会引发子宫肌瘤等其他妇科疾病。吃一些墨鱼片可以很好地提高身体排毒能力,同时加速血液的正常循环,给予皮肤胶原蛋白的供给。3、山核桃月经时雌性激素分泌的波动性较大,非常容易引起情绪大起大落,所以在经前吃山核桃可以很好地舒缓情绪。

“大姨妈”来了,吃什么可以补补血?别只知道冲红糖水

所以在大姨妈来的这几天,喝红糖水补血根本起不到很好的补血效果(www.e993.com)2024年11月17日。反而因为红糖是纯能量食物,喝得过多会增加能量的摄入,使体重增加,特别是需要控制体重的女性尽量少喝。补血其实就是养脾胃其实补气血很简单,大多数气血不足的女性,都是因脾胃不好,所以无法吸收食物之精华转化成气血,从而导致各方面的问题。脾胃是...

大姨妈来了可以吃芒果吗 适量吃对身体无碍

大姨妈来了吃什么水果好1、荔枝大姨妈来的时候，可以吃一些温性的水果，其中，荔枝是代表。其富含蛋白质、维生素C，吃它能够为身体补充能量。大姨妈期间，女人们的身体会因为经血流失比较多而变得无力，感到疲累。吃一些荔枝补充能量，促进体力恢复，非常重要。2、苹果苹果是性平水果的代表，大姨妈来了以后，不妨...

女性来“大姨妈”时,吃什么能排“污血”?

生活中,不少女性对于榴莲情有独钟。还别说,适当的吃点榴莲还是比较好的,尤其是在来“大姨妈”的时候,吃点榴莲,能够起到缓解痛经的目的。通过吃榴莲,能够进行活血散寒、缓解痛经。温热的榴莲,刚好可以改善腹部寒冷,不断的排出污血,护理好子宫。猪血。猪血,具有一定的补血作用,对于来月经的人来说,吃点猪血,也是...

女性来大姨妈期间吃什么好

大家都知道,常吃红枣能健脾养血,在月经期食用更是有很好的保健功效。红枣里面的维生素含量相当丰富,特别是红枣里面的维生素C,能减少黑色素的形成,预防色素沉着。红枣里面的维生素B族还能帮助调节皮脂腺分泌,红枣里面的维生素E具有抗氧化的作用。反正啊,女性来大姨妈期间,多吃点红枣总绝对是有好处的。比如,我们可以做...

大姨妈来了喝红糖水没用!经期适宜吃什么?

蛋白质和铁的流失,会让女性面色发白,手脚冰凉,甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白,动物的肝脏、全血及瘦肉则是铁元素的极好来源,这些既含蛋白又高铁的食物,是女性经期的最佳选择。另外,经量过多的女性以止血为主,可选择红豆、紫米等食物;经量过少的女性可以适当吃一些补气活血的食物,如西红柿、...