他全身都是病,感觉快不行了!老祖宗一招,让他多活10年!男女都要看
2019年1月24日 - 网易
④练功期间,由于胃肠臑动增强等生理功能的变化,常会出现腹内作响(肠鸣音)、嗳气、腹中温热或易饥饿等现象,这属正常的练功效应,可顺其自然,无须作任何处理。⑤凡腹内患有恶性肿瘤、内脏出血、腹壁感染及妇女妊娠期间,均不宜练此功。★揉腹效验:①腹部温热:一般认真作到第二到三遍时会感到腹部温暖。这是...
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他全身都是病,老祖宗一招,让他多活10年,男女都适用
2018年3月26日 - 网易
1.左手绕脐腹按摩:以左手由左→上→右→下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。▲左手绕脐腹按摩2.右手绕脐腹按摩:以右手由右→上→左→下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。▲右手绕脐腹按摩第五步推按左右侧胸腹01左手做叉腰状,置左边胁下腰肾处,大指向前,四指托后,轻轻捏住;右手中三指...
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