绿瘦盘点脂肪害怕的6种食物,堪称“脂肪克星”

首先，芹菜富含纤维素，摄入适量可以帮助肠道蠕动，促进消化，预防便秘等问题。同时，纤维素还能增加饱腹感，让人在短时间内不会感到饥饿，从而有助于控制饮食，减轻体重。其次，芹菜的热量非常低，每100克芹菜仅含有约17千卡的热量，而同等重量的米面食品热量则高达约300千卡。因此，将芹菜纳入日常饮食，可以有效降低热...

糖尿病人饮食禁忌,这些东西少吃血糖更好!

含纤维素较多的蔬菜可以多吃,如芹菜、青菜、韭菜、海带、紫菜等,但注意烹饪的方法,应做到少植物油,忌用动物油脂。2口味清淡,糖尿病病人食盐每天应不超过6克,尤其是合并高血压、尽量避免油炸食物,肾功能不全的患者,尽量不食腌制食品如咸鱼、咸肉、咸菜等。没有绝对不能吃的饮食只要量合适,成分搭配合理,进食时间...

人类的肛门到底可以塞进去多少东西?2个真相,出乎意外

医生会建议患者多吃富含纤维素的食物,或食用油、液体石蜡等,促进肠道蠕动,加速异物排出。如果在观察期间患者出现肠梗阻、腹痛等症状,或者超过一周未见异物排出,则会改用其他方法。内镜取物当自然排出方法失败时,如果确诊异物依然停留在直肠内,一般会选择内镜方法,在结肠镜下使用异物钳钳夹或圈套器等,将异物取出。

科学新知|“三素”分离法这样炼成

此类木质素双酚可用于合成塑料、树脂等高分子材料,有望逐步替代石化基双酚A等大宗双酚单体。同时,检测数据表明,其毒理安全性显著提升。研究团队开发的这种催化木质素芳基化的三素分离CLAF技术,适用于多种木质纤维素原料,分离制备的纤维素、半纤维素、木质素,可以联产高纯度溶解浆、功能性糖、木质素双酚、聚合材料等下...

正在街头热卖的2种食物,千万别一起吃!特伤胃,严重时可致命!

1山楂含有鞣酸,增加胃石风险山楂含有较多的鞣酸,当它与胃酸相结合,会产生一种类似果胶的黏合剂。此时如果遇到蛋白质,又会粘合形成豆腐渣样的东西,时间久了就会形成胃石。如果再与果胶、纤维等成分进一步黏合在一起,胃结石就会越来越瓷实。而板栗恰恰就含有丰富的纤维素和一定的蛋白质。因此,如果两者混吃,就有可能...

这东西,人称“麦蓝菜”,富含维C跟纤维素,农村常见,勿当杂草

因为人们一旦受伤的话,肯定会立刻去医院治疗,而不是自己拿草药去处理(www.e993.com)2024年11月19日。而王不留行的植株虽然比不过种子那么有名气,但它还是有着一定的价值。这种植物已经成为了现在许多人喜欢的野菜,名为麦蓝菜。没错,麦蓝菜就是王不留行的植株,它的叶片肥厚营养价值高,有着丰富的纤维素以及维生素C,平时的吃法也特别多。

煮玉米,不要清水直接煮,多加2样东西,玉米香甜软糯又好吃

玉米含有维生素A,维生素E和谷氨酸。通过吃玉米,可以延缓皮肤衰老。玉米富含纤维素,不仅刺激肠蠕动以防止便秘,而且还促进大脑发育,玉米含有丰富的膳食纤维,可以使我们的胃部和肠道运动,缩短肠蠕动,并使肠道更清洁,对便秘有良好的治疗作用。它还可以促进胆固醇代谢并加速肠道毒素的排泄。降压和利尿。神经调节,降低体内胆固醇...

煮玉米时多加一样东西,营养价值提升数十倍,很多人都煮错了

玉米有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。吃玉米可防便秘保护眼睛这个大家还不知道吧?众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有...

放久了的醋坛里会长出神奇的“肥肉”?那是纤维素

纤维素的来源是细菌,醋的来源也同样是这一群细菌——醋酸菌。醋酸菌在生产醋酸之余,环境里残存的葡萄糖、果糖等糖类还会被它们当作“积木”,搭成各种各样的多糖,此时就出现了细菌纤维素,而这种纤维素是没法溶于水的,所以经过不断积累,也就形成了我们肉眼可见的白色“肥肉”。

科普一下金针菇的“see you tomorrow”梗和高纤维素饮食的好处

金针菇富含纤维素,不容易被人体所消化,经常会以原始形态出现在第二天的马桶里,所以被称为seeyoutomorrow。有人借此发散思维(脑洞大开),设想了一下如果此时捞起来洗洗是不是还可以。。。然后这个梗就被玩坏了。虽然梗有点恶心,但纤维素的确是个好东西。它可以:1、促进肠蠕动,减少粪便中毒素与大肠接触的时...