“晕头转向”怎么办?经常头晕别大意

补充水分:头晕可能是因为缺水引起的,适量饮水可以缓解头晕症状。改变姿势:如果头晕是由于站立或坐起来过快引起的,可以慢慢地改变姿势,以减轻头晕症状。调整饮食:保持均衡的饮食可以缓解头晕症状,尤其是补充足够的维生素和矿物质。检查健康状况:如果头晕症状持续或伴随其他症状,建议及时就医,以确定病因并接受治疗。

喝茶的效果:作用、时间及持续长短全解析

而那些容易产生神经性高度紧张或长期处于高压工作环境下的人群,不宜过量饮用普洱茶以免过分***中枢神经系统。所以,普洱茶作为一种天然的饮品,具有提神的效果。其提神效果主要来自于茶多酚和咖啡碱的作用,持续时间一般为4-6小时。适量饮用普洱茶有助于增加警觉性和提高注意力,但过量饮用可能会产生不适症状,因此要...

频繁头晕却找不到病因,多半是忽视了这个细节!

这类头晕,大多数属于功能性头晕,比如常见的神经官能症(各种情绪障碍、焦虑、抑郁、睡眠不足等),也都会引起头晕不适,而且占据了头晕中的大多数。其他常见头晕的原因:感冒、脱水、神经衰弱、更年期、饮酒、疲劳、睡眠障碍等都会出现头晕的症状。总的来说,在平时出现头晕时,主要由以上的这些因素引起,有时休息一下头...

朝阳市中心医院新开诊通知

这是一类由于颅内病变引起的眩晕和头晕,包括脑梗死、短暂性脑缺血发作、颅内占位等疾病,这类患者与神经科密切相关,出诊医生为神经内科专科医生,可以帮助患者早期识别这类眩晕,并得到及时有效的治疗。5.继发性头痛主要包块颅内静脉窦血栓形成,蛛网膜下腔出血,颅内感染,特发性颅高压等,专病门诊可疑帮助患者区分原发...

睡醒就头晕?头晕挂哪个号?这5种头晕建议尽早去医院看看!

一些神经系统疾病(如小脑病变)或其他躯体疾病(如骨关节病)导致的行走不稳,使整个身体失去了平衡,也会导致头晕。头昏会出现阵发性或持续性的大脑不清晰、昏昏沉沉、头胀及头部发紧感。主要病因包括焦虑抑郁情绪、慢性躯体疾病等;有时熬夜、睡眠质量差及疲劳等情况下也会引起。

研究外卖骑手七年:一位社会学者的亏欠与自我重建 | 专访孙萍

孙萍记得,那是在一个午后,大概12点多,接到电话时她还有些“昏昏沉沉的”,“不记得自己具体都说了什么”(www.e993.com)2024年11月28日。对方在表明来意后,孙萍曾建议,如果真想写清楚这件事,最好的办法就是亲自去送一送外卖。“没想到,后来她真的去了。”2020年之前,公众对外卖骑手的认知其实相当有限。在孙萍印象中,整个社会几乎处于一...

睡眠专家支招,教你轻松应对时差反应|冥想|丰盛|时区|生物钟|...

研究表明午睡可以提高警觉性,但要注意不要睡太久。把您的午睡计划好,一定设个大概一小时的闹钟,让您有时间入睡并午睡约10到30分钟。午睡小憩是个可行之法,但别禁不住按下贪睡键,因为这可能会导致醒来时昏昏沉沉——或者进一步打乱你的睡眠时间表。一项2023年的研究表明,午睡时间过长的人晚上很难入睡...

头晕手麻可以试试这样做!治疗颈椎病效果直接炸裂!真的绝了!

从刚开始的偶尔疼一下到后面的颈椎持续性疼,连带着头也一阵阵的痛,有时候醒来就会觉得头很重,昏昏沉沉的,有一种很剧烈的落枕的感觉,慢慢的手臂也会发麻,去做了核磁后发现已经压迫到神经了。当时医生的建议是保守治疗,因为就算手术,如果平时生活习惯不好还是会复发,所以之后便开始开始保守治疗。先是在医院牵引了...

为什么下班回家越玩手机越累?我明白了什么才是真正的休息

目前的工作已经从事5年了,属于每天都在重复机械地工作,没有挑战性,所以不能从工作中获得成就感和满足感,时间长了,发现自我效能感也越来越低。相比而言,自己还是喜欢写作和分享,所以现在开始尝试继续写作,慢慢发掘自己的兴趣点和爱好,希望在这个层面能找到自我成就感。

持续高热、浑身长满红色丘疹…这种罕见病只是缘于一次野外游玩

高先生住在浙江湖州安吉的山区里,在“十一”假期,他带着两个孩子回到老家的大山里体验一把山野里游玩的快乐。没想到,这一次游玩竟让高先生感染上了一种严重的罕见疾病,差点危及生命!傍晚回到家中,高先生感觉脑袋昏昏沉沉的,像是喝醉了酒一样,浑身没有力气,紧接着就开始浑身发冷、出现寒战,额头也开始烫起来。家...