夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、豆豉,浇上热油激发出香味,再放入食盐、生抽、蚝油和白糖,搅拌均匀即可。2、苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗几下,再冲洗干净,切开后挖掉里边的瓜瓤,然后切成薄片,撒上食盐抓匀腌制出汁水,再清洗干净挤干水分。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入苦瓜焯水煮熟,然后捞...

端午过后,建议多吃这5种时令蔬菜,营养又美味,胜过吃大鱼大肉

西红柿洗净后,切成块状,便于后续的烹饪。青菜洗净,切成段状,以便于烹饪时快速熟透。2、锅中加入适量的食用油,待油热后,先下入蒜末和葱白段进行翻炒。炒至蒜末微黄、葱白散发出香味时,就可进行下一步。3、把之前切好的西红柿块放到锅里,翻炒到西红柿出汁并变得软烂。这一步骤不只能让西红柿的味道更好地融...

夏天补维生素,可以多吃这八道蔬菜,应季食材营养高,越吃越健康

2、包菜切成丝放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入番茄翻炒片刻,炒出汁水后放入包菜炒软。4、最后加入生抽、蚝油、食盐和白糖调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。八、胡萝卜炒花菜准备食材:胡萝卜,花菜,蒜末。做法步骤:1、胡萝卜削掉外...

夏天,少吃西瓜多吃它,煮一次吃三个月,从夏吃到秋,营养又解馋

1.预处理樱桃:将去核后的樱桃放入大碗中,加入白砂糖,搅拌均匀,让樱桃与糖充分接触。静置1小时,让樱桃自然出汁。2.煮制樱桃酱:将腌制好的樱桃连同渗出的果汁一起倒入大锅中,用中火加热。待樱桃汁开始沸腾时,转小火慢炖。3.加入柠檬汁:在樱桃酱煮至略微粘稠时,加入榨好的柠檬汁。柠檬汁不仅能够增加樱...

原汁机真的比榨汁机好?看看品牌茶饮店用的是啥

推荐理由:多段螺旋设计,像挤毛巾一样把汁水挤出来。45转/分慢压低速,出汁率90%,保留水果营养、味道和颜色。创新卡扣设计,安装和拆卸都很方便,4秒快洗,过滤孔不留残渣。大口径设计,水果免切割。4.磨客大口径原汁机M6推荐理由:1.8L大容量榨汁桶13cm大口径,特殊结构设计,可榨各种蔬菜,水果,包括比较硬的胡萝...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

秋季嗓子不适,总感觉干痒、多痰(www.e993.com)2024年11月24日。生榨白萝卜汁对缓解咽喉不适非常有效,可用新鲜的白萝卜榨汁100毫升饮用。体质好的可分两次喝,体质差的可少喝或饭后喝;胃口不好的可加一点温水。09便秘——吃点菠菜秋季气候干燥,是便秘和痔疮的高发期,富含膳食纤维的菠菜就是最合适的蔬菜之选。凉拌海蜇菠菜是不少人餐桌上...

狮威特大口径原汁机怎么样?好口碑型号推荐

第2款：狮威特SAVTMJE220不锈钢多功能榨汁机大口径原汁机狮威特SAVTMJE220不锈钢多功能榨汁机是一款设计精良的高效原汁机，适合家庭和商用场合。它的出汁率高达97%，保证每一滴果汁都能被充分榨取，保持水果的天然营养。不论是鲜榨果汁还是蔬菜汁，都能轻松处理，果汁口感浓郁，营养不流失。这款原汁机拥有90...

秋天干燥易便秘,多给家人吃这5种蔬菜,润肠通便,还滋补不上火

接着倒入番茄翻炒,炒出汁水,再加入盐、生抽快炒几下,就可以出锅了。这道菜不需要炒太久,做好后酸甜开胃,特别下饭。五、空心菜——空心菜炒鸡蛋做法:先把空心菜上的叶子摘下来,可以用来煮汤煮面。空心菜杆清洗干净,切成小段。大蒜拍碎,剁成蒜末。鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。

手动蔬菜榨汁机什么品牌好 手动蔬菜榨汁机品牌介绍【详解】

破碎后的蔬菜通过进料斗进入手动蔬菜榨汁机,由于螺旋沿着料渣出口方向底径逐渐加大而螺距逐渐减少,当物料被螺旋推进手动蔬菜榨汁机时,因螺旋腔体积缩小,形成对物料的压榨。螺旋主轴的转动方向从进料斗向渣槽方向看去,为顺时针方向。原料加入进料斗中,在螺旋的推进下受压,其压榨的汁液通过过滤网流入底部的盛汁器,而废...

这样烹饪蔬菜才最有营养

建议:酸性条件下维生素C更稳定,如果想要榨汁食用,可以选择番茄等酸性蔬菜;加热能让氧化酶失去作用,因此也可以先将蔬菜快速烫一下再榨汁,尽可能保留更多的维生素C。图片来源于网络3、烹饪时,加入大量盐炒蔬菜时加入食盐,会形成高渗溶液,使细胞中的维生素C浸析出来,与氧化酶充分接触,更容易发生氧化。而且加盐量越...