现代人为什么那么多“亚健康”?这几个原因,我们都要避免
而脾气虚弱的情况也不少见,因为现代人相对更少运动,经常久坐缺少锻炼。中医说脾主肌肉四肢,久坐伤脾,这样的情况就是脾的运化气机低减,不但在生化气血上会不足,同时也体现在食物消化上。比如经常大便稀溏,或者食欲不振不想吃东西,脸色也萎黄没有血色,精神萎靡不振,大白天也昏昏欲睡的。所以,对于亚健康的调理,...
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
记者在采访时发现,现在关注“中式养生方式”的年轻人越来越多。中药酸梅汤打败了奶茶,掀起中药养生饮品潮流,藿香正气水泡脚法也一度流行,艾灸仪、养生茶、祛湿贴、泡脚桶等“养生神器”更是成为不少年轻人购物单上的常备项。融合了现代人生活习惯的“中式养生方式”成为年轻人追逐的潮流。“中医药始终没有淡出公众...
越来越多年轻人,也开始冬病夏治了
“三伏贴”就是“冬病夏治”理论基础上的具体实践,传统中医医生通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间使用药物固定贴敷于指定穴位,以达到益气温阳、散寒通络、提高患者机体免疫力的效果,从而达到治疗和预防疾病的目标,对于亚健康和免疫力低下的人群亦有不错的疗效。入伏以来,各个医院每天都会接诊许多想要做“三伏贴”的...
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
年轻人越来越亚健康的原因有很多:饮食习惯、缺乏锻炼、压力和焦虑、不良的生活习惯等。年轻人偏爱快餐、各种各样的加工食品,缺乏新鲜的水果蔬菜谷物等健康的食品,从而导致营养不良和身体亚健康。很多年轻人上班的时间需要时刻盯着电脑,下班的时间也基本上在手机中度过,缺乏足够的锻炼;经常熬夜、饮酒等也会给身体造成一...
300万患者年轻人占一大半!越来越多人被它迷住,连高中生去完这里后...
陈海玲主任向志玲袒露,对于年轻人多涌入中医院,需要从两个方面去看待。“一方面,随着我们国家繁荣富强,人民生活水平提高,对传统文化的自信力不断提升,也不只是中医,还有考古、博物馆、诗词等等,年轻人现在都越来越喜爱。新冠疫情这三年,人们对中医药的信任度明显提升。年轻人越来越关注自己的身体健康,对中华传统医学...
我是上海市第一人民医院主治医师程瑞杰,关于“脆皮人”的亚健康...
据中国青年报调查显示,63%的受访青年自感处于亚健康状态,且上班族的比例高于在校大学生(www.e993.com)2024年10月4日。失眠、脱发、健忘、情绪差、免疫力下降等人均“脆皮症状”敲响了身体健康的警钟。年纪不大却一身小毛小病,“脆皮人”是怎么形成的?没时间运动、作息不规律的打工人有什么补救方法?为何如今生活条件变好了,亚健康问题却越来越...
【专家揭秘】健康、亚健康、疾病缠身,3种不同状态的人,应该如何...
第一个阶段:健康状态有的人50多岁或60多岁了,身体虽然处于健康状态,但知道自己该养生了,可是应该如何养生呢?比如坚持合理搭配营养新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、鱼肉蛋奶来养生。健康也可以是吃出来的,最起码你这样做,可以让健康更长久。第二个阶段:亚健康状态...
春暖花开人却懒洋洋,是亚健康还是病?
熊暑霖解释,慢性疲劳综合征是以慢性疲劳为主要表现,同时伴有头痛、肌肉关节疼痛、睡眠障碍、注意力下降、记忆力减退等多种临床症状的一种症候群。它并不属于亚健康范畴,而是一种疾病,需要引起大家的广泛认识和重视。如果长时间疲劳未能得到有效缓解,又产生了新的疲劳,积劳成疾,就会形成慢性疲劳综合征。慢性疲劳...
...一:为什么要定期做体检?体检中心大数据显示多数人处于亚健康状态
陈俊榕说,现在大家健康意识越来越高,有些人是自发来做体检,而且这一类人群占比越来越高。其中,中年人占多数,他们大多是家庭顶梁柱,处于事业上升期,更关注自己的健康。宋媛表示,“来做个检的,各个年龄段都有,以成人为主,未成年人较少。有些老年人是子女带来检查的,也有老年人自己花钱做体检,60岁以上的散客挺多...
晚风到家推出上门服务,助力年轻人突破亚健康
上门服务花样百出,亚健康的打工人开始琢磨按摩了。亚健康的概念,在千禧年后就被多位健康专家提出。2007年,中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》,从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述。自此“亚健康”的概念,在社会中产生了较为广泛的影响。概念的提出,虽然对人们长久以来的...