注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

要想拥有良好的睡眠，应该每天在相同的时间上床睡觉，久而久之就会在固定的时间醒来，这就是有规律的生活作息。常说人生难免不如意，工作、学习和生活中，大家或多或少都会遭遇一些压力源。晚上入睡时考虑到所遭遇的压力，脑部神经会不断处于紧张状态，轻则导致失眠和晚睡，重则引发焦虑，使得入睡变得困难。如果想要拥...

为什么宝宝晚上喉咙就有很多痰

宝宝晚上喉咙有痰可能与上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、先天性喉喘鸣、胃食管反流等病因有关。这些疾病可能导致痰液分泌增多或呼吸道阻力增加,引起夜间痰多的症状。建议及时带宝宝就医,以便进行针对性治疗。1.上呼吸道感染上呼吸道感染是由病毒、细菌等病原体侵袭引起的炎症反应,导致黏膜充血水肿和分泌物增多。夜间...

为什么感冒“咳咳咳”一到晚上就更严重?为您揭秘“咳嗽节律”

专家介绍说,普通的呼吸道感染,晚上睡觉的时候咳嗽并且感觉痰多,会对呼吸通畅造成一些影响,但至于会不会引发窒息,这种风险的可能性极小,一般不需要太过担心,建议如果是感冒咳嗽、痰比较多,夜间可以侧卧睡眠,或者将枕头稍微垫高一些。此外需要提醒的是,如果咳嗽很重,而且除了咳嗽咳痰以外,同时还伴有窒息的感觉,或是有...

感冒一到晚上就咳个不停?这样做可以缓解

另一个可能导致感冒症状在晚上加重的因素,叫作鼻后滴漏。人的鼻腔和咽喉是连通的,在鼻黏膜表面,有许许多多负责“打扫卫生”的纤毛,纤毛的规律摆动将这些分泌物输送到鼻咽部。感冒时由于鼻黏膜发生病变,产生的黏液更多、更黏稠,而负责打扫卫生的纤毛们也纷纷“罢工”,输送黏液的能力大大下降,导致大量鼻涕淤积在鼻腔...

一个彻底排出肺里积痰的古方,痰多、胸闷的人都适用

一个彻底排出肺里积痰的古方,痰多、胸闷的人都适用张先生,多年前肺里有丝丝拉拉的声音,开始没在意,去年入秋开始,那种丝丝拉拉的感觉开始加重,总有吐不完的痰,白天还好,到了晚上一躺下,就感觉胸闷憋气,就好像胸口上有一块大石头压着,气管里还传出那种拉风箱的声音,用力咳一下,清一清痰会舒服一些,但是憋闷的...

白天不咳,晚上躺下就咳?可能不是喉咙,而是这个器官有问题!

1、能引起鼻腔和鼻窦分泌物增多的疾病,就可能导致鼻后滴漏综合征(www.e993.com)2024年11月17日。包括鼻炎、鼻咽炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻腔肿物等。2、一些上呼吸道感染(如流感、肺炎支原体感染等)后期,可能并发或继发慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎等,也可能导致鼻后滴漏综合征。

为什么感冒、咳嗽,一到晚上就更严重?

另一个可能导致感冒症状在晚上加重的因素,叫作鼻后滴漏。人的鼻腔和咽喉是连通的,鼻黏膜表面的纤毛通过规律摆动将分泌物输送到鼻咽部。感冒时,鼻黏膜产生的黏液更多、更黏稠,纤毛们也“罢工”了,导致大量鼻涕淤积在鼻腔里。夜间躺下时,这些黏液就会倒流入咽部,刺激咽部黏膜,出现咽部不适、咳嗽、咳痰等症状。①...

黎同明:白天不咳晚上咳?妙用一个千古名方,把肺寒和痰饮赶走!

中医讲:这痰主要是由于过度饮食,造成脾胃运化不利,脾胃虚弱的原因导致的。一旦脾虚了,那气血津液就不能很好地在身体里流通,时间一长,在身体里堵着,就会形成痰淤。如果痰淤不能得到有效的排出,就会堵塞肺部,导致咳嗽,尤其是晚上,咳嗽更厉害了。门诊案例...

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

这是因为晚上阳气逐渐衰弱,我们应顺应这一自然规律,减少饮食以帮助阳气收敛。然而,现代生活节奏快,很多人往往忽视了早餐,而在晚上则大吃大喝,这使得本该休息的脾胃不得不继续工作,长此以往,脾胃功能自然会受损。2.睡得太晚良好的睡眠是五脏六腑得到充分休息和恢复的关键。如果经常熬夜,身体无法得到充分的休息,...

不辞职国足主帅伊万谈0-7这是我最难过的夜晚 但很多球不应该丢

比赛已经结束，再多的解释也无法改变这个残酷的事实。0-7的比分就像是一个巨大的问号，悬在中国足球的上空。网友们的调侃和嘲讽，更是给这场失利火上浇油。”以后的比赛直接弃权吧，弃权也就是0：3而已”，这样的调侃背后，是球迷们对国足的失望和无奈。”一停二看三被断，四站五等六回传，七躲八瞪九吐痰，...