导致肝胖的原因何在?医生指点:规避这5个因素,让肝脏保持苗条

一、摄入过多高油脂食物对于大部分脂肪肝患者来讲,患病原因与摄入过多高油脂食物有关,比如一些肉类、动物油脂、肥肉以及油炸类食物。这些食物当中含有大量的饱和脂肪酸以及胆固醇、反式脂肪等。这些成分会导致体内的脂肪含量增加,出现脂肪肝的现象就会非常高。而且这些食物会影响到代谢功能,肝脏负担会加重,也会引起脂...

这些坏习惯你可早点改正!就是它们在让我们“偷偷”发胖!

长期压力过大压力过大,会导致肾上腺皮质激素分泌升高,而这个激素会导致血糖升高,血糖的升高会刺激胰岛素分泌,导致人体产生饥饿感,增加高糖等食物的摄入。另一方面,压力过大,人们往往没有心思去挑选适宜的食物,同时也不能规律运动,久而久之就会导致脂肪囤积和肥胖。

为什么身体胖脸却瘦了是什么病呢

1.下颌脂肪堆积下颌脂肪堆积是指下颌部位脂肪细胞数量增多或体积增大导致局部肥胖的情况。这种情况可能导致脸部轮廓不清晰、下巴松弛等问题。针对下颌脂肪堆积,可以考虑通过调整饮食结构和增加体育锻炼来控制体重,如减少高热量食物摄入,增加有氧运动量等。2.甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多引起...

添加糖过量摄入为发胖首要外因?Granions格兰宁控糖安瓶助你告别...

想要科学健康减肥,除了选择健康饮食,如多吃蛋白质、蔬菜和水果,避免过多的摄入添加糖、高热量、高脂肪的食物,坚持适量的运动,控糖减脂才是可持续性的科学减脂法,这款来自法国保健品巨头EAPHARMA旗下的Granions格兰宁控糖安瓶,该体重管理产品一经上市,便深受全球众多粉丝热捧。Granions格兰宁控糖安瓶,相对于其他传...

中国成人肥胖指南

4肥胖发生的主要因素4.1遗传因素4.2环境和社会因素4.2.1进食过量4.2.2体力活动过少4.2.3社会因素5超重和肥胖症的危害5.1超重、肥胖与其相关疾病5.1.1高血压5.1.22型糖尿病和代谢综合征5.1.3血脂异常5.1.4冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病...

这种食物让人变傻又致癌,许多人天天拿它当饭吃!

摄入过多的超加工食品后,我们会慢慢地觉得普通食物越来越没有味道,从而减少天然食材的摄入,这也会导致我们少摄入很多营养元素(www.e993.com)2024年11月19日。超加工食品在我们饮食里占比越高,对我们的健康风险也会升高。有试验证明,将超加工食品当正常饭菜吃,短短两周就能使人的体重增加约1公斤。和很少吃超加工食品的人相比,每天吃很多超...

健康科普 | 关于“肥胖”那些事儿

肥胖是指体内脂肪,尤其是甘油三脂积聚过多而导致的一种状态。一般用体重指数(BMI=体重/身高的平方)判断。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。通常由于食物摄入大于消耗或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变。肥胖是百病的温床,与多种慢性疾病(如:高...

健康科普 | 关于“肥胖”那些事儿__财经头条

肥胖是指体内脂肪,尤其是甘油三脂积聚过多而导致的一种状态。一般用体重指数(BMI=体重/身高的平方)判断。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。通常由于食物摄入大于消耗或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变。肥胖是百病的温床,与多种慢性疾病(如:高...

一个容易长胖的人,可能是蛋白质没吃够

很多人害怕长胖,会在饮食中限制肉蛋奶等食物的摄入量,尽量少吃甚至不吃。其实,在科学家看来,缺少这类富含蛋白质的食物,反而更易让身体发胖。蛋白质缺乏易长胖《英国皇家学会会志:生物科学》刊登澳大利亚一项研究证实,“蛋白质杠杆假说”是导致肥胖的重要机制,蛋白质摄入不足更容易长胖。

营养并非摄入越多越好!收好这份健康饮食小贴士

错!鸡蛋摄入过多,反而会造成肥胖,增加肝肾代谢负担。危害:如果每天吃3～5个鸡蛋,又不减少其他食物的量,虽然能增加优质蛋白质等营养成分的摄入,但同时也会增加脂肪和胆固醇的食用量,还会使热量摄入过多,长期如此就会造成肥胖。另外,鸡蛋食用过多,还容易造成蛋白质摄入超标,增加肝肾代谢负担。