菜市场最坑人的4种肉,甲醛超多、易致癌!别让全家人身体,倒在日常...

牛肉膏又叫牛肉浸膏或牛肉精膏,一般有两种:一种是用牛肉、牛骨头熬出的“精华”,加上味精、食用盐等调味料调制而成;另一种是直接用各种氨基酸、稳定剂加牛肉香精等混合而成。其实,不管是哪种牛肉膏,都是合法的食品添加剂,国家允许生产使用。很多“牛肉味”的食物,里面都有它。如牛肉味薯片、饼干、方便面调料...

心情不好,多吃这些食物,让你越吃越开心!

1.豆瓣菜:抗抑郁指数127%富含钙、磷、铁、多种氨基酸以及维生素等,含有超氧化物歧化酶,具有抗衰老、免疫调节等功效。2.菠菜:抗抑郁指数97%作为餐桌上最常见的绿叶菜,富含锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、胡萝卜素以及多种维生素和矿物质铁、钙等营养元素。3.芥菜:抗抑郁指数76%～93%含有较多的维生素A、...

海里竟有“宝藏菜”! 这五种强烈建议多吃

“羊栖菜”这个名字很多人可能不知道是啥，但一提“鞭炮笋”，南方的朋友们可能就恍然大悟了，这种藻类，在火锅里比较常见，口感又脆又多汁，吃到嘴里真的像“放鞭炮”一样～羊栖菜属于马尾藻的一种，在营养上富含膳食纤维、多糖、植物甾醇、多酚类物质、萜类化合物、氨基酸、微量元素等，其中钙、硒、碘的含量都很...

“免疫之王”是它,吃一口含18种氨基酸!深秋,中老年要常吃,强免疫...

牛腩是一种很好的滋补食材,里面含有的蛋白质,氨基酸,微量元素,矿物质等都是很好的。特别是里面的铁元素,可以预防缺铁性贫血,还有它里面的18种氨基酸,对身体的免疫力有很大的帮助。深秋,天气凉,气温变化大,我们在饮食上可以多吃一些滋补食材,牛腩就很适合。我们将牛腩跟土豆放在一起焖一焖,软烂鲜香。里面加了土...

【心灵港湾】心情不好,多吃这些食物,让你越吃越开心!

1.豆瓣菜:抗抑郁指数127%富含钙、磷、铁、多种氨基酸以及维生素等,含有超氧化物歧化酶,具有抗衰老、免疫调节等功效。2.菠菜:抗抑郁指数97%作为餐桌上最常见的绿叶菜,富含锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、胡萝卜素以及多种维生素和矿物质铁、钙等营养元素。

这5种海里的“宝藏菜”富含大量生物活性物质,建议多吃!

羊栖菜属于马尾藻的一种,在营养上富含膳食纤维、多糖、植物甾醇、多酚类物质、萜类化合物、氨基酸、微量元素等,其中钙、硒、碘的含量都很不错(www.e993.com)2024年11月19日。螺旋藻螺旋藻属于蓝藻的一种,也是重要的微藻资源。营养上,螺旋藻含有藻蓝蛋白、多酚、类胡萝卜素、维生素和甾醇等多种营养成分,其中维生素B族比较优秀,比如维生B1、维...

【健康】补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

中医认为,芹菜味甘辛性凉,能够平肝健胃。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经。芹菜能促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。05秋葵秋葵有“蔬菜王”的美称,它脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效,还能...

建议春分前多吃它!平稳血压、升糖慢,一口吃进多种氨基酸,随便做都...

藜蒿不仅含有胡萝卜素,还含有丰富的维生素C和多种对人体有益的氨基酸。人们食用这种蔬菜后能尽快吸收和利用其中所含的营养,促进人体免疫细胞的再生,增强人体免疫功能。它最适合免疫力低下的人。03健脾开胃藜蒿是一种具有天然香味的绿色蔬菜。它含有大量的挥发油和一些芳香物质。人体吸收这些物质后,可以促进唾液、...

大鱼大肉最近吃多了吧! 试试这个菜, 润肠清便, 好吃营养高

功效:黄豆中含有丰富的异黄酮、蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质,食用后能够促进人体的肠胃蠕动,起到促进消化、润肠轻便的作用,很适合消化不良或积食的人群食用。科普1·黄豆不适合和什么一起吃?黄豆不适合猪蹄、猪血、核桃一起食用,这样会造成消化不良和其他肠胃不适。黄豆最好也不要和酸奶一起食用,这样...

冬季这菜敞开吃,一口吃到8种氨基酸,3块钱炒一盘,吃着特鲜美

平菇性质温和,舒筋散寒,冬季敞开吃;平菇含有丰富的营养物质,含有8种人体必需氨基酸,供人体所需;且还富含优质蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等,这些都是增强抵抗力、营养身体的好东西,对体弱有帮助。尤其是平菇中的蛋白多糖体、硒,能增强机体免疫,所以,在寒冷的冬季我们要多吃平菇,它带给人体的好处可是不少。