免疫力下降、脱发、食欲减退,你的身体可能缺乏一种重要营养元素
贝壳类:如牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊等,这些食物不仅含锌量高,还富含多种营养,是补锌的优质选择。鱼类:如鳗鱼、鲤鱼、黑鱼、鲅鱼、带鱼等,也含有丰富的锌元素。虾蟹类:鲜虾、海星、泥鳅、海参等海鲜产品也含有较高的锌。动物肉类及内脏瘦肉类:如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉等,这些肉类是锌的重要来源。动物...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
猜一猜:羊肚菌之所以得名,主要是因为哪种特征?形似羊肚10.1渔船利用声呐探测鱼群,猜猜用的是哪种技术?超声波猜一猜:“中国人民”这一词汇最早出现在谁的著作中?司马迁9.30以下哪座古寺有“南朝四百八十四寺之首”的美誉?南京鸡鸣寺小鸡宝宝考考你:宇宙中含量最丰富的元素是?氢9.29先心...
铯元素含量明显提升 日本东电公布首轮核污染水排海数据
在福岛核事故发生一年之后,2012年3月,东京电力公司首次对核污染水中所含放射性物质的成分与浓度进行测定。当时的结果显示,浓度超标的放射性元素有64种之多。这64种放射性元素中,21种半衰期在10年以上,部分核素半衰期很长超过千年,对人类、对海洋生物影响危害最大的是碳-14和碘-129,碳-14的半衰期约5370年,碘-1...
人体必需的元素硒,吃这四种食物,不怕缺硒
海产品的馈赠:生蚝、海参、鱿鱼的鲜美之旅提到硒,不得不提的就是海洋的恩赐。生蚝,那滑嫩的口感,搭配柠檬汁的清新,不仅让人回味无穷,更是补充硒元素的绝佳选择。海参,自古以来便是滋补佳品,其富含的硒与多种氨基酸,让身体在享受美味的同时,也得到了深层的滋养。还有鱿鱼,无论是烧烤还是炖汤,都能让人在享受海...
龙舟经济、国风元素产品“增色添彩” 端午节将至消费市场“火”力...
浙江义乌:含端午元素商品热销临近端午节,在世界小商品之都义乌,许多五彩绳、香囊、手链等商品热销了起来,其中一些蕴含端午元素、美好寓意的产品受到消费者追捧。在浙江义乌国际商贸城一区的这家店铺内,展示了数百款五彩绳、香囊、手链等产品,色彩艳丽分外喜庆,吸引众多采购商驻足洽谈。经营户唐真介绍,这些搭配粽宝宝...
常吃海产品还要食用碘盐补碘吗?|防治碘缺乏病日
爱吃海产品者还用吃碘盐吗很多人认为平时爱吃海带、紫菜,就不用吃碘盐了,其实不然(www.e993.com)2024年10月25日。每100克干海带的含碘量是36240微克,每100克干紫菜的含碘量是4323微克,每100克鲜海带的含碘量是2950微克。因此,干海带和鲜海带的含碘量相差很大。海带的不同部位碘的含量也不同,叶部外缘含碘较多,是叶中部的2倍左右。
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
因此,除了食用碘盐以外,孕妇还应摄入其他富含碘的食品。2.海产品:碘含量最丰富的食物来源例如海带、紫菜、海鱼、贝类等。这些食物中的碘含量远高于陆地食物,因此,对于生活在沿海地区的孕妇来说,通过食用海产品来补充碘是非常方便的。3.蛋类:蛋黄中的碘含量通常比蛋清高...
小元素大作用,这“碘”知识很重要!
爱吃海产品者还用吃碘盐吗?很多人认为平时爱吃海带、紫菜,就不用吃碘盐了,其实不然。每100克干海带的含碘量是36240微克,每100克干紫菜的含碘量是4323微克,每100克鲜海带的含碘量是2950微克。因此,干海带和鲜海带的含碘量相差很大。海带的不同部位碘的含量也不同,叶部外缘含碘较多,是叶中部的2倍左右...
中国年涌动新商机 海内外电商“龙”元素火爆
进入腊月,年终消费旺季如约而至。龙年福字对联、龙年新年台历、龙年红色内衣裤袜……“龙”元素周边产品备受追捧。记者观察发现,不少线上商家的“龙”元素商品已卖出超10万单。今年的跨境电商也呈现别样新貌。春节被列入联合国假日后,“中国年”升级为“世界年”,出海商家年终也忙得转个不停。海内外电商平台正展现...
甲状腺癌能吃哪种海产品
扇贝是一种低热量、高蛋白的海产品,其中所含的硒元素能够增强机体免疫力,辅助抗癌。但要注意的是,甲状腺癌患者肾功能较差或存在痛风病史时不宜多食,以免诱发或加重病情。甲状腺癌患者在饮食方面应注意均衡膳食,避免食用可能影响甲状腺功能的食物,如十字花科蔬菜和大豆制品。同时,定期复查是非常必要的,以便及时发现并...