一棵菜,成了和府捞面的新晋流量密码?

而作为享誉海内外的“世界长寿之乡”,如皋当地的土壤中富含硒、铁、锰等微量元素,这些对人体健康有益的元素也丰富了黑塌菜的营养价值。在养生文化、健康理念盛行的当下,黑塌菜的C位亮相,也精准切中了大众消费者的餐饮需求。和府以黑塌菜为灵感,打造了米饭类产品的代表作。除了招牌的黑塌菜卤肉砂锅饭,豪横牛腩...

秋天,这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润燥,腿脚有劲精神度秋

秋天的口蘑当季鲜甜,口蘑有植物肉的美称,口蘑中含有丰富的膳食纤维、优质蛋白质、钾元素、富含硒元素,秋天可以常做给家人吃哦,下面附上了3道口蘑的家常做法:推荐菜谱一:口蘑胡萝卜炒西兰花食材:口蘑、胡萝卜、西兰花、大蒜。1、口蘑洗净切片、西兰花洗净切小朵、胡萝卜洗净切片待用、大蒜洗净切蒜末。2、...

藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人勤吃,抗衰显年轻!

黄花菜也是常见的高硒蔬菜,每100克中含有4.2微克的硒。黄花菜具有健脑、抗衰老的功效,是理想的补硒食材。黄花菜还富含维生素A和B族维生素,有助于神经系统的健康。-推荐做法2-木樨肉食材:肉片、鸡蛋、木耳、黄花菜、青瓜、胡萝卜做法:1、胡萝卜黄瓜去皮切片,木耳、黄花菜提前泡发,木耳黄花菜胡萝卜焯水备用;...

老年人要多吃此菜,硒含量是洋葱的30倍,建议经常吃全年少生病

我们常吃的南瓜含硒量极高,是洋葱的30倍,富含多种营养物质,有助于为机体补充营养,南瓜蒸、烤、煮粥喝都可以,下面小编和大家分享糖醋南瓜的做法,酸甜可口,一起来看看吧。糖醋南瓜所准备的食材有:南瓜、番茄酱、鸡蛋、玉米淀粉、食用油、白糖、生抽、陈醋具体做法:1、现在南瓜品种非常丰富,我还是最喜欢吃...

建议中老年人,生活别太节俭,春天多吃3款“高硒菜”,健康长寿

一.菌菇类:蘑菇、香菇、木耳等。这些常见的食材不仅口感鲜美,而且富含硒元素,是维持健康的好选择。推荐食谱:香菇片炒肉准备材料:香菇片、猪肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、淀粉、食用油做法如下:1.香菇去蒂,洗净切片,锅中加水烧开,放入香菇焯水1分钟后,捞出沥水备用。

一天吃一棵这种菜 不仅能延缓衰老还能防4种癌→

硒元素还是人体免疫系统的必需元素,对维持正常免疫功能、心肌功能有一定帮助(www.e993.com)2024年11月15日。每100克鲜宝塔花菜中含硒29.1微克,是含硒量比较高的蔬菜:每100克鲜豆角含硒2.16微克,宝塔花菜中的硒含量是它的12倍多;每100克鲜白萝卜含硒0.12微克,宝塔花菜中的硒含量是它的200多倍。

探访华中超级“菜篮子”③:恩施小土豆8小时端上武汉餐桌

与北方地区种植的大马铃薯不同,恩施独特的山地丘陵环境、温暖湿润的亚热带季风气候、富含硒等多种微量元素的土壤结构,培育出的小土豆“马尔科”干物质积累丰富、个头较小、口感软糯、久煮不化。马尔科酸鲊肉、洋芋锅巴饭、土豆炖腊蹄子……在恩施无论是大街小巷,还是山野人家,小土豆都是饭碗里的主角之一。近年,随着...

入秋以后,不吃肉也要多吃这道菜!尤其富含硒,简单一炒营养下饭

7、芦笋口感脆嫩,牛肉滑嫩,是一道非常爽口好吃的下饭菜。8、这个季节芦笋非常鲜嫩,而芦笋非常营养,富含丰富的维生素,尤其是富含硒元素。硒有一定的抗癌的效果,不吃肉也要多吃这道菜!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!

硒被称为“长寿元素”!建议中老年:无论贫富,也要吃6种高硒菜

不仅可以提高抵抗力、延缓衰老,还可以降低某些疾病的风险。建议中老年:无论贫富,也要吃6种高硒菜,保护肝脏、延缓衰老。一、菠菜菠菜中含抗氧化剂如维生素E和硒元素,可降低炎症风险,激活大脑、延缓细胞老化推荐食谱:老醋菠菜拌粉丝食材:菠菜、花生、生抽、醋、蚝油、糖、盐、辣椒油...

好好吃饭真能延缓衰老,建议照着清单多吃点

富含硒的食物:巴西坚果、蘑菇、大蒜、洋葱、韭菜、菠菜、胡萝卜、番茄、紫甘蓝、鳕鱼、鲈鱼、鱿鱼等。富含多酚的食物:红酒、绿茶、黑巧克力、水果(如葡萄、蓝莓、草莓、石榴等)和蔬菜(如洋葱、花椰菜、菠菜等)。这些食物中含有丰富的抗氧化物质,如维生素A、C、E,花青素、番茄红素、β胡萝卜素、硒和多酚等。它...