年纪越大越需肉食摄入?专家称:这些类肉多吃能均衡老年人营养

鱼肉、牛肉、鸡肉里面都含有较高的蛋白质,可以帮助老年人增强免疫力,其次肉食里面含有的微量元素,对于蔬菜里面含有的更有利老年人吸收。年龄越大的人越要多吃好肉,除了保证我们营养的均衡以外,肉里面还有很多的物质是我们通过吃蔬菜不能获取的,且身体必须的。外国一些专家说吃蔬菜更有利于人长寿,很多老年人就断章...

数名医生呼吁:一旦吃上降压药,几种肉食就不要吃了,别害了自己

1.猪肉、牛肉等红肉：这类肉含有较多的饱和脂肪酸，容易导致血脂升高，加重心血管负担。2.动物内脏：如猪肝、鸡心等，含有大量胆固醇，不利于血压控制。3.腌制肉制品：如火腿、香肠等，含有大量盐分，会引起水钠潴留，导致血压升高。4.鸭肉：虽然是白肉，但脂肪含量较高，不适合高血压患者大量食用。王阿姨看到...

虽然和麻雀都属于雀形目,却拥有屠夫鸟的别称,性凶猛,肉食性

虽然和麻雀都属于雀形目,却拥有屠夫鸟的别称,性凶猛,肉食性有一种鸟,擅长捕猎,会将捕获到的食物穿挂在荆棘的上面,就像人类市场卖肉的一样,将肉挂在挂钩上。由于它的凶猛天性、捕猎能力,以及挂食物的行为,人们将其称为屠夫鸟。屠夫鸟,学名伯劳鸟,与麻雀同属雀形目,却没有麻雀那么温柔。伯劳鸟有许多种类,...

中消协:美团外卖有肉食生蛆 饿了么吃出毛发异物

其中消费者最关注的食品安全方面,北京“美团外卖”出现肉食生蛆问题。据统计,截至今年6月,我国网络外卖订餐用户规模达到1.5亿,较2015年增加31.8%。仅2015年,网络外卖订餐服务销售额达到457.8亿元。据了解,此次调查对美团外卖(含大众点评网,以下同)、饿了么、百度外卖(含百度糯米,下同)、口碑/淘宝外卖和其他品牌(...

请停止食用这6种肉食,也许含重金属超标,看看有你爱吃的吗?

肉类食物是我们非常爱吃的食物。肉类食物在生活中也是不可缺少的,其中含有优质蛋白是任何食品都无法替代的。肉类食物中含有的必需氨基酸数量非常多,跟人体的蛋白质更加接近,容易被人体吸收和利用,但是现在的人更喜欢吃一些非常稀奇古怪的肉类食物,殊不知有些肉类是不能食用的,希望你能赶紧管住嘴。

得血栓不能吃什么肉食

红肉含有较高比例的动物脂肪,过量摄入可能增加心血管疾病的风险,导致血栓形成(www.e993.com)2024年11月5日。大量摄入红肉可加重心脏负担,促进胆固醇沉积,从而引发或加重动脉硬化、高血压等疾病,增加血栓风险。3.腌制肉类腌制肉类通常添加了较多盐分,钠离子浓度增高会引起水钠潴留,使血液容量增大,从而增加血栓形成的概率。经常食用腌制肉类容易引起血压...

“鱼肉”肉食界的营养扛把子

鱼的种类有很多,其中“油性鱼类”是最佳之选。不同鱼所含欧米伽3脂肪酸的量不同,欧米伽3脂肪酸对降低血管炎症反应、降低血胆固醇、减少动脉硬化风险都有好处,而“油性鱼类”中的含量较多。哪些鱼属于这类呢?一般来说,鲑鱼、鲔鱼、三文鱼等生活在寒带水域的深海鱼类,脂肪厚,鱼油多,相应的欧米伽3脂肪酸含量较高,对...

肉食与茶饮:健饮食的平之道以及搭配

五、搭配:肉食与茶饮的黄金组合1.红肉搭配普洱茶:红肉中的脂肪和蛋白质含量较高普洱茶中的茶多酚和儿茶素有助于消化和降脂。2.白肉搭配绿茶:白肉中的脂肪含量较低绿茶中的茶多酚和儿茶素有助于抗氧化和提神。3.烧烤搭配乌龙茶:烧烤食物中的油脂较多,乌龙茶中的茶多酚和儿茶素有助于解油腻和降脂。

肝肾阴虚可以吃肉食吗

肝肾阴虚可以吃肉食吗核心提示:患者出现肝肾阴虚时一般是可以适量食用一些瘦肉的。但若存在高脂血症、糖尿病等疾病,则不建议过多食用。患者出现肝肾阴虚时一般是可以适量食用一些瘦肉的。但若存在高脂血症、糖尿病等疾病,则不建议过多食用。1.可以适当食用:肝肾阴虚是指肝脏和肾脏中的阴液亏损,通常与久病体...

汉唐时期饮食雅称及其文化内涵

禽类肉食也占有一席之地,且菜品多有雅称,如称白汤炖鸡为“仙人脔”,称烤鹌鹑为“筯头春”,称烧鹅拼盘为“八仙盘”等。谢讽《食经》还记录了很多非常奢侈的肉菜,如“升平炙”是“治羊舌、鹿舌,拌三百数”,如“过门香”是“薄治群物,入汤油烹”。在江河湖泊广布的南方各地,各类鱼鲜深受欢迎,烹饪方法多样。