人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃6种食物,不怕缺硒

说到富含硒的食物,巴西坚果它的硒含量高得吓人,每100克巴西坚果含有超过1900微克的硒。虽然看上去是个“补硒神器”,但也正因为它硒含量太高,吃的时候一定得控制好量。正常情况下,每天吃一两个巴西坚果就足够了,再多反而可能过量,不小心吃多了会带来不适,比如恶心、脱发等。海产品也是非常好的补硒食物,这些...

新米上市!盐碱地长出含硒“红宝石米”,满口芋头香,好吃又健康!

不如试试“吃海鲜长大”的海红香米,升糖指数不高,膳食纤维丰富、还有花青素、硒元素……一个三口之家,一顿外出吃饭的钱,就可以让孩子和父母吃到如此好米,补充多种营养元素,何乐而不为呢?粤海田·海红香米福利价99元8斤▼精选好物▼▼更多好物▼...

糖尿病人饮食禁忌,这些东西少吃血糖更好!

而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。4、多吃含钙的食物缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等5、富含硒的食物硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。6、富含维生素B和维生素C的食物...

老年人要多吃此菜,硒含量是洋葱的30倍,建议经常吃全年少生病

我们常吃的南瓜含硒量极高,是洋葱的30倍,富含多种营养物质,有助于为机体补充营养,南瓜蒸、烤、煮粥喝都可以,下面小编和大家分享糖醋南瓜的做法,酸甜可口,一起来看看吧。糖醋南瓜所准备的食材有:南瓜、番茄酱、鸡蛋、玉米淀粉、食用油、白糖、生抽、陈醋具体做法:1、现在南瓜品种非常丰富,我还是最喜欢吃...

宁夏“西吉好东西”出村进城入驻新百连超

富含蛋白质和亚油酸,营养价值极高;马铃薯种类繁多、品质优良,生产加工的“红军粉”“酸辣粉”筋道光滑、口感一流;芹菜、甘蓝、菜心等高山冷凉蔬菜质地脆嫩、芳香甘甜,“西吉芹菜”“西吉马铃薯”被评为“中国驰名商标”,入选全国名特优新农产品目录;小米、胡麻油、荞麦面等小秋杂粮富含硒、铁等多种微量元素,具有良好...

硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素?适当吃4类食物不怕缺硒

2008年来自波兰的科学家曾进行过一项研究发现,土壤、食物中含硒量低的国家癌症发病率要明显比含硒量高的国家地区高(www.e993.com)2024年11月24日。4、增强免疫力美国夏威夷大学HoffmannPR等发现,硒能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,提高免疫功能,抗病能力更强。5、排毒/解毒硒还能与重金属离子结合,形成金属硒蛋白复合物,进而排出体外,减少重...

对眼睛好的泡茶材料-对眼睛好的泡茶材料有哪些

3.菊花绿茶:菊花绿茶是菊花和绿茶的结合,集两种茶的好处于一身。菊花富含硒元素,这是一种强效的抗氧化剂,有助于减少视网膜中的自由基数量。同时,这种茶还有助于降低眼压,预防青光眼等眼部疾病的发生。菊花绿茶具有清热解、消炎抗菌的功效,可以帮助减少眼睛疲劳和眼睛不适感。

“西吉好东西”入驻新百连超

“西吉芹菜”“西吉马铃薯”被评为“中国驰名商标”,入选全国名特优新农产品目录;小米、胡麻油、荞麦面等小秋杂粮富含硒、铁等多种微量元素,具有良好的保健功效;“西”字号农产品凭借生态、绿色、无污染的上乘品质,赢得了广大消费者的青睐。????活动现场设置10个展位,集中展示“西吉好东西”系列产品,主要有西吉...

如何降低吸烟带来的危害?吃这几样东西

硒是一种微量元素,能够提升人体免疫力,促进肠道蠕动,帮助有毒物质的排出。因此,吸烟者宜常补充含硒丰富的食物,如海带等食物。补充维生素抽烟会使身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗,而身体中的氧化物质又随之增加,如果不能及时补充就会造成过氧化作用。因此要补充富含维生素的蔬果。

天然黄体酮?降压小能手?没想到这个小众水果营养这么丰富!

2.富含硒每100克无花果里,硒含量为0.67微克。硒可是个抗氧化高手,它能帮助我们的身体抵抗自由基的损害。吃无花果就能让我们的身体抗氧化、抗衰老,还能提高免疫力,是不是觉得无花果很神奇呢?3.富含钾每100克无花果中,钾元素的含量竟然达到了212毫克。这个数字虽然略逊于香蕉的256毫克/100克,但在琳琅满目的...