营养师力荐:6 种助代谢综合征患者的佳果
“西瓜的含水量很高,还包含钾、维生素C、镁等营养成分以及诸如番茄红素之类的抗氧化剂,”私人执业的密歇根营养师穆舒米·慕克吉(MoushumiMukherjee),M.S.,RDN说。“我喜欢在沙拉里加入西瓜、羊乳酪和薄荷叶,”穆克吉说。“这是炎热天气里的完美沙拉。”这款西瓜、黄瓜和羊乳酪沙拉深受大家喜爱。黑莓黑莓...
肾病能吃什么水果
西瓜含水量高且有利尿作用,有助于清除体内的废物和过多盐分。肾病患者可以吃西瓜来帮助降低血压和减少水肿现象。4.葡萄葡萄中含有天然抗氧化剂白藜芦醇,该物质具有抗炎效果,对保护肾脏健康有益。肾病患者经常食用葡萄有利于延缓病情进展,并提高生活质量。5.猕猴桃猕猴桃富含维生素C和钾元素,这些成分对于维持正常血...
咽喉炎吃什么水果好
3.西瓜西瓜含水量高且口感清甜,咽喉炎患者食用后能够起到一定的利尿消肿作用。但是不建议过多食用,以免导致血糖波动或加重病情。4.猕猴桃猕猴桃富含维生素C,该成分有利于提高机体免疫力,辅助抵抗感染。对于存在咽喉炎的人群而言,适当摄入猕猴桃有助于减轻炎症反应。5.橙子橙子富含维生素C及膳食纤维,这些营养素对...
“最不适合”给孩子吃的3种水果,不仅没营养还伤身体,别无知了
苹果是大家最为熟知的一种水果,其营养也是最为丰富的,苹果里含有多种营养物质、维生素,营养最为全面2、橙子橙子是维C之王,富含丰富的维生素,对孩子的免疫力提高很有帮助。3、香蕉香蕉也是一种比较温和的凉性水果,不过无论是夏天还是冬天,少量的香蕉都还是比较适合让孩子吃的。4、西红柿西红柿可做菜可直接...
【奥运】西瓜葡萄吃太多出汗冷水洗脸都易长痘
余土根解析,葡萄、香蕉、西瓜这类水果糖分比较高,大量食用后在体内转化为葡萄糖,可以使得人体内的荷尔蒙含量发生变化,刺激皮肤毛囊内的油脂生成增加。“刚才还有一个来这里复查痘痘的小伙子,前阵子皮肤刚开始平复下去,前两天他吃了很多西瓜,痘痘又加重了。”余土根说,一到夏天这样的病人遇到不少,他们都知道水果营养好...
听说晚饭吃西瓜能减肥?你是一个合格的吃瓜选手吗?
西瓜犹如人体的清道夫,能排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体细胞,达到美容及延缓衰老的功效(www.e993.com)2024年10月22日。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,还含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质,最容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。新鲜的...
身高一直落后,小女孩确诊不像病的病,很多孩子长不起来,都因为这个
尽量开放各种食物,给予助消化、补锌、补铁治疗,同时给予特殊医学用途配方粉(高能量密度配方)600ml+高能量密度饮食处方作为营养补充,这些营养粉中能量和蛋白质含量均高于普通配方和母乳,可以帮助孩子追赶生长。辅食中添加禽畜肉、蛋、鱼以及植物油等高能量密度食物,帮助豆豆获得更高的能量、蛋白质和更多的营养素,满足...
孩子秋季吃什么水果好?健康身体棒
作为“水果之王”的苹果,它不仅口感棒,营养价值也很高。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。它富含的锌元素,是人体中许多重要酶的组成成分,也是促进生长发育的重要元素。尤其是构成与记忆力相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,对宝宝的大脑发育有益,能够增强他们的记忆力。
比西瓜还解暑补水!夏天多吃这种瓜,清热控糖、护血管~
丝瓜富含皂苷类物质以及镁、钾元素,能保护血管内皮,增强心肌,夏天高温心脏容易“跳闸”,常吃丝瓜有利于保护心血管健康。04补水养颜丝瓜的含水量要比西瓜还要高,且素有“养颜瓜”之称,且富含B族维生素、维生素C等营养成分,能保护皮肤,防止皮肤老化。2
【科普金华】蛋黄颜色越深营养越高?一动就出汗是身体虚?7月科学...
流言内容:蛋黄是鸡蛋中的精华所在,营养物质会通过蛋黄体现出来,颜色越深,营养价值越高。真相解读:并非如此。蛋黄的颜色,受到母鸡的年龄、品种、健康状况,饲料成分及色素的含量等多种因素的影响。例如母鸡年龄偏大,下的蛋蛋黄颜色更深。饲料中类胡萝卜素及脂肪含量越高,蛋黄颜色更黄(注意这不能代表营养水平)。除了...