哈佛大学:喝粥与死亡率的关系,坚持喝粥的人更长寿吗?怎么喝?
煮杂粮粥时可以多加点杂豆、谷类和薯类,这样不仅能提高粥的营养,还能补充膳食纤维,让人更有饱腹感,从而控制总热量的摄入。煮肉粥时,可以加些肉、虾仁、蔬菜等,这样能提升营养价值。早餐真正要少吃的是这两种:早餐吃零食啊?很多人喜欢早餐吃面包、甜甜圈、饼干这些甜食,但它们糖分、脂肪多,还加了很多糖,...
元宵习俗考(上)|魏晋白膏粥,唐代吃面茧
第五口感不同:元宵汤汁滑腻乳白,入口软糯甜美;汤圆水煮则清汤少色,口味以馅料为主。二、汤圆的习俗起源浅探从现有历史资料记载来看,虽然元宵节源自上古神灵崇拜,在汉代就已经正式成为节日。可是元宵节时令肴馔却各时期不尽相同,在唐代以前,多以肉糜豆粥为主。1、魏晋元宵节吃“白膏粥”最早记录元宵节食品的书...
剖宫产后要怎么吃?宝妈们都来看一下|禁食|腹胀|灌肠|胃肠|进食...
不一定,可以煮肉粥,但先吃粥不吃肉,因为此时胃肠消化功能还比较弱、没完全恢复,肉类不好消化。四、排便后剖宫产术后排便后,肠道逐渐恢复正常,可以正常饮食。可以先吃软一点的米饭、肉类和蔬菜过渡,如果进食后没有腹胀等不适,可以进食普通饮食,但要清淡食物,避免吃过于油腻的食物,多补充优质蛋白质、维生素等,...
涮、炖、炒、烤,怎么吃羊肉更有营养?(附冬季羊肉食谱)
羊肉300克、山药300克(鲜品,切片)、粳米200克。将羊肉加水煮至熟烂,再入山药、粳米同煮成粥,调味食用。此粥健脾补肾、祛寒养胃,适用于身体怕冷、食欲不振、大便溏薄、腰膝酸软等症。羊肉萝卜汤羊肉500克(切小块,下同)、萝卜500克(切小块)、草果两个(去皮)、甘草3克、生姜5片,一起放砂锅加水大火煮沸...
真香!正宗五常大米来了,一口香糯柔软,饭香浓厚,空口吃都香!
外观上,是细长粒的,6-7毫米的长度,2.5毫米的宽度,煮后能达到1CM,有小白点,还有月牙的弯口。嗅觉上:咱们抓起来闻一闻,emmm,有淡淡的清香(而不是香精香)。饭粒饱满,表面是泛着油光,你煮的时候,它是满屋飘香的。煮出来的米饭,油亮饱满,软糯香甜,煮粥做饭都没有问题的。
警惕!切了一块生猪肉,一男子险丧命,只因这个小细节……
据家属描述,发病前连续几天,陈先生都有洗、切猪肉,给家人煮猪肉粥(www.e993.com)2024年9月19日。医生推测陈先生可能是在处理生猪肉时,不慎感染猪链球菌。进一步完善检查,果然在陈先生的脑脊液中找到了猪链球菌,最终确诊患者为猪链球菌脑膜炎。(图片来源:红星新闻)什么是猪链球菌?
肾功能不全能吃煮肉粥
1、低蛋白饮食:如果肾功能不全患者吃煮肉粥时,可以适当吃一些瘦肉,如精瘦肉等,可以适当补充蛋白质,提高患者的免疫力;2、低盐饮食:肾功能不全患者可能会出现高血压,如果吃过多咸菜、腌制食品等,可能会导致患者出现水钠潴留,加重肾脏的负担,此时应低盐饮食,吃煮肉粥时不要加太多的盐,可以吃一些清淡的食物,如...
福州一网红粥店后厨被曝光,吃剩的肉下锅再卖,店长:胆子要大点
不不不,你想多了。因为店里太忙,大米都是不洗直接下锅煮的(不过拌粥只要3分钟,白粥的确是要熬很久)。如果你以为仅仅只是这样就完了,那你还是太高看他们了。该店员工不戴口罩,在后厨一边抽烟一边干活,徒手分配小菜,除冰铲铲完污渍盖在粥上当盖子,打闹后不洗手直接捏碎皮蛋为皮蛋瘦肉粥备料。最过分的是...
鸡胸肉怎么煮粥给宝宝吃呢?4种做法营养丰富又美味,孩子喜欢吃
①将香菇、菠菜、鸡胸肉、大米洗净。②将香菇切碎,菠菜焯水后切碎;③鸡胸肉焯水至七八分熟,碾成泥;④大米熬粥,加香菇碎煮10分钟,加入鸡肉泥和菠菜碎煮沸即可。温馨提示:此粥美味又易消化,香菇中含有维生素D,宝宝多吃香菇还可以帮助体内钙的吸收,促进宝宝骨骼发育。
皮蛋瘦肉粥的家常做法,简单有营养!如何煮好皮蛋瘦肉粥?
第一步、准备食材。大米100克、猪瘦肉100克、皮蛋一个。第二步、将大米清洗干净,然后放入电炖锅中,再倒入800毫升的清水。选择砂锅粥功能。第三步、将瘦肉切成碎丁。第四步、锅中倒入适量的清水,然后将肉丁放入锅中,再倒入一小勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,将肉丁捞出备用。