阳了后才知道!医生:最好的方法不是吃药,而是它,早知道就好了

1、买来的西兰花掰开一小片,装入盆中用盐水和面粉抓拌清洗干净,浸泡20分钟。2、把清洗干净的胡萝卜切成菱形薄片,装入盘中备用。3、把大蒜切成蒜末,葱段也准备一些备用。4、西兰花捞出沥干水分,起锅烧水,将西兰花和胡萝卜冷水下锅焯水3分钟左右。5、另起油锅,倒入蒜末爆香后,把焯好水的西兰花和胡萝卜...

30余道菜肴精选,家常菜中精品,下饭真实惠,家人爱吃才称为美食

3.放入胡萝卜丝一起炒匀,当胡萝卜炒软以后加入少量盐炒匀4.将炒好的羊肉胡萝卜放入熬好的白粥当中,搅匀,用微火再熬10分钟,最后用盐和胡椒粉调味即可白灼西兰花西兰花2朵、色拉油1勺、蒸鱼豉油适量、食盐适量1)西兰花买回来之后,要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜,加...

肿瘤患者该吃的食物,常吃抑制癌细胞,还可以增强免疫力!

再加入西兰花继续翻炒,适量加盐和生抽调味即可。营养价值:西兰花富含萝卜硫素等抗氧化物质,蘑菇含有多种生物活性成分如多糖体,具有免疫调节功能。No.2胡萝卜菠菜泥材料:胡萝卜1根、菠菜适量。做法:胡萝卜去皮洗净切丁,蒸熟后打成泥状。菠菜洗净焯水,捞出切碎,与胡萝卜泥混合搅拌均匀。营养价值:胡萝...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)西兰花、金针菇过水后切碎;2)三文鱼、猪肝蒸熟捣碎;3)大米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可。23.什锦咸粥营养价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅...

西兰花煮粥怎么做好吃

1、将西兰花用开水烫熟后取出,沥干水分,切碎;2、胡萝卜煮熟,用擦板碾碎;3、锅中加清水,放入泡好的大米煮成粥;4、等粥煮熟后,放入切碎的西兰花和胡萝卜泥,再煮开片刻即可,加入少量盐,滴几滴香油调味。小贴士:1、在做西兰花时一定要注意清洗干净,可在盐水里浸泡几分钟,去除菜虫和残留的农药。

宝宝吃西兰花好多!推荐4道西兰花辅食,营养丰富又美味,娃爱吃

(2)西兰花胡萝卜面条(适合8个月以上的宝宝)材料:胡萝卜面条20克,西兰花30克做法:①将胡萝卜面条煮熟,剁碎,放入碗中;②西兰花洗净,放入沸水煮熟,剁成泥;③将西兰花泥倒入面条中,搅拌均匀即可;温馨提示:这款面条鲜香滑润,可口又营养,易消化,加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整(www.e993.com)2024年11月9日。

癌症化疗后该吃什么?

菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜富含多种维生素和矿物质。菠菜可以清炒或者做成菠菜汤,西兰花可以水煮后凉拌,胡萝卜可以炒着吃或者做成胡萝卜汁。每天应摄入300-500克蔬菜。富含矿物质的食物坚果杏仁、核桃、腰果等坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质等营养成分。可以每天吃一小把坚果,作为零食...

5个经典特色粥,养胃滋补很健康,还不快喝起来?

下入切好的香菇片、姜末、胡萝卜丁,大火煮10分钟。下入豌豆粒,煮至半粘稠状态下加入泡好的干贝,继续煮10分钟。煮至米粥香稠时下入鲜虾,小火熬制,待虾熟后,出锅前两分钟,放入焯过的西兰花,撒2g盐,1g白胡椒,3ml香油,最后撒上葱花即可出锅。

肝性脑病食疗与用药--肝性脑病食疗食谱

功效每100克红葡萄含抗氧化容量739,清除颅内、肝脏等自由基作用强,尚含丰富的维生素(维生素E、b-胡萝卜素)、番茄红素、谷胱甘肽等,以及矿物质和微量元素。养肝护脑,健体强身。适用人群肝性脑病、肝炎患者。百变搭配同食鲜鱼汤,尤其是鱼头豆腐汤等,其效更佳。

四款清淡小粥,让宝宝爱上吃饭

1、香菇、胡萝卜切丁。2、鸡肉加少许盐、淀粉腌制。3、热锅烧油,胡萝卜爆炒,在加入香菇和鸡肉炒熟。3、西兰花焯水,切碎。4、把东西加到八分熟的粥里继续熬煮。来源:美柚社区达人“子睿宝儿”小贴士胡萝卜用油炒,有利于吸收胡萝卜素。