【刘长伟】「8~9个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

①鲜虾洗净,去头,去壳,去虾线,取虾仁剁成小丁;菠菜洗净,入沸水中焯一下,取出切碎。②大米淘洗干净,加水煮成粥,加菠菜碎、虾仁丁,搅拌均匀,煮3分钟即可。这样吃长得壮鲜虾肉质细嫩,味道鲜美,含有较多的钙、磷、钾,以及锌、铁、硒。虾仁菠菜粥有利于增强宝宝体质。4红豆粥(图片来源:《宝宝辅食...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

2)桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。25.瘦肉鱼肉干贝粥营养价值:干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。用料:瘦肉、青菜、干贝、大米做法:1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。26.牛肉胡萝卜粥...

肝硬化白蛋白低了怎么办?这份升白食谱请收下!

(5)蒸好后取出,淋上生抽、香油,撒上葱花即可。鸡蛋和虾仁都是高蛋白食物,虾仁蒸蛋口感鲜嫩,营养丰富,是一道非常适合肝硬化患者的美食。3.瘦肉粥材料:瘦肉适量、大米适量、姜片、盐、料酒。做法:(1)瘦肉洗净,切成小块,用盐、料酒腌制片刻。(2)大米洗净,加入适量清水,大火烧开后转小火煮至米粒开花。

早餐嫌麻烦,来碗粥吧,咸甜口味都有,营养也全面

1、鲜虾瘦肉粥食材:鲜虾,姜片,瘦肉,玉米粒,青菜,大米2、排骨蔬菜粥食材:排骨,青菜,姜片,香菇,大米3、生菜牛肉粥食材:生菜,姜丝,牛肉,胡萝卜,青菜,大米4、皮蛋瘦肉粥食材:皮蛋,瘦肉,葱花,姜丝,青菜,大米5、玉米胡萝卜粥食材:玉米,胡萝卜,荷兰豆,鸡肉丝,大米,姜片,葱花6、养胃山药瘦肉粥食材...

中耳炎怎么食物治疗

核心提示:中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜猪肝汤、西红柿鸡蛋面、鲜虾豆腐煲等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗中耳炎,若症状持续或加重,应及时就医。中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜猪肝汤、西红柿鸡蛋面、鲜虾豆腐煲等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗中耳炎,若症状持续或...

夏天没胃口,你就熬这个海鲜粥,饭店200块一锅,成本不到30块

鲜虾瘦肉粥用料:大虾适量,鲍鱼几只,瘦肉一块,新鲜玉米半只,小青菜两颗,盐适量,白胡椒粉少许(www.e993.com)2024年11月8日。步骤:1,用虾做砂锅粥,我每次都会先炒虾油,把虾头和虾身分开,油锅烧热以后先下入虾头煎,用小火慢慢煎出虾油,这样煮出来的粥特别鲜!2,待虾头煎干以后加入足量的清水烧开,煮上几分钟捞出虾头,丢掉...

很好吃的粥:鲫鱼+虾瘦肉粥

很好吃的粥:鲫鱼+虾瘦肉粥煮粥,还是得用砂锅的,其他锅煮粥,觉得总是差了一点点的东西的,味道不是很足,砂锅炖煮出来的粥,无论是料粥还是白粥,都觉得好吃了很多的。这次是虾、鲫鱼、瘦肉粥,虾是先摘掉虾头,在砂锅放油,油热了之后,放入虾头,炒出虾油的,这样煮出来的粥,会更加的鲜的。

精选美食推荐:鲜虾瘦肉粥,卤水鸭翅,豉椒鸡块的做法

鲜虾瘦肉粥材料:大米1杯、鲜虾5个、瘦肉200g,食用油少许、盐3g、鸡粉1勺、香葱1根、清水适量做法1准备好所需的食材2瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味3大米洗过水后倒入锅中,加入适量水放煤气灶上大火煮开,然后改小火慢慢煮半小时左右...

做皮蛋瘦肉粥,别再直接放皮蛋煮了,记住这2点,鲜美浓稠养胃!

我们一家人都十分喜欢喝粥,平时我也是换着花样的给孩子煮粥。像莲子百合粥、竹笋肉末粥、虾仁滑蛋粥等等,孩子都非常喜欢喝。随着煮粥的次数越来越多,经验也就逐渐的丰富起来,当属孩子最喜欢的还是皮蛋瘦肉粥,皮蛋可以刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。但是做皮蛋瘦肉粥,别再直接放皮蛋...

超大虾仁的超大虾饺,皮蛋瘦肉粥在天津算做的很不错了

超大虾仁的超大虾饺,皮蛋瘦肉粥在天津算做的很不错了“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuser...