2024年必看!广州中医药大学深圳医院全年养生攻略上线:24节气养生...
选料黑糯米、莲子(去心)、山药(削皮切小块)、红豆、百合、银耳(水发)、桂干、花生仁、枸杞子、红枣(去核)、核桃肉、老陈皮(刮绒切丝)、五色大米、冬瓜糖条(切细粒)各适量。制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效养胃和中。大寒百子粥选料核桃...
春节别忘养生!广中医深圳医院推出“二十四节气养生粥单”
选料黑糯米、莲子(去心)、山药(削皮切小块)、红豆、百合、银耳(水发)、桂干、花生仁、枸杞子、红枣(去核)、核桃肉、老陈皮(刮绒切丝)、五色大米、冬瓜糖条(切细粒)各适量。制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效养胃和中。大寒百子粥选料核桃...
养生从立春开始!这份24节气养生粥单请收藏好
选料黑糯米、莲子(去心)、山药(削皮切小块)、红豆、百合、银耳(水发)、桂干、花生仁、枸杞子、红枣(去核)、核桃肉、老陈皮(刮绒切丝)、五色大米、冬瓜糖条(切细粒)各适量。制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效养胃和中。大寒百子粥选料核桃...
女性冬季不可缺少的水果,女性冬季吃桂圆的好处
女性冬季吃桂圆的食谱1.龙眼肉粥主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。功效:健脾养心,补血安神。2.龙眼肉红枣饮主料:龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。制作:把龙眼肉...
胃不好的人?可以经常?熬一点肉粥喝
在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油...
城门头的老牌肉粥,42年熬出一份老海门独有的记忆
熬粥用的是早米,用骨头汤底熬制,骨头和米顺次倒进开水里,等到米粒彻底化开,时间就又过去了2~3小时(www.e993.com)2024年9月19日。精选的早米店里熬粥的锅就在柜台的最边上,一口拿来熬粥,另一口放着成品,全天都是开着火的,一进门就能看见,掀开盖头,粥香四溢。肉粥在熬制期间要不停地翻搅,防止底下的粥粘锅,一旦焦掉,这锅粥就...
冬天来碗暖心肉粥,只需几分钟,简单几个步骤就搞定!
每天早上喝上一碗肉粥,配上小菜也是挺滋润的,到底肉粥怎么做?一起来看看它的做法吧。瘦肉粥材料东北珍珠米(颗粒比较圆的)小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。做法1、先将米洗一遍,然后浸泡,大概浸泡4小时左右。2、接着在清洗干净的锅内放入适量的清水,并放入肉末、姜粒,而且肉末要...
4款美味肉粥推荐,天天喝粥不重样,值得拥有!
香菇香滑可口,和鸡肉搭配熬粥,香浓稠糯,咸香开胃。但中医认为香菇是发物,如果有痛风或者皮肤瘙痒等不适,要尽量少吃或者不吃。主料:大米50g、糯米20g、鸡胸肉100g、干香菇5片;辅料:生姜10g、料酒5g、葱花少许、盐适量;做法:1.大米、糯米洗净后,用清水浸泡30分钟;...
宝宝肉粥大集合,简单营养美味,看的大人都流口水,还不快来学学
米熬成的粥,其味甘淡,其性平和,富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、E、B1及钙、磷、铁等多种营养成分。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。所以宝妈们快点学习起来,给孩子熬粥喝吧!打开网易新闻查看精彩图片
熬什么汤可以治疗气血虚
熬什么汤可以治疗气血虚核心提示:治疗气血虚可以尝试当归羊肉汤、乌鸡汤、龙眼肉粥、山药排骨汤、黄芪炖鸡汤等。需要强调的是,虽然这些食物对气血虚有一定的辅助作用,但并不能替代医生的治疗。治疗气血虚可以尝试当归羊肉汤、乌鸡汤、龙眼肉粥、山药排骨汤、黄芪炖鸡汤等。需要强调的是,虽然这些食物对气血虚有一定...