小米粥这样煮,养胃祛湿、通便防癌!比鸡汤补、比参汤香,快试试

和小米同煮,可养胃防癌。红薯小米粥:通便防癌图源:壹图网食材:适量小米、红薯。做法:红薯去皮切丁,小米洗净,一起放入电饭煲煮至软烂即可。功效:红薯富含膳食纤维,能刺激肠道蠕动,促进排便。同时,它还是世界卫生组织推荐的最佳防癌蔬果之一。与小米同煮,不但调剂了口味,还能改善肠道功能,有效治疗习惯性便秘。海参小米...

绿豆粥的功效与作用

绿豆粥中含有的蛋白质、鞣酸等物质具有一定的抑菌作用,能够辅助减轻炎症反应。适当食用绿豆粥可辅助治疗痈肿疮毒、丹毒等症状。2.利水消肿由于绿豆粥有利尿的作用,所以对于体内水分潴留所引起的水肿症状有一定的改善效果。利水消肿是通过促进排尿来实现的。患者可以适量饮用绿豆粥以达到上述目的。3.润肠通便绿豆粥中...

今日进入末伏,过好这“三关”下半年少生病!

银耳百合粳米粥——清心润肺银耳5～10克,先浸泡发胀;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮。黑芝麻粥——通便润燥将适量黑芝麻稍微研磨,再与大米同煮,口感更醇厚。划重点!末伏养生三不要1.不要过早穿上厚衣服秋天不要过早穿上厚衣服。夏末秋初,多经受寒冷的刺激,有助于增强机体抵抗力。但要注意,...

《本草纲目》故事:蒲黄凉血止血

香蒲茎的嫩芽称蒲菜、蒲儿根、蒲笋等,貌如京葱,其味鲜美,可食用,是很有名的水生蔬菜,是近水的居民春夏享用的菜蔬,如开洋炒蒲菜、蒲菜肉丸汤等,含有膳食纤维,能软化大便、促进肠道蠕动和缩短排便时间,排出体内毒素,具有预防便秘和结肠炎的作用。泡茶:香蒲的茎还可以用来泡茶。将茎去除干净之后留下根部,切成...

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

注:用黄芪煮汤,3碗水煮成1碗,与豆浆混合饮用即可。可提高母亲抵抗力,促进宝宝生长。79、健康长寿的粥饮大米3调羹,糯米3调羹,红薯4小块。注:将上述食物熬成粥,每天早餐食用。80、抑制病人剧烈疼痛延胡索15g,乳香10g,没药10g。81、预防扁桃体炎和咽喉炎的方法...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

注:用黄芪煮汤,3碗水煮成1碗,与豆浆混合饮用即可(www.e993.com)2024年11月16日。可提高母亲抵抗力,促进宝宝生长。79、健康长寿的粥饮大米3调羹糯米3调羹红薯4小块注:将上述食物熬成粥,每天早餐食用。80、抑制病人剧烈疼痛延胡索15克乳香10克没药10克81、预防扁桃体炎和咽喉炎的方法...

秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥

1.天麻竹荪粥材料:天麻9g,粳米150g,竹荪9g,白糖适量。做法:将天麻洗净,浸泡1小时,切成薄片;竹荪泡发,粳米淘洗干净。锅中加入适量水,放入天麻、粳米,待粥将成时加入竹荪,粥成调入白糖即可。功用:本药粥具有平肝息风、清热化痰的功效。适用于风痰内蕴而出现眩晕头痛、痰多胸闷的人群,也可供痰热壅盛证的中...

...引发的湿气易招来心脏病!它被称为除湿“吹风机”,做成粥,通便...

赤小豆芡实粥原料炒薏米150g、赤小豆150g、芡实15g、冰糖适量做法赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时以上;薏米用文火炒至微黄色,放凉;将赤小豆、薏米、芡实、冰糖共同放入锅内,加水熬煮2小时左右即可食用。功效赤小豆通便、利尿、消肿;芡实健脾祛湿、固肾益精、补中益气;薏米利水消肿、健脾止泻。

这种食物做成粥,竟能通便减肥?

赤小豆芡实粥原料炒薏米150g、赤小豆150g、芡实15g、冰糖适量做法赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时以上;薏米用文火炒至微黄色,放凉;将赤小豆、薏米、芡实、冰糖共同放入锅内,加水熬煮2小时左右即可食用。功效赤小豆通便、利尿、消肿;芡实健脾祛湿、固肾益精、补中益气;薏米利水消肿、健脾止泻。

早餐牛奶、豆浆喝腻了,不如换成它!养胃护肝超出色、通便防癌顶...

花样玉米汁1、玉米+南瓜中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,有润肺益气、治咳止喘、通便利尿、补中、补肝气等作用。现代医学证实,长期食用南瓜,可预防动脉粥样硬化和胃黏膜溃疡。此外,南瓜含有的甘露醇类物质,有助于通便,预防结肠癌。将玉米和南瓜一起打成汁,不但能补中、补肝气,而且养胃健胃及防癌作用更是蹭蹭...