肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
可以和大米一起煮粥,或者和鸡蛋一起煮成萝卜鸡蛋汤,还可以直接搭配肉炒菜吃。轻微咳嗽,还可以喝白萝卜汁。买一根白萝卜,取其尾部打汁。红枣补虚益气、养血安神每次用三颗枣泡水或煮粥,最好提前将大枣撕开,喝完稀的也要把大枣吃掉。山楂开胃消食、活血化瘀8~10片山楂干倒入400~500毫升水,开水温度最好...
南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好
如果爱煲汤煲粥,推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆,这类食材有除湿功效。推荐食谱有:玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等,大家可以在食谱中灵活添加。回南天大家都盼着出太阳,有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己,晒晒毛巾、被褥,利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉,这也是祛湿的法宝。天气潮湿,有...
【养生】冬季养胃,中医建议煮粥这样搭配
先煮绿豆至沸,加大米煮至半熟后,再放入藕片。待熟后调入少量白糖,再煮一二沸即可。脾虚粥+扁豆此粥用于脾胃虚弱、慢性腹泻、吐泻等症的辅助食疗。白扁豆具有健脾和中之功,能疏脾开胃,可用于脾胃虚弱而饮食不进,呕吐泄泻者。做法:粳米100克,鲜白扁豆100克。粳米洗净浸泡半小时,放入锅内用大火煮沸;加入鲜...
用它煮水当茶喝,现在开始连喝1个月,排尽全身湿寒废水
在祛湿领域,茯苓、白术、陈皮、白蔻仁同样表现出色,将它们与白扁豆巧妙搭配,便构成了著名的“益脾祛湿汤”。此汤由炒扁豆、炒白术、茯苓、陈皮、白蔻仁及炙甘草各5克组成,煮水后可作为日常茶饮。白扁豆虽在健脾祛湿方面不算突出,但其价值不容小觑。历史上,古人对其颇为推崇,历代医书均有记载,足以证明其重要性。
这种豆是夏季的“祛湿第一豆”,从现在到三伏,煮粥食用,大有益处~
白扁豆杂粮粥材料:白扁豆200克,山药、莲子、薏苡仁、赤小豆、粳米适量。做法:提前将白扁豆和杂粮发泡开,山药切成小段,先将耐煮的白扁豆、薏苡仁、赤小豆、莲子温水入锅,小火熬煮,待豆米开花再入粳米慢熬,汤汁稍浓时加入山药段,煮至浓稠时熄火,再煨一会皆可盛食。
炒白扁豆怎么吃对脾胃好
核心提示:炒白扁豆本身就有一定健脾、和胃的作用,通过多种烹饪方法制作后,如煮粥、煲汤等,都能起到较好的养胃作用(www.e993.com)2024年9月19日。日常生活中常见的有清炒白扁豆、红烧肉炖白扁豆、白扁豆大枣薏米粥、淮山杞子瘦肉白扁豆粥。炒白扁豆本身就有一定健脾、和胃的作用,通过多种烹饪方法制作后,如煮粥、煲汤等,都能起到较好的养胃...
白扁豆怎么吃才祛湿减肥
核心提示:白扁豆可以通过煲汤、煮粥等方式进行食用,具有祛湿减肥的功效。但需要在医生指导下服用。白扁豆可以通过煲汤、煮粥等方式进行食用,具有祛湿减肥的功效。但需要在医生指导下服用。1.煲汤:白扁豆是一种药食同源的食物,其味甘,性微温,归脾、胃经,具有补脾胃、除湿热的作用,在临床上主要用于治疗暑湿吐泻、脾...
白扁豆的功效与作用及食用方法
1.煮粥:如薏仁红豆粥、山药莲子百合粥、小米南瓜粥以及红枣桂圆八宝粥等,其中含有较多膳食纤维成分,能够促进肠道蠕动,有助于食物消化,还可以预防或者缓解便秘现象。2.炒着吃:此外,还可将白扁豆炒至外皮发黑,然后剥去外壳,再将白扁豆肉磨成粉,用蜂蜜调匀后服用,也可起到一定的补虚开胃、消炎杀菌的效果。
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮,烧开后转小火,30分钟后,加入山药和大米;大火煮沸后,转小火煮至粥熟。出锅前,可加适量冰糖调味。功效:健脾祛湿。
脾阳不足用什么来补呢
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,其味甘,性平;入肺、脾二经。该品既能补肺气,又能滋肾阴,功能补而不滞,故可用于脾肺两虚之证。脾阳不足者可用山药煮粥或炖汤以助运化。长期服用可能对脾胃产生一定的负担,因此不宜久服。4.白扁豆白扁豆具有温中、消暑、解毒的功效,对于脾阳不足引起的消化不良、食欲不振等...